Ароматерапия дома: Избиения холодной Буг

Кажется, что почти все я знаю, была либо боевых действий или оправляется от холода или гриппа эти последние несколько недель. И многие мои клиенты были с просьбой о том, как эфирные масла могут помочь им предотвратить или вылечить их болезни. Есть кое-что можно сделать, чтобы предотвратить себя от ловли плохие холода:

• Диффузная эвкалипта эфирное масло в домашних условиях для очистки и очистки воздуха.

• Принять "зимнее ванна" один или два раза в неделю по следующим ароматерапия смесь для увеличения вашей иммунной системы и держать вас здоровый чили в течение зимы!

В 10-мл флакон, для эфирных масел, а затем добавьте растительного масла органические для заполнения:

• 15 капель Ravensara

• 8 капель Розмари

• 6 капель Тимьян officinalis

Нажмите сюда, чтобы купить Вашу органических эфирных масел:

===> Http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Для большой пакет Epsom соли в ванну и добавить ароматические смеси. Убедитесь, что позволит, по крайней мере 20 минут, чтобы вдохнуть в паров, добавив, более горячую воду по мере необходимости держать steaminess на максимум. Завернуть себя тепло, когда вы получаете, и насладиться горячим чаем трав, подготовленный с Эхинацея и Женьшень.

У Вас уже чувствовать себя на предстоящие холода? Вы испытывает озноб, мягкий лихорадка, головная боль, stuffy нос, сухое горло, и усталость? Чтобы помочь вам сражение ваши холода или грипп, принять горячую ванну с ароматическими следующий рецепт один или два раза в день, если это необходимо.

В 10-мл флакон, для эфирных масел, а затем добавьте растительного масла органические для заполнения:

• 15 капель Ravensara

• 10 капель Розмари

• 8 капель Тимьян officinalis

• 8 капель Эвкалипт

Нажмите сюда, чтобы купить Вашу органических эфирных масел: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Для большой пакет Epsom соли в ванну и добавить ароматические смеси. Убедитесь, что позволит, по крайней мере 20 минут, чтобы вдохнуть в паров, добавив, более горячую воду по мере необходимости держать steaminess на максимум. Завернуть себя тепло, когда вы выйти, то относиться к себе хороший горячий суп Мисо такие, как зеленый лук, горячая и Сметана (китайцы, вьетнамцы, тайский), или хороших ол "куриный суп.

Нельзя недооценивать способность суп! В одном исследовании, участники, которые потребляются куриный суп опытных увеличение потока выделениями из носа (по сравнению с просто горячей и холодной воды). Вкус и аромат, как полагают, является частью терапии, а также вдыхание паров. В другом исследовании, исследователи обнаружили, что куриный суп был анти-воспалительных свойств, даже если очень разбавленных.

Кроме того, пейте много апельсинового сока (богатых витамином C) и купить Эхинацея-goldenseal настойка, что вы будете принимать согласно указаниям на бутылку.

Но всего остального ..., отдых, отдых!

В хорошем здоровье,

Франсуаза Рапп
http://www.AromAlchemy.com

Об авторе

(с) Франсуаза Рапп. Всемирно известный aromatherapist и алхимик, Франсуаза Рапп, акции своим опытом в области использования эфирных масел для лечения и оживить тело и ум на http://www.aromalchemy.com. Основные занятия включают ароматерапии, рецепты и ароматических лечения для здоровья и благополучия, а также бесплатно еженедельный бюллетень. Откройте для себя мощь ароматерапии сегодня!

content@aromalchemy.com