A aromaterapia Home Medicina peito - Parte I: os óleos essenciais

Aqui teremos uma breve olhada em dez considerado por alguns óleos essenciais para compreender o "kit cuidados básicos home '. Apesar de modo nenhum exaustivas, esta lista irá percorrer um longo caminho a prestação efectiva (e, muitas vezes, agradável!) Tratamentos para você e sua família para coisas como cortes e raspado, queimaduras solares, problemas digestivos, estresse relacionados condições e muito mais. No segundo artigo, vamos abranger utilizações e aplicações específicas de cada óleo.

Petróleo # 1: Lavanda
Lavanda tem sido muitas vezes chamado de "medicina tórax em uma garrafa" para a sua vasta gama de aplicações. Cada casa deve manter Lavender em mão, até mesmo se não houver outro óleo é usado, já que é assim tão eficaz em queimaduras. É anti-inflamatórios recurso é competente para o início da aromaterapia modernos, como o Dr. Jean Valnet descoberta da cura Lavender propriedades depois de terem sido queimados em um acidente de laboratório. Lavanda é considerada a cicatrização e reduzir a velocidade cicatriz. O petróleo também é agradavelmente calmantes, e pode ser usado para reduzir a tensão em uma variedade de situações - uma técnica é comumente utilizado para aplicar óleo Lavender 'puro' (não diluída) para as solas dos pés dos pacientes de recuperação de praticamente qualquer doença.

Oil # 2: Tea Tree
Ao primeiro examinados para que é propriedades anti-séptico, Tea Tree óleo essencial foi encontrada a 100 vezes mais potentes que carboleína ácido - os médicos padrão do momento. Chá tem uma árvore extremamente ampla gama de antibióticos, antifúngicos, antivirais propriedades que foram confirmadas pela investigação científica moderna. Muitas vezes usado topicamente sobre as pequenas feridas, Tea Tree é também comumente encontrados em higiene bucal preparados, e também podem ser empregadas para eficazmente Candida, pé de atleta e acne, entre outras coisas.

Petróleo # 3: pimenta
Um excelente tónico digestivo, pimenta óleo essencial pode estômago fez muitas reclamações. Para o viajante, é acalmar a eficácia enjoo pode ser de grande ajuda. Além disso, pelo menos oito estudos controlados têm mostrado pimenta óleo para ser eficaz na redução dos sintomas SCI, uma condição dolorosa dos intestinos. Para além do apoio que é o sistema digestivo, pimenta é deliciosamente estimulante para a mente, brilho e nitidez mental foco. Por último, pimenta é considerado por alguns como sendo uma mais eficaz do que insectífugos citronella quando usado com o corpo (em vez de em redor do ar).

Oil # 4: camomila
Ah, o grande tensão reliever, camomila petróleo. Este extremamente gentil óleo essencial é útil para uma ampla variedade de condições nervoso, e é muitas vezes indicada para os casos de estresse nas crianças (incluindo a dentição e geral "crankiness'). Esfregar no plexo solar é comumente utilizado um pedido que é onde se uma tendência para "hold tensão". Camomila óleo essencial está disponível em formato de variedades, alemão ou Azul camomila camomila e romana. Os romanos variedade é mais freqüentemente utilizada para alívio estresse, enquanto o alemão variedade tem o bônus de ser extremamente eficaz um anti-inflamatório.

Oil # 5: Eucalyptus
Outro óleo essencial com uma vasta gama de propriedades, Eucalyptus é mais freqüentemente utilizada para condições respiratórias, sendo útil em compensação com o congestionamento coughs e constipações. No entanto, é efeitos não são certamente limitadas às vias aéreas - porque ele é de ampla gama de efeitos, tem sido chamado de aromaterapeutas' designer petróleo ". Eucalyptus petróleo poderá arrefecer o corpo no verão (ou devido a febre - uso em uma compressa), e apoiar o sistema imunitário no Inverno. Difusão Eucalyptus petróleo pode matar bactérias Staphylococcus mais, uma vez mais a ser solidária das infecções brônquicas. Considera-se igualmente eficaz em casos de cistite, Candida, queimaduras solares e, para citar apenas alguns, além de ser um inseto repelente.

Oil # 6: Geranium
Geranium (às vezes conhecido como "Geranium Rose") funciona maravilhosamente em ambos os níveis fisiológicos e psicológicos. É o aroma floral é uplifting brilho e, ao mesmo tempo, trabalhando como um sedativo. Malte Hozzel fez esta declaração a respeito deste óleo: "Geranium's vital, sensual presença não é sutil, mas directa e inevitável, tornando-se um dos óleos de escolha dos afrodisíacos qualidades. (Geranium Óleo Essencial) inspira beleza natural e fruição, uplifts instantaneamente & "Tonifica" a mente e intelecto em um poderoso, quase atitude exigente. Mobilizando escondido criativa e emocional reservas, ajudando-nos a aumentar a nossa própria terrena e espiritual identificar. Fiery Uma beleza para os feitiços de todos os mundos. " Especialmente para observar que é efeito sobre as condições fisiológicas do sexo feminino, Geranium petróleo podem ser eficazes para a menopausa, útero e da mama queixas.

Petróleo # 7: Rosemary
Rosemary óleo essencial é uma efectiva física e mental e estimulante, independentemente de serem usadas em um difusor ou em um banho matinal. Ele é ligeiramente picante, em vez de aroma floral, tem um efeito de aquecimento particularmente útil para doenças artríticas articulações e outras queixas musculares. Ele também tem uma longa história de tratamento de constipações e gripes - Rosemary era um componente de "Quatro ladrões Vinagre ', que ladrões friccionada aos seus órgãos para evitar a infecção até ao momento nenhuma boa durante o ano praga da Idade Média. Além disso, Rosemary óleo essencial é o mais frequentemente associados com a melhoria cabelo crescimento nos casos de alopecia.

Petróleo # 8: Tomilho
Tomilho petróleo é um poderoso antivirais, antibióticos, anti-séptico e diurético, porém, deve ser empregada com grande cuidado. Existem muitos tipos de Tomilho petróleo disponível, mas só o 'linalol' quimiotipo é adequado para uso em crianças; todas as variedades devem ser diluído antes da aplicação tópica. Dadas as precauções, Tomilho pode ser uma primeira linha de defesa em casos de gripe, sendo usado em uma sala difusor. Ele também suporta eliminação de resíduos tóxicos a partir do corpo (em especial pelo excesso de ácido úrico registou), e ela está aquecendo qualidade pode eliminar muco e catarro. É o pedido para o sistema digestivo é a de um poderoso anti-parasitários, e para o sistema muscular, pode ser útil para dores reumáticas e dores. Tomilho petróleo pode também ser favorável em casos de perda de cabelo.

Petróleo # 9: Lemon
Um recente estudo sobre o teste de tomada de estudantes universitários mostrou a difusão da Lemon óleo em uma sala melhor pontuação ensaio mais do que qualquer outro óleo. Para além de que é mente-branqueamento qualidades, ele também pode desinfectar espaço aéreo e de agir como um desodorante natural. Lemon tenha sido assinalado de apoio à função hepática, e é também comumente utilizado para auxiliar na perda de peso e redução celulite. Nos loteamentos, limão acrescenta uma nota superior agradável, e pode criar um efeito sinérgico com outros óleos. Por último, Lemon óleo é comumente usado tanto como uma fragrância e flavoring agente.

Petróleo # 10: cravinho
O poder do cravinho óleo essencial é notar a partir da primeira detecção do aroma - que é bastante forte, acentuado e de terra. Cravinho petróleo foi encontrado para ser o mais forte anti-oxidante de qualquer óleo essencial, e é um componente de "longevidade" fórmulas. É também um potente extremamente antibacterianos, eficaz contra uma gama mais ampla de micróbios do que qualquer outro óleo excepto talvez Orégano - cravinho petróleo ainda tem sido empregado para esterilizar instrumentos cirúrgicos. Cravinho também tem propriedades analgésicas, e pode ser usado para reduzir temporariamente a dor de dor de dente. Cravinho petróleo (ou terreno cravinho) também é um componente do Dr. Huda Clark's anti-parasitário protocolo, ajudando a eliminar parasitas de um sistema digestivo. Este é um óleo muito poderoso que deve ser diluído a 1% ou menos para a aplicação tópica.

Portanto, temos aí um possível "top dez dos óleos essenciais para o lar medicina peito, uma seleção com um extremamente vasto leque de usos para doenças comuns vistos em uma configuração familiar. É importante notar que todos os óleos essenciais são poderosos, e eles devem ser tratados com cuidado e respeito. Sempre se referem a uma fonte de confiança antes de fazer quaisquer aplicações específicas do petróleo, como muitos pode ser irritante ou possivelmente tóxico se usado incorretamente.

Para ajudar a empregar estes óleos em sua casa, no entanto, vamos analisar mais usos específicos de cada óleo essencial na parte II deste artigo. Isso irá ajudá-lo a utilizar estes medicamentos maravilhosa da natureza em sua rotina diária.

Misty Rae Cech é um Naturopath Yoga e professor em Boulder, Colorado. Ela é proprietária de Ananda Apothecary, dispensery uma linha de óleos essenciais puros orgânicos e essências florais. Misty emprega óleos essenciais e essências florais em sua prática, encontrando-lhes uma maravilhosa maneira natural para apoiar seus clientes.