Como usar Senna alívio para a constipação

Sabe-se que egípcios utilizados sena chá para aliviar a constipação. Este chá é utilizado para a média e as condições de constipação crônica. É o que fornecem produtos químicos antraquinonas sua forte ação em seu cólon paredes. Senna é o segundo melhor erva a ser usada para constipação crônica porque cria uma forte peristalic acção. É facilmente disponíveis em lojas de alimentos saudáveis ou na Internet.

Apenas para uso sena um curto período de tempo, 1 - 1 ½ semana. Não é saudável para usá-lo por um longo tempo, desde a sua acção se move matéria fecal através de seu cólon rapidamente. Esta acção rápida impede a absorção de nutrientes em seu cólon privando-lhe de minerais e vitaminas necessários.

Use sena apenas em quantidades que produzem a necessária evacuação e fezes suavidade para aliviar a sua constipação. Comece com pequenas quantidades e aumentar o seu montante lentamente.

Senna é vendido over-the-Counter sob o nome Correctol ®, ExLax ®, Senokot ®, liso e Mover. Senokot também conter docusato de sódio - uma fezes amaciador - um benefício adicional quando dura, seca fezes pode causar desconforto.

Senna Chá com cascas de batata

Você também pode preparar sena chá como segue:

Comprar alguns sena em um chá da saúde alimentar. Colocar um saco chá em 1 ½ chávenas de água destilada e íngreme. Em seguida, adicione as cascas de batata um todo vermelho. Além disso, acrescentar algumas fatias de batata carne. Junte-se a isto, uma colher de chá de farelo de trigo ou aveia e de sementes de linho.

Simmer esta combinação, estirpe-lo e beber o líquido. Isto irá dar constipação alívio para alguns dos mais difíceis casos de obstipação. Lembre-se do que você já simmer esta combinação mais forte será o chá. Comece com um 5-10 minutos e depois trabalhar até aos 15-20 minutos, mas o que precisa de experiência com o tempo.

Quando você sena beber chá, beber apenas 2-3 oz. em um tempo e de bebidas que só depois de se arrefeceu. Tem menos de uma acção cramping quando você é cool drink.

Senna chá com pimenta

Aqui está outro sena chá você pode se preparar.

1 colher de chá de folhas chá sena
½ colher de chá de pimenta folhas.

Ferva 8 oz de água destilada, por sua vez o calor fora, em agitar a ervas. Vire o calor fora e cobrir o recipiente de vidro. Deixe chá simmer para 3-10 minutos.

Acrescentar mel para melhorar a gosto e algumas powered vitamina C se tem dela.

Cite as fórmulas que têm uma quantia pequena, 1 / 10 de lado, de funcho, anis, gengibre ou de reduzir qualquer cramping que possam ocorrer com a sena.

Não seena beber chá ou cápsula, se você tiver algum tipo de doença cólon, dor de estômago, diarréia, ou estão grávidas.

Senna Pod Chá com ameixa.

Senna vagens são mais leves do que as folhas uma vez que as não contêm a resina. É a resina na sena folhas que provoca queixando em seu colo.

Se estiver disponível, usar cerca de 8 vagens. Aquecer cerca de água destilada. Coloque a água para as vagens em 5-10 minutos. Estirpe do chá e adicione 3-4 ameixas secas ou em bocados ameixas. Deixe esfriar e comer o ameixas secas durante o dia ou beber e comer algumas ameixas pouco antes de ir para a cama. Beber apenas um casal de onças a sena líquido de uma vez. Se cramping ou queixando ocorre, reduzir a quantidade de chá que bebemos.

Nele você tem dela. Você pode obter alívio com constipação sena erva utilizando-o de formas diferentes.

Rudy Silva tem uma licenciatura em Física e é um Natural Nutricionista. Ele é o autor de A constipação, Acne, Hemorrhoid, e ácidos graxos e-livros. Ele escreve um boletim chamado de remédios naturais-thatwork.com e sua informação sobre outros temas podem ser vistos em http://www.stop-constipation.com ou em http://www.constipation-remedies.for--you. Info