Como Utilizar o subconsciente para lidar com a dor de acionadores Lifestyle

Emoções, a alimentação ea falta de sono pode ser potente desencadeia todos os sinais de dor em seu corpo. Eis aqui uma maneira de utilizar o seu subconsciente mente para tentar minorar o impacto dessas causas.

Emoções

O inconsciente enciclopédico mantém um registo de cada caso que nunca aconteceu com você. Isto pode embutir emoções em sua dor, uma condição que o seu subconsciente pode ser capaz de resolver.

Porque ele não tem qualquer capacidade de razão indutivo, o subconsciente torna cegos associações entre coisas que não têm qualquer relação lógica. Ao longo de uma vida neste processo pode causar uma série de associações negativas a ser vinculada à sua dor.

Esses fatores podem ser operam na dor nas costas ou dor no pescoço ou outras extremidades, dor artrite, fibromialgia dor, ou dor neuropática (dor do nervo).

Estas associações podem existir, mesmo que você tenha trabalhado conscientemente através de questões tais como raiva, medo ou vergonha. Essas emoções podem ainda ser cega e, talvez erradamente associado à sua dor em um nível subconsciente. É importante identificar essas associações e enfraquecer-los para ajudar a aliviar a dor.

De igual modo, é importante para fortalecer determinadas emoções positivas. Quando você estiver na dor é difícil gerar calma, gratidão, bondade e outros bons sentimentos.

Emoções e Visualização

Ambas as emoções negativas e positivas podem ser abordados a nível subconsciente usando a visualização de mapas possivelmente aliviar a dor.

Visualization declarações representam a linguagem específica que o seu subconsciente quer que seja lido de volta para ela para ajudar a aliviar o seu sofrimento. Eles são simples e estão orientados directamente os principais factores em que poderia lhe trazer alívio.

Você pode obter essas declarações por aprender a comunicar directamente com o seu próprio subconsciente mente. O processo é simples e pode ser feito em casa, trabalhando com um facilitador através do telefone. Você você não precisa de competências específicas e sem experiência anterior no trabalho com o inconsciente.

Reduzindo a dor emoção sinal

Além de visualizar a ser isentos de determinadas emoções negativas e positivas a ser preenchido com algumas unidades, pode ser possível reduzir a dor emoção sinais que são fisicamente transmitidos para o seu cérebro quando você está na dor crónica.

Emoções sobre sua dor aparecer para atingir o cérebro por diferentes vias do que a própria dor. Se você pode se concentrar sobre o subconsciente o emocional sinais que são gerados ao longo destes percursos, você pode ser capaz de reduzir o perigo associado com o emocional

A maior parte das dores condições parecem ter profundas emoções envolvidas. Estes são únicos para cada pessoa e, geralmente, podem ser descobertos e abordados através de visualizações.

Alimento

O inconsciente maio recomendamos que você interromper temporariamente a comer certos alimentos para ajudar a reduzir a sua dor. Normalmente estas são alimentos que são bastante comuns na dieta.

Os alimentos a serem evitados tendem a cair em duas classes:

? Os alimentos para evitar a curto prazo, normalmente de 30 a 60 dias. Trata-se de alimentos aos quais você pode ter desenvolvido uma sensibilidade devido a ter comido-las com demasiada frequência por um longo período de tempo. Depois de tomar uma ruptura com estes alimentos que você pode ser capaz de reintroduzi-los lentamente em sua dieta com pouco ou nenhum problema.

? Os alimentos a fim de evitar a longo prazo, por vezes de forma permanente. Trata-se de alimentos aos quais você pode ser alérgico. É útil para parar de comer esses alimentos para um período curto de tempo para ver se a dor diminui. Mas antes de dar-lhes-se permanentemente, é aconselhável que tenham alergia alimentar teste feito.

Um grupo de alimentos que parecem a agravar a dor, especialmente a da artrite, são os produtos hortícolas nightshade - batatas, tomates, beringelas, pimentos e campainha. Se o subconsciente sente estas estão implicados na sua dor, você pode tentar dar-lhes-se para um mês ou de forma a verificar se o seu articulações tornam-se menos dolorosa.

Questões alimentares podem também estar a funcionar em dor nas costas ou dor no pescoço ou outras extremidades, dor ou fibromialgia.

O inconsciente pode indicar que beber mais água pode lhe ajudar a aliviar a dor. Se assim for, pode recomendar que você beba de meio a um quart quart por dia mais do que fazê-lo agora.

Dormir

Sono é fundamental para a produção de dopamina. Quando dopamina está em baixa oferta, a dor pode parecer muito pior do que é habitual. Esta situação dificulta a dormir, o que reduz ainda mais o seu fornecimento de dopamina, aumentando assim a sua percepção da dor.

Falta de sono pode ser um factor de dor nas costas ou dor no pescoço ou outras extremidades, dor artrite, fibromialgia dor, ou dor neuropática (dor do nervo).

Visualizações pode ser capaz de ajudá-lo a dormir melhor, não obstante a sua dor.

Você não pode usar o subconsciente para quebrar este círculo vicioso overnight. Mas você pode ler as declarações sobre a visualização dormir sugere que o seu subconsciente. Isto pode envolver visualizando coisas como as seguintes:

? Que você é capaz de encontrar uma posição confortável para dormir Pol.

? Que você é capaz de ficar adormecido, não obstante a sua dor.

? Que você é capaz de voltar a dormir rapidamente se você fizer despertar.

? Se você consegue obter uma boa e refrescante sono.

? Que você é capaz de lidar com os pobres sono de fibromialgia.

Sono e porque o seu nível percepção da dor são tão intimamente ligadas, mesmo um pequeno ganho em uma área pode desencadear um ganho no outro. Por exemplo, se tais como as visualizações acima melhorar sua dormir um pouco, você pode descobrir que sua dor é um pouco menor. Este, por sua vez, poderia ajudá-lo a dormir ainda melhor, o que reduz ainda mais dor.

Adotando o subconsciente

O inconsciente é bastante poderoso. Quando programado através das visualizações muito que ele sugere, ele pode ser capaz de transformar episódios de dor em eventos descontrolada sobre a qual você tem um grau de controle.

Ben Plumb é CEO e presidente do Visualization Group, Inc. A empresa de serviço é entregue por pessoas como ele mesmo pessoalmente que sofreu de anos de dor crónica, e usado a visualização método descrito neste artigo para obter alívio quando nada mais trabalhadas. Para mais informações, visite http://www.thevisualizationgroup.com.

(c) 2005 A Visualization Group, Inc. Todos os direitos reservados. A metodologia eo programa divulgado neste artigo são Patent Pending.