Dores de cabeça, hipnose, e de stress, caso Uma história

Agora, mais que nunca, médicos em causa estão a começar a compreender e perguntar sobre o papel das terapias não-medicamentosas para ajudar pacientes com dor de cabeça. Estas terapias, isoladamente ou em combinação com medicamentos pode significativo impacto na cabeça tratamento.

Isso me agrada. Na qualidade de Família e de Clínica Médica hipnotizador com trinta anos de experiência na área, aplaudo esta tendência. Certamente, uma capaz e compassivo médico irá lutar para ajudar o seu paciente encontrar alívio cabeça por qualquer meio, complimentary, tradicionais ou de ambos. Muito pode ser adquirida, se olharmos para a hipnose como uma ferramenta útil na luta para alívio dor de cabeça.

Tal como a nossa compreensão de como o cérebro funciona e quais compostos ou "neurotransmissores" controlar nossa dor resposta desenvolve, nós começamos a suspeitar que a flexibilização terapias incluindo hipnose, podem alterar de forma positiva e fundamental forma química tais que o nosso cérebro dor é mais provável. Um interessante estudo foi realizado com pacientes que aprendeu relaxamento habilidades. Os investigadores verificaram a temas' monoamina oxidase níveis-desde monoamina oxidase é o que metaboliza serotonina, uma dor químico, e as alterações encontradas nesses níveis compatíveis com o que espera a terapia medicamentosa preventiva! O estudo sugere que não se trata apenas de uma questão de sentimento relaxado que é importante, mas na verdade aprendizagem através destas terapias de relaxamento e de desligar a determinados percursos dor no sistema nervoso, alterando monoamina oxidase níveis e, consequentemente serotonina níveis.

Neste artigo, gostaria de lhe apresentar a hipnose e de auto-hipnose como uma modalidade de alívio da dor para pacientes que sofrem de dor de cabeça. Hipnose é divertido, eficaz, relaxante e não tem efeitos colaterais. O que é essa coisa que eles chamam de hipnose? Não, Virginia, não é clucking como uma galinha, ladrar como um cão ou ser "colocar sob", desarmados, e, ao controle do comandante. Em vez disso para a maioria das pessoas, a maior parte do tempo, é um estado de atenção centrou ou harmonia. É facilmente alcançado por uma visita a um profissional qualificado em hipnose. O agradável estado tem dois fascinante e útil propriedades:

1) É profundamente relaxante. Em nossa vida estressante qual pessoa não iria desfrutar de alguns minutos de relaxamento profundo no meio do dia de inferno!

2) A mente torna-se aberto a sugestões positivas e terapêutico. Apenas sugestões dadas com a sua permissão e para seu próprio benefício são aceites. Ninguém pode ser forçado ou coagidos a fazer algo que não desejam fazer.

Por isso, quando me ajudar doentes usar hipnose para estresse e dor de cabeça, dor de cabeça eu lhes oferecer sugestões específicas, bem como relaxamento e tensão redução instruções. Acho que esse processo criativo e divertido. Eu ficar a conhecer o meu paciente não apenas como Mr. Jones com uma dor de cabeça, mas também como uma pessoa real, em uma situação estressante. Este estressor, em combinação com a sua predisposição biológica para dor de cabeça é criar mais dor.

Vamos dar uma olhada em um processo histórico e ver como tudo se encaixa em conjunto. Mr. X, um duro condução oficial financeiro principal de uma empresa de alta tecnologia é conhecido como o "disparo homem" e é responsável pela redução de uma empresa cujas despesas excedam as suas receitas, e cuja quota de mercado está em declínio. Sua neurologista se referiu a ele para me ajudar com a sua dor de cabeça crônica diária que não tenha respondido bem aos numerosos medicamentos. Suas decisões executivas, a curto prazo, irá resultar em demissões e de sofrimento para muitos. No entanto, com a sua experiência, talento, inteligência e trabalho árduo, ele pode "transformar a empresa em torno de" e, a longo prazo, os seus esforços irão beneficiar muito mais pessoas do que aqueles que venham a sofrer, a curto prazo. Ele não está bem desejado pelos seus co-trabalhadores e preocupa muito sobre a sua saúde e finanças. Ele é um homem agradável, bastante intensa e auto-confiante, a ponto de arrogância. No momento, ele está a ponderar wiling terapias não-droga para diminuir a dor eo desconforto diário de sua cabeça.

Como eu começo a conhecê-lo, vou desenvolver para ele os três elementos essenciais para o nosso sucesso. Em primeiro lugar, a fim de beneficiar da terapia ele deve estar motivado. Motivou a querer usar hipnose para a sua finalidade, não minha, e motivados para pôr de lado dez minutos cada dia para desenvolver através de hipnose relaxamento suficiente para impacto sobre a dor produtos químicos no seu cérebro. Em segundo lugar, gostaria de estabelecer com ele uma relação positiva e de apoio. A confiança é um elemento essencial do processo hipnótico. Para este cavalheiro que é usado para disparar as pessoas e sempre estar em controlo de um "um para baixo até uma" situação, tenho de ser simplesmente o seu assistente. Sem esse relacionamento, hipnose não será eficaz.

Em terceiro lugar, devo ter certeza que ele tem suficiente hypnotizability. A maioria de nós pode experimentar hipnose sem dificuldade. Provavelmente, apenas cerca de 10 por cento de nós não vai poder desfrutar do processo hipnótico. Tenho pouco com que se preocupar com este paciente. A maior parte dos indivíduos elevada funcionamento da nossa sociedade têm boas habilidades hipnótico, como hypnotizability está associada a criatividade, inteligência e imaginação.

Depois de uma breve explicação de hipnose e depois de ganhar a sua permissão, o Sr. X foi hypnotized para gozar alguns profundo relaxamento. Evidentemente, como muitos pacientes ele tinha esperado que é necessário "colocar sob" como tinha visto no palco. Antes de sua hipnose, ele foi informado de que isso não aconteça, mas ainda assim, a despeito do seu nível de consciência, o relaxamento e a capacidade de aceitar a sugestão seria gratificante para ele.

Com esta mistura de confiança, motivação (com base em informações correctas) e hypnotizability, não me surpreende a todos os que o Sr. X conseguido êxito em alguns inicial relaxamento usando hipnose e de auto-hipnose. Mr. X estava satisfeito e concordaram em voltar para mais sessões. Não é surpreendente, ele cancelou a maior parte deles, porque ele estava muito ocupado no trabalho! No entanto, ele foi muito positivo sobre a hipnose que fizemos. Ele relatou que a flexibilização diminuísse a dor de sua cabeça.

Trata-se de um princípio de hipnose que todas as sugestões exigem reforço. Além disso, a prática ea repetição são obrigados a desenvolver essas habilidades para que eles possam produzir um tanto biologicamente medicamentoso dor (via alterou substâncias químicas cerebrais), e uma harmonia psicológico que ajuda o paciente de forma mais fácil lidar com stress diário.

Tal como acontece com a maioria dos meus pacientes, me perguntou Mr. X de retirada de dez minutos diários (de preferência no local de trabalho e sem interrupção) para ouvir um audiocassette que eu criei para ele para recapturar o sentimento relaxado e aumentou Sugestionabilidade que ele experimentou no meu gabinete . Com algumas práticas da sua parte, eu estava confiante de que estas sessões diárias e agradável prática permitiria reforçar sugestões positivas relacionadas com a sua atitude para com particular dores de cabeça e trabalhar.

Os resultados foram muito satisfatórios até agora. Mr. X não retornou para a continuação dos trabalhos. Quando finalmente me perguntou ele relatou uma melhoria da gravidade de seu diário dor de cabeça. Mais uma vez, ele disse que ele teve pouco tempo para a terapêutica, mas ele estava desfrutando a dez minutos sessões práticas através de seu personalizada cassete áudio. Este caso particular história irá ilustrar ao leitor o valor da utilização de terapias não-medicamentosas para ajudar no controle dor. Os seres humanos são complexas criaturas que podem ter diferentes "triggers" para a dor de cabeça. Alguns destes são estresse desencadeia e psicologicamente mediada. Ao lidar eficazmente com estes "triggers" nós podemos ajudar no controle dor com menos ou nenhuma droga.

Para resumir, hipnose é eficaz e proporciona um poderoso e divertido complimentary ou stand-alone terapia para aqueles que sofrem de dor de cabeça. Reduzir o stress e relaxar técnicas têm um papel importante a desempenhar no tratamento de uma das mais vexing enfrentam problemas médicos, na prática, o paciente com dor de cabeça. Um recente estudo, New Tratamento opções em Migraine pelos Drs. neurologistas. Brandes, Edvinson, Marcus, Rapoport taxas de relaxamento e terapias como "eficaz" como um não-terapia medicamentosa para a enxaqueca.

Dr. Larry Deutsch está praticando uma família médico e hypnotherapist. Sua comprovada de auto-ajuda e hipnoterapia programas têm ajudado a atingir milhares de pessoas felizes e saudáveis vidas. Como uma Família Doutor, ele é capaz de amplificar som aconselhamento médico com um estilo artístico único e de auto-hipnose acompanhada por música bela e relaxante. Para saber mais sobre os produtos da Dr. Larry e assinar o seu boletim mensal "hipnose, a Saúde e Felicidade" ir para http://www.drlarry.com