Obstipação remediar usando maçãs e outros sucos

Aqui estão dois constipação remédios que você pode usar para uma ligeira caso de constipação e para um caso de constipação crônica.

Sumo de maçã e pêra

Se você tem um leve caso de constipação, você pode usar esse remédio para obter resultados.

Prepare quantidades iguais de maçã e pêra doce sumo. Beba esta associação quando você despertar e uma hora antes de deitar.

Sumo do que peras são ligeiramente duro. Se a pêra é maduro, é melhor mesclá-la com todo sumo de maçã para criar uma bebida espessa. Utilizando toda a pêra lhe dará mais fibra. Basta remover a casca das sementes, mas não o tipo orgânico.

Peras ter sais minerais, vitaminas e substâncias químicas que ajudam a limpar o seu cólon, rim e para regenerar suas células sanguíneas.

Sumo de maçã e de sumo de ameixa

Aqui está uma constipação remédio que você pode usar se você tiver constipação crônica. Para além de só beber sumo de maçã, pode acelerar o seu peristáltica acção com sumo de ameixa.

Veja como fazer isso.

Se você tem um sumos frescos você pode fazer sumo de maçã e beber 3-4 copos por dia. Você também pode beber loja comprou-sumo de maçã, mas tentam obter espremido fresco e não o tipo que tenha sido flash pasteurizado ou pasteurizado. Se você pode encontrar fresco sumo de maçã, então, usar flash pasteurizado.

Compre seu suco em recipientes de vidro, se possível.

Embalagens de plástico são processados por solventes que permanecer no recipiente outgas em paredes e gradualmente o sumo de maçã. Este out gaseamento é mais grave quando recipientes plásticos são armazenados em locais quentes.

Para acelerar os efeitos laxativos, sumo de maçã, ter a seguinte combinação primeira coisa na parte da manhã antes de tomar o pequeno-almoço,

Beber 2-3 chávenas de sumo de ameixa.
Depois de ½ hora, beba um copo de sumo de maçã
Em seguida, 1 hora depois de beber outro copo de sumo de maçã.

Normalmente, eu comprar meu suco de ameixa em uma garrafa fresca e espremer o meu sumo de maçã.

Estar dispostos a cabeça para a casa de banho depois de beber seu suco de ameixa e seu primeiro copo de sumo de maçã. Pode precisar de cabeça para o banheiro logo depois de beber suco de ameixa, todos são diferentes. Eu tenho usado essa combinação e têm recomendado-o para meus clientes e ter tido bons resultados.

Prune suco em si é bom para a obstipação. Trata-se de uma forma segura, gentil e um eficaz laxante. Beber um copo de manhã e uma taça à noite. Prune suco contêm a substância dihydrophenylisatin, que é responsável pela acção laxante. Ameixas secas também são elevados em ferro e são um excelente complemento se tem anemia ou baixa em ferro fundido.

Se você adicionar sumo de ameixa a sua dieta, como não beber muito do que como faria quando você tem obstipação. Beber ½ copo de manhã e, talvez ½ copo à noite.

Rudy Silva tem uma licenciatura em Física e é um Natural Nutricionista. Ele é o autor de A constipação, Acne, Hemorrhoid, e ácidos graxos ebooks. Para obter informações sobre a prisão de ventre e ir para outro remédio ebooks: http://www.stop-constipation.com Veja alguns de seus boletins informativos em: http://www.natural-remedies-thatwork.com/archive.html