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Use ervas frescas na sua cozedura


Muitas ervas comuns que você poderá utilizar na cozinha são bem conhecidos por lá propriedades curativas. Usá-los na cozinha é uma ótima maneira de incorporar os atributos de cura natural ervas com as suas refeições. Provavelmente, você provavelmente já usam algumas ervas em sua culinária como manjericão e tomilho, mas experimentando com ervas pode adicionar ainda mais sabor aos seus pratos ao mesmo tempo melhorar a saúde.

Cozinhar com ervas frescas é tão fácil como a utilização de ervas secas. Basta chop-se um pouco da erva e de época para provar. Você precisará utilizar cerca de duas vezes mais doce do que as ervas secas. Você pode querer esperar até os últimos 20 minutos de cozimento para adicionar a erva tão ao gosto estadias cristalino. Ervas pode ser usado para qualquer sabor alimentos. Comumente usado em massas molhos, ervas também pode ser adicionada a sopas, óleos, ovos e até mesmo sobremesas e bebidas.

Você pode crescer o seu próprio jardim com plantas aromáticas na janela patamar ervas frescas e têm todo o tempo. Alguns supermercados têm direito ervas frescas na seção produzir e, claro, você sempre pode encontrar ervas secas na seção panificação. Se você aumentar o seu próprio ervas, você pode congelá-los ou seco-los sozinho em uma dehydrator a ter para uso futuro.

Veja alguns alimentos e combinações erva que eu gosto de usar quando cozinhar com ervas frescas:

? Ovos com endro

? Pesto com manjericão

? Casa da Moeda, em qualquer chá ou socos

? Salsa com salada

? Rosemary Tomilho em forno torrado e batata

? Basil e sálvia adicionado ao sabor manteiga

Se você tem uma doença ou condição especial que possa vir a ser tratados com ervas e, em seguida, fique à vontade para incorporar as ervas em seu habitual cozinhar. Comece por adicionar uma pequena quantidade da erva (s) eo gosto - adicionar mais para se adequarem. Esta é uma ótima maneira de perceber os benefícios saudáveis de ervas sem a necessidade de ter de tomar comprimidos.

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