Aromaterapia - o fato de a ficção &

Você já viu os misteriosos pouco marrom garrafas na saúde alimentar loja. Mas você realmente sabe o que fazer "óleos essenciais" são? Você já viu ultrajante alegações sobre lavanda instantaneamente curar feridas e pensar encontrado yourself "Whoa!"? Vamos dar uma olhada em um dos maiores fads a bater na América do Norte anos, e tentar separar o facto de alguns a partir da ficção.

AROMATHERAPY - O que é?

Embora o uso de plantas aromáticas materiais remonta milênios, aromaterapia é uma idéia relativamente nova. Na verdade, o termo "aromaterapia" nem sequer foi cunhado até a década de 1920. Embora você encontrará pessoas que afirmam aromaterapia pode curar tudo, desde a AIDS caspa vamos primeiro olhar para aromaterapia, na sua forma mais pura - a utilização de materiais vegetais fragrante a alterar a atmosfera, criar uma atmosfera, e personalizar um quarto.

Peça um aficionado aromaterapia e ele vai dizer-lhe que o "verdadeiro" aromaterapia usa apenas puro, materiais vegetais. Mas a verdade é que, humor pode ser influenciada por qualquer perfume - naturais ou não. Pergunte a qualquer imobiliária sobre o uso de perfumes e ele pode apenas sugerir um lote de fermento canela rolos ou uma maçã torta mostrando ao mesmo tempo a sua casa para eventuais compradores. Um antigo conto esposas? Algumas pessoas pensam assim, mas outros jurar por ele.

Se ele gostou QUACKS Um pato. . .

Vamos enfrentá-lo - há gente lá fora, Hawking aromaterapia como uma cura para o câncer, um tratamento para a depressão, e até mesmo como um afrodisíaco. Mas os bons estudos científicos sobre aromaterapia são raros. Mesmo entre os especialistas da saúde natural aromaterapia é tudo o que não deve ser tomado a sério. Na melhor das hipóteses, é uma terapia complementar.

E, enquanto nós estamos sobre o tema do quackery, vamos também esclarecer um outro equívoco comum. Não há atualmente nenhum programa em aromaterapia certificação normalizado os E.U.. Quando você contratar um especialista aroma maneira de você não estar certo de que a pessoa sabe o que ele ou ela está fazendo.

OK. Não é uma solução milagrosa. SO. . . Qual é a bom?

Aromaterapia não podem curar doença terminal ou curar as queimaduras em um piscar de olho, mas é uma maneira de trazer aromas naturais em sua casa. Óleos essenciais não têm o sickeningly sweet aroma artificial de ar fresheners solvente ou o aroma de quarto sprays. Não importa se você usá-los para refrescar potpourri, difusa-las no ar, ou utilizá-los para o seu perfume linhos, os óleos essenciais são um rápido, fácil maneira de injetar um pouco de sua própria personalidade no seu espaço privado. Vamos dar uma olhada em algumas das mais populares utilizações de alguns dos óleos mais comuns:

Os medicamentos aroma de eucalipto ou Tea Tree vai fazer sentir o seu banheiro ou cozinha limpa, instantaneamente. Rose na casa de banho, no entanto, harkens de volta para vitoriana vezes, quando subiu foi o aroma de escolha em perfumes, cremes rosto, e sabonetes.

Lavanda é o clássico "roupa armário" perfume. Tente de ânimo leve a sua pulverização folhas e pillowcases cerca de meia hora antes de se aposentar no início da noite.

Citrus óleos como laranja ou limão fazer um quarto sinto feliz e viva a quente, como óleos woody patchouli ou Sandalo implique um misterioso, Moody sentimento.

Em seu quarto, o profundo, exótico aroma de ylang-ylang urgentemente sussurros "Este é um espaço romântico".

Sobre o autor

Tal como o proprietário de NaturopathicBath.com, Lisa Barger é um dos poucos especialistas baseados na Internet centrados em verdadeiramente terapêutico produtos de higiene pessoal. Sua crueldade livre de produtos são feitos sem petróleo, corante, álcool ou perfumes.