Hipnose eo Tratamento dos Agoraphobic Eleven

Agorafobia: medo do mercado local.

? não, como muita gente imagina, o medo de espaços abertos.

Não há fobias que estão a ter divertido, mas agorafobia é um dos piores, simplesmente porque é quase impossível evitar o objeto de medo em um dia para dia. Isso ocorre porque o objeto do medo é a própria vida. Medo de Vida manifesta como um receio de encontros sociais; um receio de ficar aprisionado; um sentimento de medo insensato; um receio de olhar insensato; medo de humilhação?

Outro aspecto mortal de agorafobia é a rapidez com que se desenvolve ao ponto de o doente ter medo de deixar a casa sozinha. Muitas vezes o seu início é iniciado por um ataque de pânico - suficiente, por si só, assustadora, sem que tal consequência possível. O fechamento de um pessoal no mundo dentro de uma questão de semanas é uma experiência aterradora, e um que amigos e parentes encontrar quase impossível de compreender e de fazer face.

Tenho observado onze fatores que estão freqüentemente presentes com agorafobia:

1. Baixa auto-estima
2. A falta de interesse no trabalho
3. A falta de uma saída criativa
4. A insegurança
5. A falta de individualização
6. A insegurança na Relação
7. Uma forte dependência
8. O medo da cura
9. Nada para viver
10. A falta de jogo / diversão
11. A falta de exercício físico regular

Abordar estes itens sob hipnose e de trabalho para uma mudança no onze é a chave para libertar o imprisoning medo.

Baixa auto-estima.
Auto-estima se transformou em um pouco de um chavão estes dias. No entanto, a partir de uma perspectiva do agoraphobic que é algo que precisa ser discutido. E, para os fins desta discussão que vai dizer: como você pensa que é importante em relação aos outros.

Agora, se você pensa que é tão importante como a cerca de um worm (Eu sou um jardineiro para que eu, juntamente com Charles Darwin, acontecerá a pensar que são extremamente importantes "worms"), você não vai querer misturar com qualquer outra pessoa, porque eles poderão ver como você é insignificante. Você pode vê-lo, estando, portanto, tem que ser claro para todos os outros. Isso por si só é uma boa razão para evitar outros. Mas eu gostaria de salientar que só porque você pode ver, não significa que todo mundo pode. Você pode ver seus sonhos - mas ninguém mais pode!

Todos gostariam de se sentir importante. A partir de uma mãe recebendo um abraço espontâneo de seu filho, ou um muito obrigado por um bem-cozido refeição, para um grau cerimónia com uma enorme audiência - todos nós gostamos de ter, pelo menos, alguém reconhecer e honrar o nosso valor. Por conseguinte, vamos evitar as circunstâncias que nos fazem sentir importante. Se nos sentimos menos importante do que toda a gente, então vamos evitar toda a gente. Se precisarmos de uma desculpa, porque o nosso próprio comportamento evasão é socialmente inaceitável e, em seguida, a nossa maravilhosa, de auto-protecção subconsciente mente vai chegar a uma solução - poderia até mesmo criar um socialmente aceitável (ou seja clinicamente identificáveis) problema de saúde.

Falta de Interesse Job.
Na minha experiência a maioria das pessoas não gozam dos seus meios de subsistência. Para a maioria que eles fazem é ok, mas não o que eles fariam se tivessem uma escolha livre. Salários inferiores e, ao fim do mundo do emprego, o trabalho é visto como grande parte drudgery - algo necessário, a fim de pagar as facturas e simplesmente sobreviver até chegar a hora de tirar uma ninharia de uma pensão, ou até que a vida é longo.

O trabalho é muitas vezes uma armadilha. Um indivíduo algum poder acabar fazendo o que fazer sem saber bem como é que se passou,, que paga bem, eles usaram a gostar dele, agora eles não, mas como o salário aumentado o estilo de vida melhoraram com a mesma e as despesas financeiras aumentou para manter ritmo até que a vida é vivida em uma determinada quantidade de luxo. Portanto, o trabalho é tolerado, mas a pressão eo stress aumentar a pressão financeira, pois é demasiado forte para deixá-lo e fazer algo divertido para um salário inferior. Novamente lhe são capturados tentando sobreviver; provavelmente neste momento com um cônjuge e aos filhos que não seria satisfeito se você a reduzir substancialmente os seus afluentes estilo de vida.

Falta de Creative Outlet.
Isso eu tenho identificado como um elemento-chave de problemas psicológicos. Mudando um pouco este aspecto da vida traz mudanças profundas em todos os outros aspectos sem fazer qualquer outra coisa. Nós somos, cada um de nós seres maravilhosos criativo. Cada um de nós tem uma mente que está lindamente e maravilhosamente imaginativa. Mas o que acontece é que estamos muitas vezes ensinou que o nosso criações não são suficientemente boas. Vejo esta refletido nos olhos de tantos que chegou a ver-me para ajudar. Deixem-me dar um exemplo da minha própria infância - art. Meu desenho competências ainda estão em torno do nível de uma cinco anos de idade, eles desenvolveram para além do que nunca. Lembro-me de muitas horas, até à idade de 15 anos direita, no art classes. Mas eu era lixo. Eu tenho dois problemas identificados. Falta de incentivo e de falta de ensino. Nunca me uma vez em todos esses anos de arte classes viu um professor demonstrar uma técnica, mostrar como é que alguém poderia melhorar seu trabalho, ou dar uma palavra de louvor para qualquer pessoa cujo trabalho não era já elevada qualidade. Todos os professores fizeram arte era a de indicar qual era a retirar / pintado e, em seguida, selecione o mais' vida-como "a ir na parede.

Esta falta de incentivo para demonstrar o nosso único ponto de vista do mundo, a falta de elogios para um esforço que é muito melhor do que poderíamos produzir de competências pessoais, dada a nossa capacidade, e acuidade visual, a falta de amor sendo mostrado, sem crítica aquilo que para nós' ve já alcançados, a melhor maneira de conseguir o que queremos alcançar, mais do que aquilo que alguém queira-nos a alcançar; é a fonte de muita dor e incapacidade numa idade mais avançada.

Eu descobri uma vez que com o direito professor suficiente para qualquer um que queira pode ser um artista em um nível aceitável. E do direito é um professor que demolishes as barreiras para o sucesso que levamos dentro. O professor é um direito que sabe que nós podemos fazer o que queremos fazer, mas têm medo de fazê-lo. O direito professor, permite, louvores, e encoraja a pura expressão de si mesmo.

A criatividade não é apenas técnica. Arte é apenas um exemplo. Cozinhar uma refeição com amor e arranjar-lo lindamente com a placa é um trabalho de criatividade. Planejamento de plantação ou um jardim ou uma janela casa é um acto criativo. Andar com o passar do tempo e de sonhar acordado é um acto criativo. Iniciando um negócio é um acto criativo. Congregando um puzzle, ou resolvendo um palavras cruzadas são actos criativos. Escrevendo um artigo para um ezine, ou projetar uma página da Web, são actividades criativas. Criatividade é você colocar para fora em todo o mundo e mudar esse mundo, tornando esse mundo diferente, quer nos seus sonhos ou para real. Sua criatividade não tem de ser melhor do que ninguém's. Ele necessita apenas de manifestar a VOCÊ.

Se você fazer mais nada depois de ler isto, acrescentar alguns momentos de criatividade para o seu mundo todos os dias.

Insegurança.
Isto mostra-se como uma falta de sentir seguro em seu mundo. Ela pode se manifestar como uma obediência a insalubre, e de medo, autoridade valores - como pais, professores, entidades patronais, e supervisores. Ela pode mostrar-se como uma incapacidade para dizer "não" quando você realmente quer dizer "não", mas deixá-lo sentir-se culpado sobre alguém para baixo, ou pensa que alguém lhe perguntar porque você tem a dizer "sim", porque eles vão pensar mal de você parar de gostar ou se você se dizer "não". Na verdade, se você começar a dizer "não" quando você quiser, você vai achar que mais pessoas como você, porque o seu valor honestidade, e eles sabem que quando você dizer sim você realmente queria dizer isso e estão realmente dispostos um participante.

A falta de individualização.
Essa é uma bela maneira de dizer que você nunca realmente cresci. Mas eles têm a dizer a alguém não cresceu até pode ser entendida como uma afronta. O que isto significa é que você pode muito bem ter tido um excesso de protecção que os pais estavam temerosos de sua segurança, e em seus melhores interesses que lhe impediu de tomar esses riscos - como se perder, caindo de uma árvore, explorando um cemitério à noite, permanecer fora um pouco mais tarde do que era seguro - que as crianças que realmente precisam de tomar, a fim de descobrir que, embora o seu mundo pode ser um lugar assustador às vezes, eles precisam de experiência aqueles medos e descobrir que eles possam sobreviver e ser-lhes todo e viva e ok. Você ainda precisará deixar publicamente como uma criança, e se sinta envergonhado e saiba que este é também um acontecimento sobrevivência. Isto é o que quero dizer com 'crescer ". Tenho de admitir que a queda de uma árvore, como um adulto, é fisicamente muito mais arriscado do que fazê-lo como uma criança. E se você já tiver chegado a agorafobia grave, então o cemitério durante a noite o tempo é provavelmente um não-não. Por isso, voltar a criatividade e imaginem sozinho fazendo essas coisas que foram proibidos como demasiado arriscada, apesar de todos os seus amigos estavam fazendo deles e você só acabou por sentir isolado e só. Imagine como seu mundo poderia ser diferente agora, se você tivesse feito essas coisas depois.

A insegurança nas relações.
Você sabe que você está errado com o parceiro, você sabe o que você está na relação não está trabalhando, você ainda estão aterrorizados de estar sozinho. Você não é adorável, de modo que você deseja colocar-se melhor com aquilo que você recebe, porque se você dar-se este, não haverá mais ninguém e você vai passar o resto de sua vida sozinho e morrem todos sozinhos.

Isto é o que diz o medo. E enquanto você acredita que o que diz é perfeitamente verdade. Você vai ficar sozinha se você der o que você tem. Não é porque você não está adorável, mas porque você acredita ele. Crenças não são verdades. Mas se você acreditar que você não está adorável é o que o mundo vai ver, alguém que não ama si próprios. E se você não pode amar-te mais ninguém será. Mas você pode ser visto como mais vulneráveis e, consequentemente, localize-se a ser utilizado quando você pensou que estava a ser amado.

Parece um pouco dura que, agorafobia, mas é o que você faz a si mesmo quando seu mundo torna-se tão insuportável que você vá louco se você não encontrar uma maneira de escapar a partir do mesmo. E isto é exatamente o que sua mente subconsciente faz, sem a sua permissão, ele cria uma maneira de escapar. O que ele cria não é agradável, mas isso significa que você não tem que enfrentar qualquer um que possa ver a verdade de vocês - se você não está adorável, ou inteligente, ou artística, ou ter qualquer valor algum.

Dependência.
Em um relacionamento amoroso com um parceiro solidária, há muitas vezes uma dependência insalubre. Esta é frequentemente por causa do parceiro da necessidade de ser necessária. Este é o aspecto mais difícil enfrentar me tratar este problema, porque o parceiro da necessidade de ser necessária resiste, e, ocasionalmente, até mesmo sabotages, as mudanças que eu estou a tentar trazer.

Este problema é nascido de novo a partir de sua infância, se foram levantadas com:

-- Os pais que, devido às suas próprias convicções sobre o que estava em seu melhor interesse, a fim de garantir que você não experimentou o mundo em vias seguro - sobre o seu próprio.

-- Um início da vida que não lhe fornecer desafios a superar.

-- Dos Pais, professores, adultos significativos que encontrou dificuldades para assistir você falhar (e aprender) e deu o constante correcção ou quando assumiu uma tarefa não foi concluída com rapidez suficiente ou com precisão suficiente.

-- Adultos que foram mais críticos-, criando esse sentimento de inadequação que deixa você com um sentimento de "Eu não posso fazê-lo em meu próprio" Eu preciso de você existe "apenas no caso?"

O medo da cura.
No final do dia, se você quiser ser livre deste problema, você sabe que você será capaz de ir para fora quando e onde quiser. Você terá que sair sozinha. Você terá que ir fazer compras em supermercados, ir a teatros, viagens em comboios e aviões. Você terá que tomar decisões e escolhas para si mesmo. Você terá que fazer coisas que outros possam analisar e julgar desfavorável.

Neste momento, na segurança do medo, de todas essas coisas parecem horríveis e só pensando sobre elas irão produzir uma intensa ansiedade re-ação simplesmente porque você não pode ver como você pode começar a partir de onde você está para onde você quer ser sem muita dor. Por isso, provavelmente é muito mais seguro para ficar onde está.

Nada de viver durante.
Se não houver nenhum interesse na vida, nenhum fascínio pelo mundo, ou um dos seus aspectos, nenhuma alegria, ou de lazer; se todas as manhãs, quando você despertar, despertar o seu pensamento é 'Oh, não! Como vou chegar até hoje. "; Se cada momento do dia e de noite está ansiosa para o esquecimento do sono; então você vai conduzir a experiência não ser assim. Se você quiser mudar, se você quiser ser livre desta incapacitante temem que está a destruir a sua vida, então você tem que querem liberdade. Você tem que gostaria que fosse mais do que você deseja permanecer na cama. Você tem que gostaria que fosse mais do que você quer dormir.

Falta de Reprodução / Fun.
O que é que os filhos mais novos fazer mais do que qualquer outra coisa - jogar. Eles transformar tudo em um jogo, desde que se contentou. O que não se obtém grande parte de adultos? Brincar. Você precisa jogar. Você precisa ser lúdico na sua abordagem à vida. A vida pode ser grave em todos os seus próprios. Ela não precisa da sua ajuda. Você pode se divertir e que não irá mente. Quando foi a última vez que você teve uma boa risada? Quando foi a última vez que você golpeado em torno de uma bola sem tentar vencer ou vencer ninguém? Quando foi a última vez que voou um kite sem a necessidade de ter um maior / melhor / mais rápido / asa mais colorida do que qualquer outra pessoa? Quando foi a última vez que você fez uma lama torta? Quando foi a última vez que você usou um chapéu engraçado?

A falta de exercício físico regular.
A falta de exercício físico regular - por razões óbvias, é também um factor de importância. Exercício libera endorfinas, que elevar seu humor estado. Ele permite que você conhecer seu corpo e se preocupam com um sentimento de rotina é sempre importante para a cura de qualquer doença psicológica.

Healing com hipnose.
Hipnose é maravilhosa, porque pode tornar mais fácil o processo de cicatrização. Ela pode tornar mais fácil o processo de cicatrização sem perder de vista o fato de que no final do dia que você vai estar fazendo o que você terrifies agora. Devido a hipnose está tudo na cabeça. Seu medo é tudo em sua mente. Seu temor se coloca fora de seus pensamentos e suas idéias surgem a partir de suas crenças e idéias sobre você e seu mundo. Seu temor vem de seu profundo subconsciente mente e esta é a área que pode ter impacto na hipnose. Você é ainda vamos ter de andar fora da porta com o seu próprio um dia, e você ainda pode sentir um pouco ansiosos, mas você vai fazer isso e se sentir bem em ter conseguido sucesso e cada um terá como base o próximo eo próximo até que você olhar para trás com este período de sua vida como uma excursão interessante para a Shadow energias dentro de sua mente.

Um curso de tratamento para a agorafobia, com um hypnotherapist, hypnotically devem lidar com cada uma das áreas que eu tenho abordado. Porque sem mudança para as causas subjacentes, você não tenha afetado a cura, você é apenas tratada a sintomas - a maneira como muitas drogas fazer. E, o problema voltará a surgir em algum momento, talvez em uma forma diferente, como uma doença física.

Nenhuma das áreas problemáticas que eu destacou pode impedi-lo de obter melhor se você realmente deseja obter melhor qualidade e estão dispostos a fazer o necessário para obter melhores. Isto pode significar um risco tendo como ir ao seu próprio para visitar uma boa hypnotherapist. E mesmo que você não pode fazer inicialmente e que precisam de começar com visitas domiciliares, seria um objectivo a realizar em mente.

Seja qual se está a passar para você se está a passar, porque sua mente subconsciente entende que é de seu interesse. Com a hipnose nós ganhar acesso direto ao inconsciente e pode sugerir que o que está a fazer na realidade não é tão útil como ele pensa que é eo que pretendemos mobilizar o seu apoio na implementação de mudanças.

Agorafobia cura não é um processo rápido. Leva muitos hipnose sessões e os progressos são lentos - mas fácil. Ele é lento porque a cada mudança que você tem que re-adaptar e tornar-se confortável com essa mudança, a fim de estar pronta para o próximo. Cada um é um pequeno passo para que haja qualquer sentimento de nunca estar sobrecarregado. É por isso que nós não incidem sobre o resultado final, porque isso é muito assustador. Concentramo-nos em hoje e aquilo que podemos mudar hoje em consonância com experimentando uma liberdade para o futuro. Durante o tratamento que você está no controle. Um dos problemas com agorafobia é um medo da perda de controle. Você controla o ritmo de melhoria para uma confortável com que você é.

Hipnose não é uma varinha mágica que vai fazer tudo ir longe em um piscar. Mas é uma varinha mágica que torna o processo de cicatrização gentil e atencioso e nunca tira o seu sentimento de conquista em ter conseguido a passagem de se esconder em casa longe de ser livre e confortável e confiante no mundo.

Michael J. Hadfield MBSCH é registada uma clínica hypnotherapist. Você pode experimentar o seu estilo único em uma popular série de hipnose CD's e fitas em http://www.hypnosisiseasy.com. Aqui você também pode obter tratamento para uma variedade de problemas e explorar a sua abordagem para a saúde, cura, e de hipnose.