Альтернативной информации

Является ли тепло или лед лучше для артрит боль?


Вы, наверное, знаете, что применение тепла или льда на болезненные совместных может помочь облегчить боль, но есть вопросы по поводу этих простых методов. Какой один? Почему? Как часто? Как долго?

Только раз, когда вы должны выбрать "льда" является в течение первых 48 часов после неожиданной травмы или хирургического вмешательства. Охлаждение области причины близлежащих кровеносных сосудов для ограничивать, есть меньше, опухание, поэтому меньше боли. Тепло открывает района кровеносных сосудов, улучшения потока. Рост оборота приносит исцеление кислорода и элементов сцены, в то время как от смыва отходов: с помощью хорошо, с плохими.

Используйте свой лед / тепловой пакет так часто, как вы хотите, по крайней мере три раза в день. Тепло до активности согревает деятельность суставов, а потом лед охлаждает воспаления от трения в arthritic суставов. Большинство пакетов могут быть заморожены или нагревается; купить два. Сохраняйте в морозильник, поп один в микроволновой когда вам это нужно.

При попытке найти освобождение от ежедневного артрит боль, вы не можете пойти неправильным путем экспериментирования здесь! Выберите большого льда / тепловой пакет, что является гибкая достаточно для покрытия и соответствовать вашим болезненный сустав. Попробуйте в течение 20 минут (проверить вашу кожу каждые 5 минут!) Если вы почувствовали себя лучше, то Вы сделаете правильный выбор! Если нет, попробуйте другой.

Принять к сведению о том, что работает. Сделать хорошо использовать с низким уровнем технологии, недорогие, с низким уровнем риска, общего чувства здоровья привычек, которые окупаются во многих отношениях!

Хотите узнать больше? Посетите www.knowyourbones.com заказать "Обеспечение Чувство артрит Медицина: Управление Симптомы Безопасное" и откройте для оказания чрезвычайной помощи в том, что вам нужно!

Об авторе

Стефани E. Siegrist, MD является получившим диплом ортопедическим хирургом в ее 10th год практики, и автор книги "Обеспечение Чувство артрит Медицина". Она одна из всего лишь 3% от США ортопедических хирургов, которые являются женщины! Д-р Siegrist стремится устранить пробелы, которые существуют в сегодняшней врача и пациента с "Информация терапия!" Полная информация о д-р Siegrist, и книги, имеются у нее на сайте www.knowyourbones.com.


Больше ресурсов:
главная | карта сайта
© 2006