Fixando-a hipnose

São muitos os receios e mal-entendidos sobre o uso da hipnose e hipnoterapia, e os mitos e mistérios que o rodeiam são totalmente undeserved. Esta página irá ajudá-lo a compreender o enorme potencial de melhoria de vida, esta antiga terapêutica.

Ela é usada em uma base diária nos literalmente milhões de terapeutas escritórios em todo o mundo, trabalhando com todos os tipos de "condições humanas", incluindo:

-- Assuntos pessoais
-- Dificuldades emocionais
-- Problemas psicológicos
-- Muitos problemas físicos
-- Desempenho reforço
-- Sporting melhora
-- Habitafrica controle
-- Peso controle
-- Sleeping dificuldades
-- Relação problemas

Hipnose e hipnoterapia foi provavelmente em torno de mais de 5000 anos, é agora a ser reconhecido como um instrumento seguro e eficaz para assistir a um grande número questões - de fato, se tiver sido aceite pela British Medical Association como um valioso tratamento dado metodologia 1955.

Eu sou frequentemente questionado sobre como seguro que é - bem, eu tenho mais de 24000 sessões realizadas em minha carreira até agora e tem ensinado auto-hipnose para centenas de pessoas. Ninguém tem reclamado ainda ... Enquanto isso, não é uma "uma vez dimensão única para todos" tipo de terapia, pode ajudá-lo com um grande número de problemas.

Você pode assistir a uma praticantes escritório, ou você pode aprender a hypnotise yourself - quer forma, é totalmente seguro. Iremos ter um olhar para ambos os métodos - auto-hipnose em primeiro lugar.

Auto-hipnose

Auto-hipnose é usada no dia a dia pelos desportistas e músicos, empresários e artistas, donas de casa, policiais, engenheiros, assistentes loja ... de fato é usado por milhões de pessoas de todas as esferas da vida todo o mundo!

Vamos dissipar algumas das preocupações que alguns visitantes podem ter ... a seguir "regras" são aplicáveis a todos os tipos de hipnose:

-- Não é possível "fica parada" - este é absolutamente impossível
-- Você não pode se tornar inconsciente ou ir dormir
-- Você sabe o que está acontecendo em todos os momentos
-- Você pode sair do estado sempre que quiser
-- Não se pode "perder a sua mente"
-- Não está ligado de maneira alguma com o oculto
-- Não existe tal coisa como um "sentimento hipnotizada"
-- É realmente uma situação absolutamente natural que todos nós em ir várias vezes ao dia
-- É muito semelhante ao relaxamento ou meditação técnicas
-- É totalmente seguro!

Obtendo em um estado de auto-hipnose é uma habilidade específica e, como em todas as competências, algumas pessoas que estão em melhor do que outros. É justo dizer, porém, que quase todos podem beneficiar de aprender como usá-lo. Entre outras coisas, você pode ajudar a si mesmo:

-- Perder peso
-- De fumar
-- Melhorar o desempenho desportivo e outros
-- Aumentar a concentração e Sensibilidade
-- Melhorar a confiança ea auto-confiança
-- Trabalhar com motivação questões

Como mencionado anteriormente, é uma habilidade específica e um que precisa de ser aprendido. Há muitos livros sobre o assunto e também há lições livres disponíveis a partir de alguns websites sobre o assunto.

Profissionais hipnose

Embora auto-hipnose pode às vezes ser eficaz, é justo dizer que um-para-um sessões com um terapeuta profissional quase sempre irá proporcionar melhores resultados. Embora algumas pessoas se sentem nervosos acerca tomar este passo, é uma espantosa experiência relaxante para a maior parte - um dos "efeitos colaterais" é muitas vezes uma drástica diminuição dos níveis de tensão.

A voz do terapeuta ...

Hipnose geralmente é induzida pelo uso da voz do terapeuta, embora pouco provável que você é realmente sinto hipnotizada. Não existe tal coisa como um "sentimento hipnotizada", apesar de muitas pessoas consideram os seus sentidos a ser muito mais alerta do que é habitual - você certamente não "perder o controle" em qualquer momento, você nem pode ser manipulada de qualquer forma.

Não existe nenhuma forma de inconsciência e ninguém pode ser feita para fazer qualquer coisa que eles não querem fazer, uma pessoa em hipnose está consciente de tudo o que acontece à sua volta, consciente de si e da sua terapeuta, e normalmente irá manter uma completa e precisa de memória depois de tudo.

Hipnose, totalmente um fenómeno natural, é simplesmente uma situação muito confortável e relaxante durante a qual é bastante fácil de conversar com o terapeuta sensata, embora nem todos os estilos de hipnoterapia empregar esta técnica. E aqui é algo que pode surpreender você - embora quase ninguém pode entrar no estado de hipnose, as mentes mais fortes fazê-lo melhor! Para ser unhypnotisable é um indicador de algum tipo de dificuldade com a centrar os processos mentais e é realmente muito raro.

A Terapia

Hipnose, em si, é improvável que proporcionam um alívio dos sintomas, quaisquer que sejam os sintomas poderiam ser. É a terapia - hypno terapia - que é efectuada no âmbito do estado hipnotizada que é importante. Demora duas formas completamente diferentes.

Sugestão Terapia

Esta forma de tratamento é ideal para ajudar a lidar com coisas como exame medos, teste de condução nervos, tabagismo, unhas, alguns problemas de controlo de peso, stress, e assim por diante. Normalmente, entre duas e quatro sessões são necessários alguns terapeutas e irá trabalhar com 2 ou mais pessoas em uma hora, muitas vezes, reduzindo custos.

Terapia Analítica

Isto é por vezes utilizado para mais profundamente enraizada problemas. A técnica visa encontrar e remover as causas subjacentes original de coisas como medos irracionais, problemas emocionais, relacionamento dificuldades, problemas psico-sexual, falta de confiança, moodiness, dormindo dificuldades, gagueira / stammering, ansiedade, inferioridade complexo, infelicidade, fobias , Etc e mais outros problemas onde existe um fator psicológico no trabalho.

O período de tratamento será, normalmente, entre seis e doze sessões semanais e é capaz de produzir uma completa e duradoura a liberação do sintoma (s). Trata-se de um totalmente privado e individual, um-para-uma forma de terapia, e um que, para muitos, é o "creme de terapias".

Portanto, você tem que ... Se você está lutando para fazer face a um aspecto da vida, ou até mesmo a própria vida, e não sei como resolver seus problemas - tente dar uma hipnose. É bem provável que seja útil!

Terence Watts é uma bem-sucedida terapeuta, professor e autor de hipnoterapia e de livros de auto-ajuda. Ele dirige sua própria escola, no Reino Unido e realizou mais de 24000 sessões de hipnose e hipnoterapia desde 1989. Http://www.hypnosense.com é um dos maiores sites hipnose livre no mundo.