Saúde na Auto -

O que é saúde?

Saúde é a ausência de doença? Saúde é um direito nascimento ou simplesmente sorte? De acordo com Ayuveda, da Índia antiga arte de curar, o significado da saúde é uma só palavra: Swastha. SWA auto = + = Stha estabelecido. Assim, quando uma pessoa é saudável ' "estabelecida na auto". Imunidade é muito mais do que células-T, B-células e anticorpos. Saúde depende de uma bem-núcleo integrado de identidade. Assim, a saúde é um direito nascimento.

O Auto-tal como definido pela Ayuveda não é idêntico ao conceito de ego ocidental. É o poder do indivíduo que promove uma identidade para ter uma existência aparentemente separado de todos os outros seres. Em sânscrito é chamado de Ahamkara - literalmente, o "I-antiga". Você é você e não ele, ela, nós ou eles, porque de Ahamkara. É o poder criativo que lhe dá o seu sentimento de "eu sou". Ahamkara consistentemente identifica com um indivíduo corpo, mente e espírito que lhes permita existir juntos como um ser vivo. É o centro da sua consciência e de sentimentos de se vir a minha: o meu corpo, minhas emoções, o meu pensamento, minha personalidade, etc Onde há meu, existe I.

Cada um dos milhões e milhões de células que compõem você tem um centro de sensibilização. Ahamkara é que o centro. Como bem o seu auto-identifica com essas células determina a sua resistência à doença. Da mesma forma que um governo central forte protege os seus cidadãos, assim também uma forte identidade protege o corpo central. Porque o corpo ea mente estão intimamente ligados, (ao contrário do pensamento ocidental) a sua auto-estima é o seu células' auto-estima. Sem suficiente auto-estima e amor-próprio as células se tornam mais vulneráveis aos efeitos nocivos do estresse.

Stress

O stress é um precursor da doença insidiosa. Em termos simples, estresse ocorre toda vez que você adaptar a uma nova situação. Por conseguinte, cada vez que seu ambiente muda, você deve criar um novo equilíbrio com ele, para permanecer saudável. "Meio Ambiente" inclui não só o seu espaço físico, mas também o seu mental, emocional, social, espiritual e arredores. Só por ser centrada e estável na sua auto-você pode ter a capacidade de adaptação a vida útil do rolo com socos e enfrentar os inúmeros desafios para o seu bem-estar.

Pode-se dizer, você tem um organismo independente, auto-mente, espírito e autodeterminação. Saúde exige criação, em cada um desses próprios. Você precisa ter uma boa idéia, em um som e um corpo saudável relação com o Espírito Universal. Verticalmente corpo, mente e espírito precisa de fluxo em interacção dinâmica. Horizontalmente você precisa ter uma relação harmoniosa com a sua família ea sociedade e sua auto precisa de recordar a sua dívida para um que ele criou.

O nosso Ser

Saúde, conforme definido pela Ayurveda não é a mera ausência de doenças. Swastha é um estado positivo de múltiplas camadas de bem-estar. Cada nível de nosso ser e reflete afeta os outros. Um feliz, contente em mente projectos saúde do corpo. Amor, confiança, compaixão e precisa de ser desenvolvida se você estiver a ser saudável. Neuropsiquiatria já descobriram Modern neuropeptídeos específicos associados com alegria e felicidade que comunica com o corpo da trilhões de células. Do mesmo modo, a saúde da mente e emoções corporais dependem da saúde. Toxinas físicas e má digestão prejudicar mental digestão criação mental toxinas como medo, raiva, cobiça, apego, inveja, e de acórdão. O velho ditado que diz: "o corpo é um templo do espírito 'é uma realidade factual. Uma empresa (como no saudáveis) organismo "empresas-up" Ahamkara e ela retribuído pela saúde em projetar-la.

Estabelecer um auto em uma auto's egoísta não é uma tentativa de tornar-se maior e melhor, ou mais importante. Mais de investimento em auto é tão perigosa como o seu oposto. O egoísmo só pode nos levar mais longe uns dos outros ea nossa fonte no Espírito. Sem empatia e compaixão por todos os outros seres vivos, vamos nos tornar destrutiva para eles e nós. Investir na sua própria forma a que a sua saúde e harmonia agir como uma harmonização influência sobre pessoas à sua volta e que contribui para a saúde do seu ambiente. Esta é Swastha.

Dorothy M. Neddermeyer, PhD especializada em: Mind, Body, Spirit cura para os indivíduos, os temas e Profissional Coaching. Como um líder inspirador, Dr. Neddermeyer habilita as pessoas a ver os desafios da vida como uma oportunidade de Pessoal / Crescimento Profissional e despertar espiritual.