Альтернативной информации

Добиться Instant спокойствие


Для мгновенного спокойствие, попробуйте одну или несколько из следующих простых упражнений успокаивающе, травяные союзниками, или движений, и могут дать вам более подробную информацию о том, каким образом и почему они работают:

  • Разморозить себя: Curl в состоянии зародыша (на вашей стороне с keens составлен), дышать глубоко, и помех. Возможно, Вы захотите рок взад и вперед. Концентрат о том, какие чувства хотим выйти. Не удивляйтесь, если горе тем, что вы действительно чувство.

  • Фокусное глаза: Посмотрите на что-либо, стабильно, с концентрацией, и дышать глубоко. Почувствуйте тепло в вашем верхнем живота; дышать; направленности.

  • Conjure имидж безопасности: Представьте себе огромные изображения в области безопасности, такие как cowrie корпуса, ладонь Будды или Христа, гигант коленях матери, или облаком розового света. Surround объект вашего беспокойства с этого образа. Страх блокирует движение и речи; четкой визуализации можно разморозить вас.

  • Принять травяные calmative: Tincture красного клевера, имеет глубокие relaxer и успокаивающее calmative. Ее содержание салициловой кислоты (по аналогии с аспирином) дает прекрасную боль reliever тоже. Motherwort также эффективна. Motherwort не sedating, но успокаивающе, в результате чего вы готовы к действиям, не Взлет ручку или отказом от стен. Попробуйте от 10 до 20 капель, как только вы считаете, ваши нервы начинают Фрай или непосредственно перед стрессовые события. Повторяйте через каждые пять минут, если необходимо.

  • Попробуйте позы йоги: позы йоги, йога дыхание, и тихо, целенаправленный лекарства soothe симпатической нервной системы мгновенно. Регулярная практика снижает беспокойство, зачастую навсегда.


Правовая оговорка: Это содержание не предназначен для замены обычного медицинского лечения. Любые предложения, и все перечисленные травы не предназначены для диагностики, лечения, вылечить или предотвратить любое заболевание, состояние или симптом. Личные направления и использования должны быть представлены к клиническим herbalist или других квалифицированных медицинских практик с конкретной формулы для вас. Все материалы, содержащиеся в настоящем документе не предусмотрено общее только в информационных целях и не должны рассматриваться медицинские советы или консультации. Обратная связь авторитетных медицинских практик, если вы нуждаетесь в медицинской помощи. Упражнение самоусиления, стремясь второго мнения.


Susun сорняков
PO Box 64
Вудсток, NY 12498
Факс: 1-845-246-8081

Энергичного, страстные, и участвует, Susun сорняков собралось международную репутацию за ее новаторским лекции, учения, и "Записки о здоровье и питании. Она вызовы обычных медицинских подходов, с юмором, пониманием, и ее обширных энциклопедических знаний трав медицины. Беззастенчиво про-женщина, ее анимированных лекций и энтузиазмом занимаются глубоко и часто провокационные.

Susun является одним из Америки, самым известным власти на травяных медицины и естественных подходов к охране здоровья женщин. Ее четыре наиболее популярных книг, рекомендованных экспертов herbalists и хорошо известные врачи и используются и лелеют миллионы женщин во всем мире. Узнайте больше на http://www.susunweed.com


Больше ресурсов:
главная | карта сайта
© 2006