Endorfinas - fortes analgésicos seu subconsciente pode ser capaz de proporcionar

As fontes do original "natural alto", endorfinas e ekephalins pode, contudo, perder a sua capacidade de matar dor se a situação se torna crônica. Visualizações pode ser capaz de ajudar no seu subconsciente para enviar reforços.

Endorfinas e de uma sub-tipo de enkephalins chamados endorfinas são uma importante fonte de alívio da dor no corpo. Muitas vezes mais poderoso que morfina, eles reduzem a dor sinais da espinal medula, o tálamo transformação ou dor no centro do cérebro, e no córtex cerebral.

Enkephalins impedir a libertação de acetilcolina, um químico cerebral que transmite dor. Eles também desencadear a produção de GABA, a qual, por sua vez, constitui um meio eficaz de ambos neutralizer glutamato e substância P, os dois principais substâncias químicas cerebrais envolvidas com dor crónica.

Mas se o problema do Nível 2 neurônio windup ocorre, em que cada vez menos glutamato é necessária para produzir mais e mais dor, as endorfinas e ekephalins pode tornar-se sobrecarregados e perder seu poder. Windup é muito comum quando você tem dor crónica.

Boas maneiras de aumentar a endorfinas e Enkephalins

Parte de uma estratégia equilibrada dor tem de ser para reforçar a oferta desses potentes analgésicos naturais. Felizmente você tem muitas maneiras de fazer isso natural. Por exemplo:

? Você pode rir um lote
? Você pode comer comida picante
? É um exercício de actividades de respiração profunda, ou meditar
? Você pode ter um ajuste ou acupuntura tratamento chiropractic
? Você pode ouvir a música que você mais gosta
? Você pode comer chocolate
? Você pode ter relações sexuais
? Você pode exercer

Qualquer uma dessas atividades podem aumentar os níveis de endorfinas e enkephalins no corpo, dando-lhe um sentimento geral de felicidade. Isso pode ser verdade para a dor nas costas ou dor no pescoço ou outras extremidades, dor artrite, fibromialgia dor, ou dor neuropática (dor do nervo).

Como se encaixa na visualização

Visualization declarações fornecer uma maneira adicional pode ser capaz de aumentar a essas dores-». Estas declarações não têm as calorias do chocolate ou alimentos picantes, pode ser feito quando você estiver em tanta dor que não sinto como rir ou meditar, e evitar o tempo e as despesas de uma viagem ao quiroprático ou acupuncturist .

Visualization declarações representam a linguagem específica que o seu subconsciente quer que seja lido de volta para ela para ajudar a aliviar o seu sofrimento. Eles são simples e estão orientados directamente os principais factores em que poderia lhe trazer alívio.

Você pode obter essas declarações por aprender a comunicar directamente com o seu próprio subconsciente mente. O processo é simples e pode ser feito em casa, trabalhando com um facilitador através do telefone. Você você não precisa de competências específicas e sem experiência anterior no trabalho com o inconsciente.

Reforçar a Positivo

É possível trabalhar com o subconsciente para obter visualização declarações destinadas a aumentar endorfinas e enkephalins. Descobrimos que, quando utilizado com os métodos acima, visualização pode ser capaz de fornecer um plano de fundo do contínuo, reforço positivo para o seu esforço para aumentar esses poderosos dor ».

Ben Plumb é CEO e presidente do Visualization Group, Inc. A empresa de serviço é entregue por pessoas como ele mesmo pessoalmente que sofreu de anos de dor crónica, e usado a visualização método descrito neste artigo para obter alívio quando nada mais trabalhadas. Para mais informações, visite http://www.thevisualizationgroup.com.

(c) 2005 A Visualization Group, Inc. Todos os direitos reservados. A metodologia eo programa divulgado neste artigo são Patent Pending.