Альтернативные подходы к боли

Боль. Большое leveler. Богатые считаю. Так что бедные, счастливые, грустные, высокие и короткие. И, конечно же, статья писателей, тоже. Это не удивительно, отметить, что с рассвета времени люди сами пытались открыть пути для уменьшения боли. В некоторых уважение, нашу способность испытывать боль, и искать пути ее решения, связывает нас больше, чем что-либо еще. Но что же такое боль и как мы можем решать эту проблему?

Боль является сообщение органа для мозга, сигнализации наличия болезни, травмы или штамма. Без боли, вы должны быть осведомлены о многих проблем - от разорванная ligaments до аппендицита. Боль просто, мать-природа образа говорю вам-то не так.

Многие из нас убивать посыльных с наркотиками, анти-депрессантов и транквилизаторы, что заботиться о симптомах, но не причиной боли. Такое лечение могут не только скрыть симптомы серьезной болезни, но и может создать порочный круг хронической боли.

Не все боли, хотя, служит полезной функцией. При острой боли, как это описано выше, может предупредить нас серьезной проблемой, хронические боли могут задерживаться в течение длительного времени после заболевания или травмы в исцелил в тело. Примеры включают хроническую боль в спине, мигрени и артрита. В этих случаях боль управления, а не лечить, может стать целью лечения.

Психологические последствия, которыми сопровождаются восстановления после болезни или травмы усиливают хроническую боль. Утратой доверия часто вызваны длительные периоды отдыха и инертность, что причиной потери физическая сила, выносливость и гибкость. Если травмы не позволили вас от выполнения ваших обычных обязанностей, вы можете уступить разочарования и депрессии. Нетерпение, такое хроническая боль в лучшего друга, как многие люди overexert сами, прежде чем они полностью исцелил, что вызывает больше боли.

Различные лечение может помочь облегчить хронические боли. Некоторые лечения делать это на чисто физическом уровне путем вмешательства в сигналы от нервов к мозгу или desensitizing нервы. Следующие разделы предназначены для познакомить вас с некоторыми из способов борьбы с болью, не полагаясь на не-steroidal анти-inflammatories, наркотики, транквилизаторы или анти-депрессантов.

Для многих людей, особенно в западном мире, боли решений, таких как акупунктура, а также травяные лекарства новых концепций. Однако, остальной мир, вероятно, о том что составляет около суеты, потому что эти традиционные подходы к боли были около тысячи лет; традиционной китайской медицины, в котором используются различные методы и трав для баланса организма внутренней энергии , Составляет более 5000 лет.

Иглоукалывание: древней китайской практики иглоукалывания основан на убежденности в том, что здоровье определяется уровень хи (жизненно жизни энергии), которая в т им органа. Эта энергия, как полагают, проходят через организм через пути называемых меридианами, которые подключаться к конкретным органам в органе. Acupuncturists вставить иглы в точках тела, которые подключаются к этим каналам освободить заблокирован "чи", которые могут быть причиной боли. Во время акупунктура лечение, acupuncturist вставками тонкой иглы для любой из нескольких минут до получаса в конкретных точках тела. Такая практика считается стимулировать endorphins, тело природного обезболивающие и полезно для лечения различных заболеваний в том числе в спине, пазухи боль, боли челюсти, спинного расстройств, вывода и психическими расстройствами.

Травы: другой важной составной частью традиционной китайской медицины трав медицины. Травы были использованы на протяжении веков для облегчения боли их качества. Вот некоторые травы, которые рекомендуются для общих расстройств:

Судороги и спазмы: Анжелика, cramp бар, кава, розмарина, корень валерианы.

Нервно-паралитические Pain: capsaicin, ромашки, gotu кола, licorice, белой ивы.

Боли в спине: хмель, дерево Буквица, passionflower.

Мигрень: feverfew, липа, skullcap.

Головные боли: мяты, spearmint.

Совместное боли: имбирь, морского огурца.

Медитация: медитация, которая также практикуется на протяжении тысяч лет, является попыткой себе, чтобы успокоить виду, так что это не cluttered с мыслями и тревоги, которые могут содействовать ненужной веры в существование боли. Существуют сотни различных методов медитации, но в основном все они на три категории: концентрирующего, помня и трансцендентной медитации. Во время медитации концентрирующего с акцентом на один звук, один объект или в дыхании, производит спокойное внимание, что облегчает производство боль-облегчение endorphins. Во время помнить медитации, ум призвал осознать, но не реагирующие с мыслями, чувствами и ощущениями, с тем чтобы обеспечить спокойное состояние души.

Питание: есть хорошо сбалансированный рацион питания, что включает в себя свежие фрукты и овощи, считается лучшим способом поднять цену Болевой порог или устойчивостью к боли. Недостаток в каком-либо из основных витаминов (A, B, C, D и E) может вызвать хроническую боль. Витамин Е используется для лечения совместной боли. Недостаток кальция, железа, магния и других минералов, также могут понизить порог боли. Кальций магний дополнения, принятые в соотношении 2:1 кальция на магний, как полагают, облегчить совместную боль и головные боли. Марганец является витамином, который иногда используется для хронические головные боли и невралгии. Недостаток витаминов B Также считается, вызывают нервозность, головные боли и хронические боли.

Ароматерапия: sniffing или применения эфирных масел, как полагают, изменение личности химии мозга, так что удовольствие нейро-передатчиков называется endorphins выпускаются для облегчения боли. Гераниевого, жасмин, можжевельник, лаванды, мяты, розы, розмарина и тимьяна являются масла широко используются для этой цели.

Руководствуясь Изображения: исследования показал, что телесные функции, которые ранее считались помимо сознательного контроля, такие как хронические боли, могут контролироваться тщательное использование визуализации. Руководствуясь изображений страдающего призывает задуматься о том, что на фотографиях ликвидации негативных мыслей, таким образом, повышение уровня приятным мозга химических веществ, таких как серотонин, снижая беспокойство и повышения эффективности иммунной системы. Через руководствоваться изображения, внимание conjures сцены психической деятельности в целях повышения эффективности прямых органа в области энергетики. Например, если человек страдает от ножевых боль, он или она может быть лучше представить себе нож, выдворяемых из спот и последующее светящегося чувство облегчения. Руководствуясь съемки был использован успешно управлять головные боли, проблемы пазухи, артрит и рак.

Biofeedback сочетает в себе различные методы релаксации, например, руководствовались снимков и медитации с использованием инструментов, которые контролируют отдельные ответы на терапию. После многих лечения, biofeedback, как полагают отдельные поезда сознательно регулировать вегетативных функций, таких, как частота сердечных сокращений, кровяное давление и другие процессы, которые обычно считаются вне нашего контроля. В ходе сессии, электроды подключены к мониторинга являются записанные на коже. Меры контроля температуры кожи, пульс, артериальное давление, напряжение мышц и головного мозга активности, чтобы определить успех метода расслабления. В конце концов, с течением времени, может biofeedback поезд индивидуального контроля боли таких расстройств как TMJ, головные боли и мигрени.

Трудно представить себе мир без боли, где бы наши стихи из? Что бы divas поют о? Учитывая, что боль, вероятно, всегда будет частью нашего мира, крайне важно, что мы понимаем различные методы, которые существуют для регулирования этой боли. Для некоторых из нас, что восстановление нарушенных прав может заключаться в традиционной сфере, в то время как для других это будет за счет лекарств, отпускаемых по рецепту или иной альтернативы. Независимо от того, какие средства правовой защиты вы выбрали, не забудьте сообщить о себе различные варианты лечения боли открыты для вас, и, таким образом, вы можете просто сократить количество страданий в вашей жизни. И не в том, что в некоторых уважения, цель, которую мы все стремимся к?

Важно отметить, что вышеизложенные предложения не отражают условия для лечения, но и в более представляют стратегии и возможности для управления вашими хронической боли. Кроме того, рекомендуем вам проконсультироваться с вашим здоровье врачу, прежде чем приступать к какой-либо новой боли управления программой.

Об авторе

Эта статья может быть опубликована бесплатно при условии ссылки ниже входит в статье: www.rx-site.com/tramadol-fioricet-alternatives.html.

Питер Дональд является писатель и веб-мастеров на http://www.rx-site.com, сайт, который предлагает медицинскую информацию, ресурсы и статьи по различным темам, включая здравоохранение боли и потери веса.