Вы уверены, что Ваш рацион не влияет на прыщи?

Для тех из вас, кто встретился мне, вы знаете, я часто ошибаюсь за то, в 18 лет, когда в действительности я 27. Я в настоящее время преподавание после школы приготовления пищи классов в Бруклине в средней школе дети, и я ошибся на один из студентов на работника. Я почти получил в беду за то, в коридоре!

Все, что я могу сказать, заключается в том, что чистые продукты и овощи, должно работать!

... и я использую нефти Олай (с SPF) ежедневно хотя я найти более естественный продукт, который я хотел.

Развивающиеся Акне

Примерно в 18 лет я начал разработку мягкой случае взрослых акне. Он действительно был не слишком плохо, но я заметил это, потому что мое лицо всегда было очень четко. Я был stumped, почему это происходит.

Я решил эту проблему, и я подумал, что было бы хорошо, чтобы поделиться своим открытием с вами. Не только, чтобы показать, как влияет питание делает нашу кожу, но также и потому, что, возможно, она будет работать для вас слишком!

Кофеин

Примерно в это же время я разработал акне Я был также становится социальной кофе drinker. Он взял меня некоторое время поставить два и два вместе, но я в конечном итоге эксперименты с ликвидации кофе. Угадайте, какие! В pimples уехал.

Ммм ... Итак, что он может были? Потом я понял, что моя кожа будет разорвать, если бы я соды, шоколад или чай. Общим фактором является кофеин. На самом деле, я был настолько чувствительные, что даже decaf причиненный мне иметь дефекты. (Декаф прежнему содержит небольшое количество кофеина оставшихся от процесса.) Я также позднее обнаружили, что алкоголь будет иметь тот же эффект.

Я не дерматолог, и многие из них расскажет вам, что то, что вы едите, не влияет ли у вас акне или нет, но я расскажу вам из первых рук о том, что она делает. Что, как представляется, заключается в том, что происходит кофеина или алкоголя будет стимулировать добычу нефти в моей кожи (вероятно, из-за увеличения уровня гормонов). Нефть, вероятно, производится более быстрыми темпами, чем моя кожа была в состоянии, естественно, slough покинуть мертвые клетки кожи, поэтому мои поры бы получить засорение.

Это мой нетехнический вариант, что я думаю, must've происходит

Моя кожа ясен!

Я ликвидировать все формы кофеин и алкоголь, и моя кожа ясна. Конечно, я получаю zit иногда, но не часто. Я также считаю, что мне нужно вымыть лице Мое с washcloth или exfoliater в вечернее время, и что будет держать случайный pimple до минимума.

Если вам нужна помощь ликвидации кофеин и развитие здоровой диете, позвоните мне по первоначальной консультации. Вы также получите жизнь тренерской вместе с вашим питанием консультации ... потому, что все это идет вместе. Он никогда не только о еде! 917-689-6530

Мелисса Кинг
Комплексные питания Советник
http://www.wellnessandenergy.com