Porque a maioria das pessoas Dont Really Want a cicatrizar (Parte 2)

A história até agora ...

Em uma palestra metafísico facilitada por Guy Williams, Guy fez o comentário de que a maioria das pessoas não deseja realmente curar. O que a maioria das pessoas querem, de acordo com Guy, é o de parar de doer. Na Parte 1, conhecemos o ego, e descobriu que a maneira mais eficaz de deixar andar e de limitação das nossas crenças é ultrapassada a aceitar que não há necessidade de alterar essas crenças porque estão a trabalhar bem. O que temos, por outro lado, se a opção de atualizar nossas convicções e mais elegante de fazer escolhas.

Para a maioria de nós, curando-se de um grande, assustador, desconfortável e de perspectiva. Healing exige que façamos dois muito simples, mas incrivelmente unappealing tarefas. Em primeiro lugar, temos de aceitar que somos responsáveis por criar a nossa própria doença: Nossos pensamentos, crenças, escolhas e ações são directamente responsáveis pelo desequilíbrio e dis-facilidade que se vive nos nossos corpos físicos. Em segundo lugar, temos de estar dispostos a mudar a nossa vida e eliminar os pensamentos, crenças, escolhas e ações que criou e apoiou o desequilíbrio e dis-facilidade, substituindo-as com novas opções que o apoio equilíbrio e saúde.

Tomando a nossa responsabilidade para doenças

O primeiro passo para a cura é de aceitar que nós criamos nossas doenças em primeiro lugar. Isso pode ser um conceito difícil de engolir. Por isso, muitos de nós estão investidos em que prevalece na medicina ocidental vista científico da realidade que não podemos perfeitamente compreender como nós criamos nossas doenças.

A maior parte das doenças são causadas por vírus ou bactérias. Se pegar uma fria, ou de obter a gripe, como é que a nossa responsabilidade? Alguém sneezed a nós em um elevador, e agora que estamos nele-se na cama por uma semana. Estamos tão desarmados contra a gripe das várias estirpes que não há sequer uma temporada anual frio e gripe todos os anos. Cada anúncio medicação para tosse, gripe relatório sobre todas as notícias vacinas só serve para reforçar a convicção de que estamos desarmados vítimas de forças fora do nosso controle. A única maneira de evitar ficar doente é o de evitar o contacto humano para seis meses do ano.

Mas o que aconteceu com as pessoas que não se preocupar com a gripe tiros, e não evitar o contacto humano, mas eles também não ficar doente? Eles estão apenas sorte? Eles são expostos às mesmas bactérias e vírus que somos. Como é que o que eles permanecer saudável? Será possível que os seus pensamentos perfeita saúde e de um apoio forte e funcionamento do sistema imunitário, enquanto a nossa convidar alguma doença?

E sobre as doenças genéticas hereditárias ou? Como podemos ser responsáveis por esses? Ou é apenas possível que a nossa crença na hereditariedade é o que gera doenças hereditárias? Se estamos convencidos de que, dado que as doenças cardíacas "corre" em nossa família que somos "em risco" de um ataque cardíaco, como é que a crença que tornou nossa realidade?

Evidentemente, no caso de doença cardíaca, existem muitos outros fatores contribuem, tais como dieta e exercício físico que têm tanto ou mais a ver com a saúde dos nossos corações hereditariedade do que faz. Ela pode apenas ser possível que aquilo que não é herdar uma predisposição genética para a doença cardíaca, mas os hábitos alimentares e estilo de vida que realmente resultar em doenças cardíacas. Nós herdaremos comportamentos de nossas famílias também. Nós somos responsáveis por nossas escolhas, e nós somos responsáveis por qualquer dis-facilidade que os resultados de nossas escolhas.

Tenho um amigo que "herdou" uma doença neurológica degenerativa que afeta seus pés e se torna difícil para a sua caminhada. Cada médico viu disse que ela estaria em uma cadeira de rodas com o tempo ela foi de 40, e não havia nada que ela poderia fazer sobre isso. Ela sabia como ela tinha vivido os seus parentes vive com esta doença, e decidiu que esta não era uma vida aceitável para ela. Ela se recusou a aceitar o diagnóstico, e começou a explorar alternativas terapêuticas. Ela fez mudanças radicais a sua dieta e estilo de vida, e muito rapidamente notado uma melhoria radical nesta crónica, progressiva, degenerativa condição. De acordo com os melhores especialistas médicos, ela não deve ser capaz de caminhar hoje. No entanto, porque ela assumiu a responsabilidade pela sua doença e mudou os pensamentos, crenças e comportamentos que criaram a sua doença, ela foi capaz de inverter este fenómeno.

Muitas condições resultado negativo de pensamento e de crença limitante. Não expressas raiva, pesar, tristeza, dor e outras emoções podem se manifestar como crónica, doloroso e, às vezes, doença terminal. A fim de curar estas condições, temos de identificar os impactos negativos no pensamento ou crença que está no centro. No entanto, o desafio é identificar e libertar o pensamento negativo sem acionar o ego. Com demasiada frequência, nós castigar-nos por ter pensamentos negativos, em primeiro lugar - nós estamos bater-se para nós mesmos até espancamento. Isso só reforça o pensamento negativas e destrutivas padrões.

Temos de aceitar que cada crença que detemos, não importa como negativo ou limitação, serve-nos de alguma forma. Isto vai para as nossas enfermidades e dis-facilita também. Antes de nós pode curar, temos de tomar consciência daquilo que obtemos benefícios dos nossos doenças.

Descobrir e aceitar que a nossa doença serve-nos

Cada escolha que fazemos, fazemos porque ela satisfaz uma necessidade. Nós criamos a nossa doença, porque nos dá algo que nós acreditamos que nós queremos. Qual é o retorno que obtemos por estar doente? O que estamos nós a sair desta situação?

Não importa quão dolorosas ou debilitantes da doença, há sempre uma vantagem. Objectivamente, poderemos ter feito um pouco unskillful pechincha, é claro. Nós podemos perceber que nós estamos pagando um preço demasiado elevado para os benefícios que recebemos. Mas até que identificam os benefícios-até que tomar consciência do que é que estamos a sair de estar doente, nunca poderemos verdadeiramente curar.

Healing exige que identificar o que é isso que estamos a sair de estar doente, e, depois, tomar consciência das nossas crenças em torno desta necessidade. Temos de estar dispostos a renunciar a esses benefícios, ou reconhecer que podemos satisfazer estas necessidades em menos debilitantes maneiras.

Quando se trata de menores doenças como o frio ou gripe, muitas vezes ficam doentes, porque nós não temos vindo a ouvir os nossos corpos. Temos vindo a trabalhar muito arduamente, e sob muito estresse. Não nos foi cuidar de nosso físico, emocional, espiritual ou necessidades. A única maneira que nós vamos ter todo o tempo para nós próprios é se somos demasiado fracos para se levantar da cama, então isso é o que nós geramos.

Tenho um amigo que tem um histórico familiar bastante intensa, com drama e intriga suficiente para encher uma prime-time telenovela. Um certo número de anos atrás, ela experimentou um pouco significativa crise de identidade. Uma herança seu conjunto até financeiramente para que ela pudesse fazer o que ela queria fazer com sua vida. O fato de que ela poderia fazer o que ela queria a sua vida significou que ela realmente tinha que escolher o que ela queria fazer com sua vida, e isso criou uma grande dose de estresse. Ela começou a ter ataques ansiedade, e logo desenvolveram aguda agorafobia, encontrando-se muito difícil de deixar a casa. Ela tem lutado com essa condição por muitos anos. O pagamento desta condição é que ela tem um ferro-folheados desculpa para não enfrentar seus medos e fazer alguma coisa em sua vida. Todos os do seu tempo e atenção está centrada sobre o seu estado e sua ansiedade.

Não pode ter dificuldade em aceitar a responsabilidade por ter criado nossas doenças porque nós criamos nossas doenças para evitar ter de assumir a responsabilidade em primeiro lugar. Doenças e lesões e muitas vezes são gritos de atenção e de validação. Quando estamos doentes, feridos ou de outra forma em dor, estamos habilitados - e até mesmo esperado que pensar apenas de nós próprios. Nós estamos desculpados de nossas responsabilidades para os outros. Nós não temos de ir em qualquer lugar que não queremos ir, não temos de fazer alguma coisa que não queremos fazer. E nós podemos esperar outras pessoas para fazer coisas para nós e estamos sob nenhuma obrigação de devolver o favor. Nós podemos cancelar planos à última da hora, ou mesmo simplesmente não aparecer, porque estávamos em demasia dor para cumprir nosso obrigações sociais - e nós nem sequer têm a chamada para pedir desculpas.

Dentro razão, nós somos capazes de apresentar uma queixa a outros sobre o modo como nos sentimos, ou colocado sobre uma corajosa face, a dor persistente (mas também a certeza de que todos sabem que somos um mártir para a nossa dor e não queremos arruinar todo mundo é bom tempo). De qualquer forma, a nossa doença está a tornar-nos o centro das atenções, e isso torna o nosso Validação depósitos em contas. Concedida, os depósitos são muito pequenas, eo custo é extremamente elevado, mas para muitos de nós, esta é a única forma, acreditamos que podemos receber a validação ea atenção de outras pessoas.

Healing que significa que vamos ter de dar o nosso "especial" status. Nós não será mais o direito de ser o centro das atenções em todos os momentos. Nós já não será capaz de exigir que outras pessoas aviso nós e pagar-nos uma atenção especial. Vamos ser esperada para fazer coisas que não podem gozar em particular, a fim de satisfazer as nossas obrigações sociais e pessoais a terceiros.

Se a nossa é uma doença crônica deficiência, curar significa que vamos mais uma vez ter de trabalhar para ganhar a vida. Se acreditamos que o único caminho que podemos ganhar a vida está a fazer trabalho que nós encontramos repugnante e de drenagem, onde é o incentivo para curar? E, esta crença poderia ser um dos principais motivos que criamos a nossa incapacidade em primeiro lugar?

Às vezes, é mais importante para manter as nossas deficientes estacionamento privilégios do que é para curar e para ter (ou até mesmo poder) caminhe um bloco extra para o supermercado.

Por favor, saibam que não há nada de errado com a todos os que escolherem. Nós somos livres de optar por manter as nossas enfermidades e as nossas des-flexibiliza. Estas condições satisfazer necessidades muito importante para nós, embora a um custo considerável. Nós não podem realmente deseja sarar, e que é perfeitamente aceitável uma escolha.

Evidentemente, uma vez que aceita a responsabilidade por ter criado a nossa doença, e se tornar completamente conscientes dos custos e benefícios, podemos perceber que nós podemos, de facto, satisfazer essas necessidades de forma mais eficaz de outras formas. Quando nós percebemos isso, nós estamos realmente prontos para cicatrizar.

A coragem para curar

Healing é um processo muito ameaçador porque ele exige que nós fazemos significativa, muitas vezes dramáticas mudanças nas nossas vidas, e de mudança é sempre ameaçador. Sobre o nível mais fundamental, seguro equivale familiar. Quando os nossos mais elementares, necessidades fisiológicas estão a ser cumpridos, somos capazes de superar muitas vezes menores preocupações com o desconhecido e aceitar a mudança sem sentir ameaçado. Quando estamos em dor devido a dis-facilidade, no entanto, as nossas necessidades mais básicas não são respeitadas.

Quando o nosso Fisiológicos Necessidade conta é descoberto, todos os nossos necessidade contas são colocadas em alerta vermelho. Quando estamos em dor, estamos definitivamente não sentir mais seguro, e qualquer mudança será uma ameaça. Para efetuar matéria pior, os comportamentos que vamos ter de mudar frequentemente de comer, beber, e / ou de fumar-parecem ser as poucas formas confiáveis de que podemos fazer depósitos na nossa Segurança Contas.

Em um nível intelectual, podemos compreender que a única maneira de curar e de ser verdadeiramente livre da dor da nossa dis-é a facilidade de alterar o nosso comportamento. No entanto, quando as nossas necessidades de segurança não estão a ser cumpridas, agimos com instinto. O próprio pensamento de que temos de renunciar a algumas coisas que nos dão prazer, nos faz sentir ainda menos seguro.

O que acontece é que muitas vezes próximo retiro vítima em consciência. Temos tempo para a varinha mágica que vai fazer o milagre dor ir longe e vamos continuar com nossas vidas exatamente como estão, porque essa é a única opção que podemos imaginar que o deixa-nos sentir razoavelmente seguro. Quando nós escapar em fantasia, é claro, nós evitar qualquer responsabilidade pessoal. Nós também desistir de tudo poder pessoal, e perdem a capacidade de curar.

A fim de curar realmente, temos de aceitar cada uma crise como a cura de uma chamada de consciência. Quando estamos em dor, tudo o que podemos fazer é encontrar uma forma de aliviar a dor. Este é um primeiro passo essencial. Healing exige que nós o nosso endereço necessidades de segurança, e não podemos fazer isso até o nosso necessidades fisiológicas estão a ser cumpridos. Cura não é para parar a dor; cura é de cerca de optar por aquilo que fazem quando a dor parou.

Healing não tem a ver com dor de gestão; Isso é uma questão de gestão da segurança. A fim de alterar os nossos comportamentos e permitir que nosso corpo para curar, temos de aprender a gerir os nossos Segurança Contas.

Por exemplo, poderíamos ter um apego emocional ao açúcar. Sempre nos sentimos sublinhou, insatisfeitos, inseguros ou de outra forma, podemos sempre confiar em um bar ou alguns doces gelados para nos fazer sentir um pouco melhor. Se estamos em risco de diabetes, no entanto, comer açúcar coloca sérios riscos para a saúde. Evidentemente, o pensamento de ter de desistir de açúcar nos faz sentir inseguro, e de forma a repor o equilíbrio da nossa segurança da conta, nós mergulhar em uma libra de chocolates Godiva.

A única forma de quebrar esse padrão é o de aprender a gerir a nossa segurança da conta. Temos de descobrir outros comportamentos que nos ajudam a se sentir seguras que não impliquem comendo açúcar. Podemos usar o "Momento Presente Conscientização Segurança Exercício" (veja a relação Manual: Como Melhorar a compreender e toda a relação na sua vida, página 48) para gerir o nosso estresse níveis gerais de modo que nós estamos menos propensos a ceder a nossa cravings . Temos experiência da verdade que podemos satisfazer as nossas necessidades de muitas formas diferentes e, por isso, não se sentem ameaçados e inseguros com o pensamento de limitar ou excluir açúcar da nossa dieta. E, claro, nós aplicar CONSCIÊNCIA, de propriedade e de escolha para a criação de novos comportamentos que o apoio da nossa saúde.

Agora, qualquer um que tem lutado com anexos ou dependências irá dizer-lhe que, embora a teoria é muito simples, simples não é a mesma coisa tão fácil! Ao longo de todo o processo, também temos de ter cuidado para não acionar os nossos egos (como é coberta na parte 1). Temos de tomar pequenos passos, validação e gratificante para todos nós próprios elegante escolha, não importa o quão pequeno, e evitar a punição para nós próprios não sermos capazes de mudar o nosso comportamento padrões instantaneamente.

Nós não criar o nosso des-flexibiliza overnight, e nós não será capaz de curar-las durante a noite, quer. Temos de aceitar que a cura é um processo gradual, e, essa aceitação é uma das chaves para a cura. Nós geralmente não precisam de fazer drásticas, mudanças imediatas a fim de curar. Nós podemos fazer mudanças graduais em nosso comportamento e as nossas convicções, e nós estamos a mais gentil com nós mesmos durante o processo, o mais bem-sucedido ele será.

Healing não tem que ser difícil. É só que para a maioria de nós, assim que parar de doer, perdemos interesse na verdade cura.

Kevin B. Burk é o autor da relação Manual: Como Melhorar a compreender e toda a relação na sua vida. Visite http://www.everyrelationship.com de um relatório sobre a criação LIVRE AMAZING Relacionamentos.