Альтернативной информации

Смех, почему ее так хорошо для вас


За сотни лет, нам уже известно, что "Смех является наилучшим медицина".

Смех заставляет вас чувствовать себя хорошо для разума. Физиологическое воздействие на ваше тело являются удивительной. Например:

  • Смех снижает уровень определенных гормонов стресса. Она предусматривает, что клапан закрывается потоком стрессовых гормонов и бороться-или-полет соединений, которые приходят в действие в бедах, или вражде или ярость.

  • Смех усиливает иммунную систему, поскольку, когда вы будете в состоянии веселье, природный убийца, которые разрушают клетки опухолей и вирусов возрастет. Она в основном подводит баланс всех компонентов иммунной системы.

  • Смех может быть общей тренировки тела! У вас часто считают, исчерпаны после боя заразных giggling? Это происходит потому, что вы только что аэробной тренировки.

  • Кровяного давления снижается и есть увеличение сосудистого кровотока и увеличение оксигенации в крови. Оксигенация в крови позволяет орган для осуществления деятельности, исцеление для себя.

  • Там также был достигнут определенный уверенность в том, что смех позволяет некоторых угрожающих жизни заболеваний, таких как болезни сердца. Это потому, что гнев и страх (две эмоции, которые зачастую приводят к сердечному приступу) полностью ликвидированы, а вы смеялись.

Смеющийся ссылается счастья и радости.

Вместо того, мрачных и разочарование, потому что нет решения, смех поднимает вас из вашего круга проблем и мест, которые Вы на твердом месте, где вы можете получить некоторые новые данные. В условиях счастья стало гораздо проще мыслить творчески вокруг проблемы, чем тогда, когда ум наполнен мыслями о беспомощности или worthlessness.

Общие смех способствует связей и единства внутри группы. Это особенно очевидно, когда есть несколько людей, вовлеченных в проект. Люди чувствуют себя более приветствуем и свободно предложения и думать вслух. Они не боятся быть возложено вниз, поэтому рискует поделились своим мнением. Смех также открывает дверь для более реальной и рискованной связи. Иногда люди боятся чувства или перегружены условия, но не знаю, как выразить его. Если с чувством юмора сделал замечание заключается в том, что выражает озабоченность в преувеличены образом, люди будут смеяться. Затем это позволяет им говорить о неудобных вопросов или проблем. К смехом, запись производится на разговоры о теме. Это относится точно так же, как и в семейной обстановке.

Юмор является опасной для вашей болезни и, следовательно, некоторые другие вещи!

Есть некоторые вещи, которые можно сделать для увеличения Вашего пользования жизни и открыть дорогу для день смеха ..., а затем более суток смеха. Я думаю, с точки зрения Смотрим здравоохранения, и для меня это означает общее здоровье: тела, души и духа. Я хочу поделиться с моего личного опыта, что мой муж и я делать, чтобы построить наше физическое и эмоциональное здоровье и так радоваться жизни в более полном объеме.

Мы изменили наши диеты от традиционной американской диете, которая включает белый хлеб и муку sugary напитки и десерты; продовольственном магазине мясо, которые в основном являются загрязненными, и упакованных пищевых продуктов. Мы стараемся питаться естественным, энергичного пищевых продуктов; пить больше воды, чем любая другая жидкость, использование добавок на ежедневной основе, а также употребление (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) Q2 энергии Spa любой другой день , Практически с религиозной. Мы прилагаем все усилия, из дверей, получить много свежего воздуха и солнечного света, и мы молим Бога thankfulness, спросив за его руководство и благословения тоже. Мы Baby Boomers, которые шли на спуске в телесное здоровье, но почему-то мы внесли на обработку и наш процесс старения имеет не только замедлилось, но она была обращена вспять! Мы избавления от симптомов этой болезни вправо и влево. Расскажите каждый Baby Boomer вы знаете, что они могут сделать разницу в их здоровье. Передать их на мой сайт: http://www.essentialimmunehealth.com!

Большинство из нас недостаток энергии или несколько заболеваний или (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) депрессии. Болезни и болезни и депрессия на rampage в нашу культуру из-за способ мы рассматривать самих себя. Я хочу обратить ваше внимание, вы можете восстановить ваше здоровье, и я хочу, чтобы ты начать сегодня, чтобы остановить ДЕЛАЕМ ЧТО ВЫ ущемляя и СНВ-то вещи, которые являются хорошими для вас. Эта статья есть выдержки из моего октября 2004 новостями моего сайта называется Смотрим ЗДОРОВЬЕ. Чтобы прочитать более конкретно, какие мои рекомендации, обратитесь к моему октября бюллетеня (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Вы можете растут старые элегантно, к счастью, находя причины смеяться каждый день ...

Моя кожа в настоящее время омолодил и так состоит в том, что моего мужа Дэйв (например, кроты и печени пятен и блюмы и кожные метки собираются вдали) ... И когда процесс заживления, которая начинается изнутри начинает показывать на вне тела, вы знаете, вы успешно регенерации здоровья. Вот то, о смеяться. Смотрим ЗДОРОВЬЕ делает каждый день более приятным.

Об авторе

Обратный отчаянные состояние называется старения. Вы можете повлиять на здоровье!

Искренне от меня,

Диана Wandruff

электронной почты: bwandruff@yahoo.com

http://www.essentialimmunehealth.com

(406) 752-6422


Больше ресурсов:
главная | карта сайта
© 2006