Hipnoterapia - isso realmente funciona?

Ok, de forma alguma de que você está familiarizado com hipnoterapia. Você já ouviu ele pode ser usado para curar uma série de doenças, incluindo o stress, alcoolismo e outras coisas do género. Mas, se eu estivesse a pedir, quantas pessoas você conhece que tenha sido tratada por uma hypnotherapist, é possível que você não pode recuperar qualquer! Naturalmente, você sabe aqueles, que visita regularmente um encolher ou associações como o Alcoólicos Anônimos. Então, por que as pessoas não conseguem fazer um beeline para hipnoterapia? Para descobrir a resposta a esta pergunta, e também sobre o que hipnoterapia tem para oferecer, basta ler a.

Hypnotism definida

Menção hypnotism e você imediatamente se referem ao oculto ou mágico, provavelmente influenciado pelo famoso mágicos que conseguem fazer desaparecer toda edifícios direita na frente de seus olhos! Apesar dessas proezas fantásticas, hypnotism continua simplesmente um método de levar a um estado de sono artificial no assunto com o poder da sugestão. É por isso que a palavra hipnose, derivado da palavra grega Hypnos, significa sono. Ele induz um estado de consciência reduzido, sempre que o assunto continua desperto, podemos conversar e avançar, mas torna-se altamente suscetível a sugestões.

A origem dos hypnotism

Hypnotism não é nada de novo. Ela sempre foi uma ferramenta poderosa do oculto. Witchdoctors e xamãs que tenham utilizado por milhares de anos. No entanto, a primeira utilização da hipnose era no século XVII, e que também em animais. Foi utilizado com sucesso para acalmar frangos por equilibrar os seus bicos em aglomerado de madeira ou de subordinação a cabeça no chão e desenhar uma linha com giz na frente de seus bicos. Os agricultores franceses, mesmo se usado em galinhas de se sentar em seus próprios ovos não!

A história moderna do hypnotism não é senão uma batalha oscilante entre os fiéis e os skeptics. Dr. Franz Anton Mesmer aplicadas desta ciência para o homem, embora ele chama-lo como magnetismo. James Braid, um cirurgião escocês, introduzido hypnotism como um conceito moderno dias em 1843. Antes de Freud, este foi o único conhecido método de psicoterapia e era mesmo utilizado para a realização de grandes operações cirúrgicas, incluindo as amputações!

O poder de hipnoterapia

Porque hipnoterapia é preferível a outras formas de cura é porque geralmente acelera o processo terapêutico. O que poderia levar meses ou anos de regular psicoterapia geralmente podem ser cumpridas dentro de semanas com esta terapia.

Hipnoterapia é eficaz na cura dependências, fobias, stress, ansiedade e insônia. Tem sido usada para fornecer motivação, e de construção de auto-confiança e auto-estima. Tem mesmo de vir para a ajuda aqueles que querem perder peso, parar de fumar, tornou público um melhor orador e superar medo de alturas.

No entanto, hipnoterapia não é mágico. E é certo que não podemos fazer-lhe um super-herói! Por exemplo, ela não pode fazer com que você execute uma cruzada para fora do país azul, a menos que você já está um corredor. Mas, para uma cruzada runner país que pode dar uma borda psicológicas que podem fazer a diferença entre um ouro e uma medalha de bronze. Hipnose pode ser comparada a um instrumento, como uma faca. Você não pode esperar uma faca para cortar legumes para você. Mas a sua disponibilidade faz com que seja um lote inteiro mais fácil de cortar-lhes o caminho que você desejar, em vez de usar as suas próprias mãos! Portanto, em outras palavras, a hipnose é uma ferramenta que hypnotherapist detém na sua cura doenças.

Isto leva-nos à importante questão da escolha do direito hypnotherapist.

Selecionando um hypnotherapist

Um hypnotherapist é uma pessoa que induz estado hipnótico em você. Agora, isso soa dicey, porque, uma vez hypnotized, você pode vir sob a sua vontade e de licitação. É este sentimento de vulnerabilidade, o que desencoraja a maior parte de preferindo este tipo de terapia. E isso é provavelmente por isso que as pessoas não costumam fazer um beeline para um hypnotherapist! No entanto, a resposta à pergunta: "Posso ser feita para fazer coisas contra a minha vontade?" virá um pouco mais tarde neste artigo.

Então, qual é o método de selecção? Pois bem, não há um método infalível de seleccionar o direito hypnotherapist qualquer há mais de uma maneira garantida para seleccionar o direito médico, advogado, economista ou um mecânico! No entanto, a reputação contagens e você pode ficar a conhecer de uma boa hypnotherapists de seu médico pessoal, família ou amigos, trabalho ou da Páginas Amarelas. Você também pode se apossar de uma lista de associações profissionais ou ir através do Registo Internacional de Profissionais Hypnotherapists.

No entanto, se a medida recomendada hypnotherapists até sua exigência dependerá inteiramente sobre você. Sua adequação depende de vários fatores como personalidade, ideologia (que podem afetar um bom relacionamento), e também a natureza do seu problema. Embora a melhor indicação de um bom profissional é o seu cliente satisfeito, neste caso, isso não é verdade, por causa da natureza altamente personalizado desta terapia. É por isso que alguém o recomendado hypnotherapist não podem, por vezes, revelar-se suficientemente bom para você.

Então, você what're que fazer? Há um número maneiras pelas quais você pode escolher uma boa hypnotherapist. Em sua primeira reunião ter uma longa conversa para descobrir o seu nível de conforto com ele. Responder perguntas como: Será que eu sinta bem-vindo e aceite? Será que a sua proximidade dar-me agradável vibes? Será que seu escritório sinto como um paraíso? Será que eles parecem entendido suficiente? Eles estão realmente interessados nos meus problemas e me? Será que eles perguntam muito sobre mim e realmente ouvir? Será que eles aparecem esperançoso?

Pode também ter a saber mais sobre o seu passado, as qualificações profissionais, anos em práticas e experiências com o seu tipo de problema. Além disso:

Descobre-se o seu problema pode ser tratado sem hipnose.

- Seja claro sobre o processo hipnoterapia. Hipnose vai ser fisicamente ou induzida ajuda de audiotapes ser tomadas.

Conhece-se um serviço personalizado, feito sob medida para suas necessidades, será fornecida. Para resolver nada menos.

- Pergunte se alguém pode acompanhar-te para a sessão. Verdadeira hypnotherapists ficaria muito satisfeito em encontrar um amigo ou parente com você.

Descobre-se a sessão pode ser de fita gravada. Bem-significado hypnotherapists seria deixá-lo fazer isso para mais tarde usar em casa, como reforço.

- Pergunte para referências e associações em hipnoterapia associações.

Conhece-se a auto-hipnose será ensinado. Hypnotherapists com seus interesses no coração irá automaticamente fazer para ajudá-lo a se tornar auto-suficiente.

- Informe-se sobre a estrutura de taxas, mas não podem estar excessivamente preocupados com a taxa por sessão. Se você conseguir obter a cura, em número adequado de sessões, uma elevada taxa afigura-se como uma barganha!

No entanto, não podem estar excessivamente preocupados com o tempo ou o número de sessões pode assumir o seu problema, uma vez que existem demasiadas variáveis. Além disso, não perguntar sobre a taxa de sucesso, já que esta não é uma indicação de suas chances de sucesso.

Os métodos empregados por hypnotherapists

Um hypnotherapist tem uma escolha de uma série de técnicas para indução hipnótica. A indução seis principais categorias são as seguintes:

a. Olho fixação olhar fixo ou método: Tal como o nome implica, neste método, o assunto é obrigado a olhar em um disco fiação, ou alguma coisa dessas, para chegar em um transe. No entanto, não é um método muito bem sucedida como a maioria das matérias deixar de responder a ela.

B. Progressive relaxamento e imaginação método: Trata-se de ter o tema imaginar estar em um lugar seguro e pacífico e, em seguida, despertando-lhe a plena consciência.

C. Confusão mental método: Este é projetado para confundir a mente consciente, de modo que ele simplesmente se torna mais fácil de apenas relaxar a mente e torná-la 'deixar ir' em hipnose.

D. Mental misdirection método: Esta emprega o uso ativo da imaginação, associada a resposta, para responder a hypnotize através de sugestões.

E. Perda de equilíbrio método: Isto faz uso de agitação suave para obter o tema em um transe.

F. Choque para o sistema nervoso método: Este comando emprega um súbito enfática dada em uma forma surpreendente. O assunto experiências um momento de passividade durante os quais ele quer resistir ao trance, ou deixe ir rapidamente e solte em hipnose.

Hypnotherapists pode combinar dois ou mais métodos para alcançar os resultados desejados. As combinações de métodos podem ser tão ilimitada como a imaginação das pessoas emprega-los!

O que esperar em hipnoterapia

Para descobrir como ele sente-se sob o peso de uma hypnotherapist, vamos ver como é conduzida uma hipnoterapia sessão:

- Em primeiro lugar, a hypnotherapist irá discutir em pormenor os problemas que afligem a fim de determinar a natureza do seu problema.

- Em seguida, ele irá explicar o processo para facilitar a sua ansiedade e prepará-lo para a hipnose.

- Isto feito, ele irá guiá-lo através de alguns exercícios de determinar o grau de física e emocional Sugestionabilidade para avaliar o seu limiar de sugestões.

- Depois disso, ele vai colocá-lo em um estado hipnótico, utilizando métodos e técnicas individualizadas.

- Como você começa a escorregar para o transe hipnótico, o seu corpo e relaxar a mente irá irá separar a partir de preocupações quotidianas e responsabilidades. Este vai ser acompanhada por um aumento relaxamento muscular, uma sensação de bem-estar, aumento limiar de dor e diminuiu a capacidade de vocalize.

- Agora, a hypnotherapist irá aplicar o seu poder de sugestão, dizendo-lhe para se concentrar em coisas que você gostaria de mudar. Ele vai então proceder a mostrar-lhe o caminho para atingir essas mudanças. Você pode ter flashbacks de memórias estressante e você pode se tornar quase pueril em aceitar idéias e sugestões sobre si.

Então, você começa a when'll percebendo as mudanças? Ela depende da intensidade de sua sessão ou o número de vezes que você for feita para ouvir o seu audiotape, que pode ser por até um mês. Você vai começar percebendo mudanças comportamentais popping espontaneamente em sua mente consciente quase imediatamente. O seu subconsciente mente irá ajudá-lo fora de seus antigos modelos com esses sinais.

Os riscos de hipnoterapia

Hipnoterapia não é perigosa e, até à data, ninguém foi gravemente ferido (excepto alguns na região do bolso por causa de escrúpulos hypnotherapists!). Até mesmo o Conselho de Saúde Mental da American Medical Association tenha aprovado hipnose como uma prática segura, sem efeitos secundários nocivos. A razão é a grande capacidade de resistência de nosso subconsciente que tem sempre o nosso melhor interesse, a sua principal preocupação. O único perigo é de ignorância e de equívocos sobre este procedimento.

Vindo para o mais temido pergunta: "Posso ser feita para fazer coisas contra a minha vontade?" A resposta é um retumbante não! A maior parte das pessoas desenvolver essas falsas crenças por testemunhar fase hipnose realizada por mágicos, que é puro divertimento e entretenimento. Sob hipnose, ninguém pode fazer com que você faça nada contra a sua vontade ou contrários ao seu sistema de valores. Ninguém pode fazê-lo sem saber segredos quer revelar sua mais profunda. As pessoas são também conhecidas por dizer mentiras sob hipnose, e é por isso, o juiz de direito não admite testemunho sob hipnose!

Algumas pessoas temem que a hipnose pode enfraquecer a sua vontade, e torná-los dependentes do hypnotherapist. Nada pode ser mais longe da verdade. Hipnose é, na realidade, um instrumento para ganhar mais auto-controle, e pode realmente ajudar a melhorar o foco na vida!

E se você não despertar? Não há um único caso em que alguém se recusou a subir e brilhar após a sessão. Hipnose, como explicado anteriormente, é semelhante a um sono e você se para cima, como se você despertou depois de uma bela longa soneca.

Portanto, para aqueles em dire necessitam de ajuda e de querer experimentar algo diferente, hipnoterapia pode vir como um tiro no braço. É rápido, ele é seguro e é eficaz.