Mantendo bem quando monções mora

Primeiro chuveiros de monção são calorosamente saudado por todos após atravessar a scorching calor do verão. Mas monsoons reduzir a imunidade do nosso corpo e tornar-nos suscetíveis a muitas doenças que são comumente associados a esta temporada. É tempo de nos mantermos nosso organismo contra doenças resistentes a impulsionar a nossa imunidade e tomar precauções contra estas doenças.

As doenças associadas à monção são a malária, icterícia, gastro infecções intestinais como febre tifóide e cólera. Para além destes, infecções virais como frio e tosse também fazer sentir sua presença.

Poças de água formadas devido a chuva se tornar fértil para a propagação mosquitos que doenças como malária e febre de dengue. Como medida de precaução contra mosquito mordida nascido doenças podem usar um mosquiteiro à volta da cama que é a melhor escolha mosquito repelentes como tapetes e bobinas. Um mosquito repelente creme é a melhor opção quando se encontra longe de casa. Fumigating a casa com um fumo de folhas secas nim na noite por 1-2 minutos é um excelente método ayurvédico mosquitos para manter a distância.

Poluição da água de beber durante a monção é muito comum. É extremamente necessário para beber água limpa e pura água quando suportados monções doenças como diarréia e infecções gastro intestinal nos ameaçam. Beber água fervida em casa é fortemente recomendada a água da torneira. Prefira água mineral de governo empresas certificadas quando você está longe de casa.

Caminhadas na água suja durante a estação chuvosa conduz a inúmeras infecções fúngicas que afetam dedos e unhas. Diabéticos têm que ter um cuidado especial sobre os seus pés. Sempre mantenha seus pés secos e limpos. Evite andar na água suja. Mantenha os seus sapatos, meias e gabardinas seco e limpo. Secar roupa com emanações de loban e seco nim folhas é recomendada em ayurvédico textos.

Têm de ser tomadas precauções para evitar a humidade eo crescimento de fungos (mofo) e ao redor da casa onde vivem pacientes asmáticos. Evite a fumigação, no caso de pacientes asmáticos.

Ayurveda Dicas para aumentar a imunidade corporal e prevenir doenças de monção. 1. O sistema digestivo fica enfraquecida devido à desidratação no verão. Isto leva a baixa potência digestivo. Isto é ainda mais enfraquecida pela vitiation de doshas e dhatus devido à monção. Daí seguir dietas que aumentam poder de digestão e reforçar o sistema digestivo seria benéfico na estação chuvosa.

? Light alimentos preparados para fora do velho cevada, arroz e trigo.

? Azedo e salgado sopas de legumes.

? Beber água fervida e arrefecida misturado com pouco mel.

? Consomem pouca quantidade de vinho elaborado a partir de uvas.

? Adicionando gengibre e verde grama na alimentação quotidiana.

? Comer comida quente.

2. Evite o seguinte

Dormindo no diurno.

Mais de esforço físico.

Durante a exposição ao sol. 3. Sempre mantenha o rodeiam seco e limpo. Não permitir que a água acumulada get around.

4. Mantenha seu corpo quente como vírus atacar imediatamente quando se desce da temperatura corporal.

5. Não digite o quarto com ar condicionado e de cabelo molhado pano húmido.

6. Patas e Enxugue suas teias com pano macio seco quando estão molhadas.

7. Lavar com água limpa e legumes vapor-los bem para matar germes.

8. Evite comer alimentos não cozidos e saladas.

9. Beber bastante água e manter seu corpo bem hidratado.

10. Não permita que crianças a brincar na água estagnada poluída cheia poças.

Ayurveda Home remédios para doenças Monsoon

1. Ou óleo de rícino aplicar óleo de gergelim cracking pés e pele.

2. Um preparado colar de cúrcuma, nim e gergelim sementes em Ayurveda é recomendado para a infecção fúngica entre os dedos.

3. Beber um copo de água morna misturado com uma colher de chá mel no estômago vazio. Este rubor out toxinas acumuladas.

4. Recentemente preparada rabanete sumo é o melhor remédio para o frio.

5. Uma pitada de cada um longo pimenta em pó e sal rock misturado com água morna reduz tosse

6. Os seguintes receitas casa pode ser utilizada como casa de remédios para doenças digestivas monções

Em indigestão Ingredientes: Arroz-1 / 2 xícara Água -4 xícaras Long pimenta-2or 3 Ginger -1''Método de preparação: Cook arroz com quantidade de água recomendada esmagado com gengibre e sal. Pó longo pimenta e frite-o em uma colher de ghee da vaca e adicioná-la à gruel. Consumir este quando ele quente. Isso é muito leve para digerir e alivia cólica dor.

Em Diarréia Ingredientes: Arroz -1 / 2 xícara Água - 4 xícaras Ginger colar - 1 / 2 colher sal a gosto suco de romã: ½ chávena Método de preparação 1. Cook arroz a quantidade recomendada de água com sal e gengibre colar 2. Acrescentar o suco de romã gruel quando está quente. Este gruel rehydrates corpo e abastecimento energético. Isto alivia inflamado paredes do intestino e os controlos evacuações.

Em flatulência Ingredientes: ½ xícara de arroz 4 xícaras de água Haritaki (Terminalia chebula) - pó-1 / 2 colher de Raiz pippali ou pimenta longa Ginger colar -1 / 2 colher de sal a gosto Modo de preparação Cook Rice, haritaki pó, raízes pippali de água e em conjunto. Adicione sal a it.Consume presente quando está quente. Isto alivia flatulência e regularizes a evacuação

Assim precauções acoplado com cuidado realmente ajudá-lo a desfrutar de monção. Ter um saudável e segura monções.

Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.com

Biografia de Autor

Dr.SavithaSuri tem sido um Ayurveda profissionais desde 1989. Depois de obter um grau graduação em Ayurveda (Bacharel em Ayurveda Medicina e Cirurgia) a partir de 1988 na Universidade de Mysore, Índia, ela começou a praticar Ayurveda. Seus artigos sobre Ayurveda tenham sido publicadas notícias em jornais e websites. Ela é um colunista regular da saúde a um papel regional notícia.

Dr.SavithaSuri vive em Mysore, Karnataka, Índia. Ela dá consultas em Mysore e também em Bangalore o Silicon Valley da Índia.

Ph :91-0821-2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com