Низкий боли в спине - Аюрведический управления

Низкий болей в спине является одним из наиболее распространенных заболеваний боль сегодня. Оно является хроническим состоянием, которое характеризуется стойким или тупая боль за резкого нижней обратно. Оно может быть также связано с горящими, жесткость, онемение или tingling с болью сбит ягодиц и ног.

Когда мы стоим, функциями НИЖНЯЯ ЧАСТЬ СПИНКИ провести большую часть веса тела. Когда мы согнуть, продлевать или вращать на талии, ниже обратно участвует в движение. Низкий назад боль часто вызывают путем перемещения, снятия объектов или скручиванию талии. Сильная боль в низкой обратно могут быть весьма пагубные для пациентов. Боли в нижней назад ограничивает активность и уменьшает возможности работы и качество реализации в повседневной жизни и становится повседневной жизни в нищете.

Обзор показывает, что 70 процентов людей страдают от болей в спине с низким на некоторое время в их жизни. Высокий уровень боли в спине место среди 45 до 64 года возрастную группу. Случаев низкого боли в спине больше среди женщин. В 90 процентов пациентов, низкой боли в спине преобразуется в течение шести недель, т.е. самоуправления ограничены. В еще 5 процентов боль преобразуется в 12 недель. Менее 5 процентов обратно уделять внимание для истинных нерва корень боль.

Причины

Одна из распространенных причин для бедных слоев населения в спине является поза привычки. Сбалансированное поза уменьшает нагрузку на Ваш назад, удерживая мышц, костей и других вспомогательных частей в их естественном состоянии. Любое изменение от нормальной кривой спины может стресс или тянуть мышцы. Это приводит к увеличению мышечной активности, которое причиняет боль. Низкий боли в спине, может привести из-за проблем со здоровьем, как остеопороз, сколиоз, спинной стеноз. Растяжение связок или напряжения мышц или ligaments в регионе могут также проявляется в странах с низким боли в спине. Другие возможные причины включают fibromyalgia и доброкачественных или злокачественных опухолей. Падение или удар в спину можно штамма или слезоточивый тканей вокруг позвоночника, или даже разорвать кость приводит к боли в спине. Отсутствие или неправильное осуществление осуществлять также может привести к низкой боли в спине. Слишком много или избыточный вес также является причиной низких боли в спине.

Лечение

Консервативное лечение, скорее всего, курс действий для большинства пациентов. Лечение включает варианты отдыха, трэкшн ", сокращенное диатермия, не steroidal анти-воспалительных препаратов, контроля веса, стероидные инъекции в шаг за шагом порядка.

Если пациенты не получают помощи после 8 до 12 недель консервативной терапии хирургическое вмешательство считается. Наиболее распространенными хирургические процедуры дискэктомии, которая предусматривает устранение мягкий гель-подобных материалов на диске. Эта процедура возвращает диск на более нормальную форму и уменьшит нагрузку на нервно-паралитического действия. нейрохирург может также выполнять foraminotomy, которая является процедурой, направленных на расширение открытия проходит через нервно-паралитического действия.

Наркотики и ножи не всегда работает, поскольку от 60% до 90% болезней и не является результатом структурных повреждений, но, скорее, тело ума-ответ на стресс

Аюрведический перспектива

Аюрведа считает, что низкая болей в спине является результатом vitiation одного из трех главных "doshas". "Kateegraham '/' Prishtasoola" или низкой болей в спине является свидетельством обострения Вата и кости и мышечная слабость.

Аюрведический Лечение

Лечение в Аюрведе заключается в том, чтобы vitiated "dosha" обратно в состояние равновесия и тем самым состояние здоровья. Для лечения боли в спине низким, как внутренние, так и внешних лечения сделать. Травяные препараты, такие как 'Asthavargam "осуществляется внутри страны. Ежедневные purgation рекомендуется восстановить vitiated "dosha до состояния нормальной жизни.

Аюрведическая Панчакарма лечения, как Abhyanga (нефть массаж), Басти (клизма meditated) являются очень полезными для сброса в спине и устранения нарушений. Наркотики как Yogarajaguggulu, Lakshadiguggulu, Triphala Guggulu, Maanarayana tailam полезны в таком состоянии.

Йога и Yogasana

Источник боли обусловлено наиболее часто толкаю себя после физического или эмоционального потенциала. Позвоночник нуждается стабильность и, таким образом, внимание должно быть сначала стабильный. Итак, первый шаг заключается в том, чтобы научиться ослаблять внимание и сосредоточить внимание на конкретных областях, болей в спине. С практикой, вы можете перенаправить энергию организма и влияет на боль.

Среди Yogasanas, когда есть боль, начните с простого бэк-отводы, таких, как саранчой, КПП, и Sunbird. Чтобы сохранить позвоночник соответствие практике Герой Pose.

Предостережение-Прежде чем воспользоваться любым из этих позиций, консультируются с преподавателем йоги или терапевта, чтобы определить наилучшие позы для вашего состояния.

Об авторе

Д-р Shashikant Patwardhan является практикуя как "Аюрведический Консультант" за последние 25 лет в городе-Sangli, Махараштра-Индии. Он сделал его выхода в Аюрведической медицине и хирургии [BAM и S] и стипендий аспирант факультета Аюрведической медицине [FFAM] Из Tilak Ayurved Mahavidyalaya, Университет Пуна, Индия, в течение 1970-1976 годы.

Он является главным редактором и аюрведического Консультант "Всестороннее сайте по Аюрведе - http://www.ayurveda-foryou.com. Он является автором многих книг по Аюрведе и является первым опубликовать их в электронную книгу формата. Он написал, как ebooks - Аюрведический Cure диабета, внутренних средств правовой защиты в Аюрведе, лечения распространенных заболеваний с Аюрведы и йоги, аюрведических принципов обнаружено. Он регулярно пишет статьи по различным темам в Аюрведе в аюрведических медицинских журналов и нетрадиционной медицины-сайтов.

editor@ayurveda-foryou.com