Альтернативной информации

Аллергия на основе подходов жизни


Что мы делаем это столь же мощным, как то, что мы едим, чтобы сохранить себя, работающих на нашем самого наилучшего здоровья. Это относится и к уходу во время сезона аллергии, как хорошо. Итак, опять же, вместо просто popping таблетку и экскурсии впереди, как обычно. Попробуйте вместо этого заботятся.

1. Знай своего сезона - Если вы точно знаете, что вызывает аллергию вы чувствительны к (пройти тестирование по своему врачу или тщательно схему вашей реакции в этом году) можно взять побольше внимания, следуя этой сезонной гид:

* Альдера - февраль, март, апрель, май

* Орех - февраль, март, апрель, май

* Вязов - февраль, март, апрель, май

* Береза - март, апрель, май июнь

* Клен - март, апрель, май июнь

* Дуб - март, апрель, май июнь

* Щавель - апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь

* Stinging Крапива - апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь

* Бук - апрель, май июнь

* Ель - апрель, май июнь

* Buttercup - май, июнь, июль

* Mugwort - июль, август, сентябрь

2. Держите при закрытых окнах - это может показаться простой, и вы можете чувствовать себя как Вы, пропавших без вести "свежий воздух весны", но она может сэкономить деньги и чихании власти. Безопасные окна вашего дома и автомобиля во время "жесткой" сезон.

3. Душевые и ванны - принять душ на ночь для устранения любых пыльцы, которые могут быть собраны в ваших волос и ногтей в течение дня. Принять горячей ванны для повышения температуры тела, чтобы помочь очистить тело токсинов. Добавьте эфирные масла (все природные, не искусственные ароматы) от камфора, ментол и эвкалипт, чтобы помочь с decongestion (Вы также можете смешивать эти масла с сладкого миндаля, масло и применяются в соответствии с носа и шеи в течение дня для облегчения дыхания).

Для Вашего здоровья и успехов, Хизер

Хизер Доминик является Комплексные Советник по питанию, аккредитованных Американской ассоциацией Drugless практиков и создатель "Энергетическая Rich жизни Program?. В дополнение к питанию ее услуги, она является мотивирующим и динамичным оратором.

Чтобы получать раз в два месяца, питания и образа жизни Советы вы можете () подписаться на ее бесплатно электронного бюллетеня на http://www.individual-health.net или (б) зарегистрироваться бесплатно teleclass на freeteleclass@individual-health.net


Больше ресурсов:
главная | карта сайта
© 2006