Поддержание здорового образа видения, естественно,

Профессиональной подготовки наших глаз врачей в этой стране очень всеобъемлющий имеются крупные достижения в области лечения глазных болезней и даже лазерная хирургия исправить близорукость, дальнозоркость и астигматизм имеется сегодня. Но это не очень правильно, лежащие проблема, почему она существует, чтобы начать с. Глаз ухода в этой стране является симптомом направленность. В наших учебных глаз, как врачи мы учил, что когда-то пойдет не так с вашими глазами не слишком много, что можно сделать, чтобы помочь обратить вспять состоянии. Видение проблемы умножения на масштабов эпидемии в нашем обществе. Глаз уход промышленность несколько миллиардов долларов бизнесе. Очки, контактные линзы, и глаза хирургии являются основными инструментами, что и эти отрасли вступит жизни практически все граждане западных стран. Олдос Хаксли написал в своей книге "Искусство видеть", что, если каждый, кто был недостаточным видение было сломанной ноги, а улицы будут полны калечит ".

Пациенты приехать в год за годом, их зрение ухудшается. Обычные глаз уход профессионалов просто дать им сильнее и сильнее очки. - То не так с этой картинкой. Катаракты присутствуют в определенной степени почти все взрослые старше 70 лет. Эти больные сказали: "Давайте ждать, пока катаракта" ripens "(запускается хуже), и тогда мы можем удалить хирургическим путем". - То не так с этой картинкой. Пациенты с macular вырождения и глаукомы говорят, "Мы будем смотреть и пытаться держать его под контролем." Количество детей в наших школах время как обучение инвалидов и / или дефицита внимания Disorder (добавить) растет с каждым годом. Где находится столь необходимой профилактики, образования и реабилитации? что-то не так с этой картинкой, как хорошо.

Люди считают, что проблемы, глаз просто естественный ход жизни в процесс, но народные видение может улучшаться. Когда людям дают так называемые "исправлению" линзы они продаются ложных законопроект товаров. "Исправлению" линзы на самом деле не исправить ничего. Большая часть времени, когда люди получат свои очки он, как правило, вызывает больше зависимости от их вместе с глаз потерять часть своих природных гибкость. Я заинтересован в агрессивной программой профилактики с тем, что многие глаз условия могут быть предотвращены и исправлениями.

Так что не так с обычного режима для определенных условиях глаз. Давайте посмотрим на близорукость и глаукома.

Например, если вам нужно очки глаз врача будет предписывать им и вам будут благодарны им потом платить им за зрения и очки. В пару лет или раньше, рецепт не может быть достаточно хорош для вас, чтобы вы это четко вернусь получить еще один экзамен и, вероятно, сильнее очки и поблагодарить их и платить им снова.

Если у вас глаукома, аналогичные же самое происходит. Вы приходите в офис, и вы можете получить глазные капли, чтобы помочь стабилизировать давление и говорят, что вы, вероятно, будет на эти глазные капли в своей жизни. Где профилактики, реабилитации и / или?

Мы должны взглянуть на видение точно так же, что китайская медицина смотрит на болезнь. Мы рассчитываем если не на "X" причины "Y", но то, что отношения между "X" и "Y". Глаз продление мозговую ткань, и она отражает то, что ваш мышления и чувств. Глаза поможет нам приспособиться к мира, и они дают нам указание на то, каким мы адаптации к мировой. Это главная, как мы принимать информацию.

Например, близорукость не просто случилось. Знали ли вы о том, что 90 процентов бухгалтеров являются nearsighted, но менее чем на 10 процентов фермеров? Это потому, что бухгалтеры тратят много времени основное внимание уделялось рядом задач, и фермеры, как правило, из различных перспективных областях. Мозг говорит: "если вы сделаете мне делать тесной работы весь день, вам придется отказаться-то" и что-то не способность видеть на расстоянии, так что, очевидно, каким образом мы используем и злоупотребления сказывается на наших глазах, что происходит с ними. Эта концепция обычно не принимаются во внимание в большинстве глаз врачей. В близорукость, я использую аналогию подготовки марафон. Если ваша собираются окончить школу, юридический факультет, медицинскую школу и т.д., и есть очень большой объем чтения, которую необходимо проделать, так что мы должны держать наши глаза мышцы гибкими, с тем чтобы справиться сумму более тесной работы легко. Также надлежащей позы, освещения, принимая видения и тела выходные и правильное питание всех сыграть роль в содействии наших глазах.

Сейчас в глаукомы скажем, ваши 55 лет, и у вас граница высокого внутриглазного давления, которое возможно в начале признак глаукомы. Врач станет проверкой вашей визуальной области, чтобы убедиться, что ваши периферийного зрения, если это не отразится, если ваши поля зрения и зрительного нерва выглядит нормальным и давления границы. Врач, как правило, лишь сказать, вернется в 3 до 6 месяцев, а мы будем смотреть его и, если он запускается на высоком мы дадим вам лекарства. Опять же очень редко есть что-либо с учетом превентивно, чтобы помочь снизить давление.

Но многие вещи могут помочь, например, обратить внимание на следующее:

1. Стресс-в глаукомы еще в 1818 исследователей стресс связан с глаукомой. Одно исследование показало, что глаукома пациенты, как правило, perfectionists, нервной, тревога ridden и / или hypersensitive. В китайской медицине глаукома связана с меридианом печени. Эмоции, связанные с гневом печени / разочарования. Я могу предположить, для пациента с глаукомой, что вместо борьбы с гневом, ощутить ее, но не боимся ее. Я говорю им, чтобы попытаться медитации, тай чи и психотерапии и не забудьте улыбкой.

2. Курение-избегать курения, она более чем в два раза заболеваемость катаракта, глаукома, и macular вырождение, подчеркнул, нервные клетки в macula и снижает качество кровообращения

3. Физические упражнения-исследования показали, что глаукома пациентов, которые принимают оживленных 40 минут пешком 5 дней в неделю в течение трех месяцев может уменьшить их глаз давления примерно на 2,5 мм.

4. Диета-фрукты и овощи, пить 8-10 стаканов воды в день, но не с пищей-30 минут до еды или 2 часа после еды оптимально, избегать сахаров, жареные продукты питания, алкоголь, кофеин.

5. Пищевые дополнения lipoic альфа-кислоты-200 мг, витамин C-3000 мг, коэнзим Q10-100 мг, необходимых жирных кислот омега-3's-1500mg-черная смородина семян льна см., холодную воду рыб-лосось макрель, магний-500 мг-для оказания помощи расслабьтесь гладкой мускулатуры, что это то, что регулирует водный поток юмора из внутренней глаза.

6. Органу работы хиротерапии, массаж терапия, краниально-крестцового и т.д.

Моя философия заключается в том, что люди более интересный набор симптомов, которые должны относиться с надлежащей наркотиков или очки. Мы функционировать на нескольких уровнях; эмоциональное, духовное и физическое. Важно, чтобы принять всех этих уровнях во внимание при лечении пациентов, лечение только потому, что физические симптомы условие не рассматривается, каким образом это условие воздействия и вытекает из всех этих уровнях вашей личности. Поэтому при лечении глаз все эти факторы должны быть приняты во внимание.

Начнем с питанием, потому что более чем на 25 процентов мы поглощения питательных веществ из нашего продовольствия перейти на питают зрительной системы. Я плана диеты предписывают подчеркивает разнообразие всего продуктов питания, потому что организм не использовать каждый из витаминов или минеральных в изоляции.

Я рекомендую диета включает в себя следующее: 1) из цельного зерна, включая коричневый рис, просо, гречиха, четко и, 2) морские овощи, такие, как dulse, нори и hijiki потому, что они с высоким содержанием полезных ископаемых, 3) свежие фрукты и овощи, такие, как kale, collard зелень и шпината. Эти зеленые особенно хороша для глаз, поскольку они имеют объемы lutein, который каротиноидов, что исследования доказали помогает защитить macula от глаз и объектив глазу. Это особенно важно для macula вырождения.

Но независимо от того, насколько здоровой и чистой пищу может быть, есть факторы, влияющие на ее содержанием питательных веществ. Как он выращивается, как оно хранится, и как это приготовлено. Ваш возраст, состояние здоровья, уровня активности и стресс также может повлиять на то, что ваше тело нуждается и насколько хорошо он использует питательные вещества из своего рациона. Именно там добавки прийти дюйма Я обычно рекомендую витаминов и минеральных добавок к моим пациентам

Кроме того, облегчение боли, акупрессура может сбалансировать ци всего тела. Я обнаружили, акупрессура быть очень полезным для лечения глазных болезней, и я рекомендую его, поскольку пациент может сделать это самостоятельно.

Оба глаза и физические упражнения являются чрезвычайно важным в лечении и профилактике глазных условия, потому что она поднимает уровни содержания кислорода в клетках и повышает лимфы и кровообращение. С китайской точки зрения, глазные проблемы, значит есть застой энергии и осуществление помогает избавиться от застоя. Это увеличило тираж revitalizes органов и желез и ускоряет детоксикации от тела. Я рекомендую вам аккуратно построить до аэробика упражнение для минимум 20 минут в день, четыре дня в неделю.

Ниже приводятся некоторые важные советы держать наши глаза энергичный и живой.

Не хранить ваши глаза сосредоточены в одном месте за длительный период времени. Измените направленность, посмотреть и из окна, если это возможно, просто держать глаза перемещение, устойчивого сокращения глаза приводит к сокращению всей верхней части тела. И не stare, что также приводит к напряженности в зрительной системе.

Получить по меньшей мере 20 минут природного солнечного света в день минимум. Глаза светлые зондирования ее органов, с тем важно получить солнечный свет, чтобы они могли работать оптимально.

Выйти курить! Вероятно, это цифра на раздражение глаз. Somokers имеют от 50 до 100 процентов повышенный риск для каждой болезни глаз.

Избегайте сахара, он истощает тело питательные вещества глаза нуждаются. И избегать алкоголя, поскольку оно вызывает стресс для печени, где витамин перерабатывается.

Для получения дополнительной информации о том, как сохранить глаза здоровыми, свяжитесь с нами по http://www.naturaleyecare.com или 1-888-735-8475

Д-р Гроссман является одним из ведущих целостного глаз врачей, была на практике в течение более 27 лет, и является автором ряда книг по 5 природных глаз уход, включая следующие: соавтор Magic Eye - 3D Руководство ( Эндрюс и McMeel, 1995), природный Vision Уход - энциклопедия (Keats Издательство) напечатан в апреле 1999 года, Большой Vision (McGraw-Хилл) напечатаны в сентябре, 200, и "Природные глаз Уход: Всестороннее пособие для практикующих восточной медицины" , Которая является 230-страница с описанием руководства обеих стран Западной и Восточной подходов к сохранению зрения на протяжении более 20 конкретных условий глаз. Его новейшая книга была только что выпущен в июне 2004 года и имеет право на последующий период 3D: Улучшить свое видение с Магический глаз, Марк Гроссман (Автор), Magic Eye инк (Автор)

Д-р Гроссман лекции на национальном уровне по таким темам, как улучшение природных Vision, Vision и питания, психо-эмоциональная аспекты Visual условия, видения и обучения, целостный интеграционный Visual терапии и китайской медицины и перспективам Уход.