Информация акне

Подсечно акне Дополнение ваши расходы с пищей


Двадцать одна летняя Лидия Гарсия сталкивается с неизбежной дилеммой-бедность или акне. Лидия религиозно использует три травы держать ее коже ясно, и она всегда будет на prowl для добавки для увеличения ее здоровья. Буквально на прошлой неделе она прочитала, что китайские травы астрагалы укрепляет иммунную систему. И сейчас, Лидия ponders ", мне кажется, я хочу воспользоваться одуванчика и корень женьшеня для облегчения моей менструального судороги". Но Лидия оклада в качестве приемной едва покрывает ее фанатичным потребления добавок.

Вам не придется тратить на счастье, когда пищевой добавки обеспечивает всех питательных веществ, вы должны иметь четкое кожи. Травы и добавки, которые обеспечивают поддержку для чистой кожи, как правило, предлагают следующие преимущества:

Повышайте иммунитет

Повышение управлению стрессом

Очистить кровь и печень, и

Помощь в ремонте кожи

Хорошо подобранным диета может оказаться столь же выгодно, как добавки и травы.

Пищевая, что стимулировать иммунную систему

Витамин C

Апельсины, грейпфруты, папайя, зеленый перец, томаты, клубнику, брокколи

Витамин Е

Миндальные орехи, семена подсолнечника

Цинк

Зародыши пшеницы, черными глазами-горох, мяса говядины, крабов, устриц

Пищевые продукты, которые повышают управлению стрессом

Витамин B6

Бобовых, продуктов из цельного зерна, курицы, свинины, бананы

Продукты питания, которые очищают кровь и печень

Чеснок, лук, куркумы, cayenne перец, сок алоэ вера, арбуз

Массовая-производителей продуктов питания

Каши, яблоки, апельсины, отрубей, крупы

Пищевая, что помощь в ремонте кожи

Белок

Nonfat молочных продуктов, фасоли, мяса, птицы, рыбы, орехов

Омега-3 жирные кислоты

Сардины, сельдь, лосось, тунец, грецкие орехи

Селен

Лук, чеснок

Хотя трав и диетических добавок предлагают широкий спектр преимуществ для кожи, это не интересно перспективных сказочные если вы не можете позволить себе пойти куда угодно. Таким образом, экономия наличных средств и съесть вас способ очистить кожу.

Здоровье автора и Стэнфордского университета, выпускник Naweko Сан-Joyz любовно пишет из своего дома в Сан-Диего. Ее работы включают "Угри Сообщения: Crack код zits и сказать" до акне "(ISBN: 0974912204) и предстоящей работы" стройная Fat Chicks, Почему мы еще не достигаем этого dieting вещь "(ISBN: 0974912212) для освобождения в июне 2005 года. Для полезной акне самопомощи статей визита http://www.Noixia.com


Больше ресурсов:
главная | карта сайта
© 2006