Como a beneficiar da Mente-Corpo Connection

Dr. Bernie Siegel, autor de "Amor, Medicina e Milagres" era uma vez um cirurgião que distraught trastos durante a sua incapacidade para servir eficazmente seus pacientes com câncer. Dr. Siegel do reconhecimento e da crescente compreensão da relação mente-corpo, eventualmente, lhe permitiu servir seus pacientes e de si próprio em uma maior capacidade.

Bernie escreve em seu livro, "Quando um médico incríveis melhorias nos relatórios a situação do doente, ele ou ela quase nunca menciona que crenças e estilo de vida da pessoa, mas quando eu perguntar, eu sempre encontrar o paciente tenha feito alguma mudança drástica na direção de uma amorosa e mais aceitando perspectivas. O doente raramente narra uma unreceptive médico sobre esta situação, no entanto. "

Quando a mente da pessoa mudou, o seu estado de saúde alterado. Daí, a importância da ligação mente-corpo.

No entanto, apenas cobrindo até a superfície com pensamento positivo não é necessariamente vai ajudar. É como a limpeza de uma casa. A sujidade e porcarias tem de ser retirado e substituído com o obsoleto ar ar fresco. Tem de haver uma mudança fundamental para a verdadeira cura a ter lugar. Surface nível, "pensamento positivo" não vai levar a efeito este tipo de mudança, assim como pó de ânimo leve as nossas casas não terá a verdadeira sujeira para fora.

Quais são então as coisas sujas e obsoleto em nossas mentes? Pois bem, eles poderiam ser coisas como rancores, preconceitos, ira, ódio e ressentimento. Um princípio espiritual da religião fala de "amar o inimigo". Isso não pode ser feito sem renunciar ao ódio. Ao dar-se alguma coisa ruim, nós podemos dar espaço para alguma coisa boa para vir e, em maio, como resultado, ver a correspondente alteração nos nossos corpos.

O problema aqui é que muitas dessas coisas más são enterrados e escondidos, e nós não irá necessariamente vê-los ou reconhecê-los em nós mesmos. Nós podemos estar certos de que eles existem, porém, que é praticamente uma consequência inevitável de viver em um mundo que é tão centrada no egoísmo e menos preocupada com "amar" outros.

Portanto, a fim de encontrar essas coisas más e eliminá-los exige introspecção, que exige a olhar para si próprio e dura muito tempo. No entanto, há ainda um problema. Quando nós estamos buscando dentro de nossas mentes, temos de ter um padrão para fazer a comparação com. Caso contrário, como é que vamos encontrar alguma coisa? Como ela se destaca?

Vamos olhar para um dos maiores pensadores do mundo ocidental, Sócrates. O que fazer com Sócrates é a vida? Será que ele não ensinar outros sobre força? Interessante, não é? Uma das pessoas mais influentes no pensamento ocidental enfatizou força para seus alunos. Sócrates falou sobre coisas como absoluta bondade, verdade e beleza.

Se alguém tão grande, tão bem amado e respeitado como pensava Sócrates estas coisas eram importantes, talvez aí que reside a chave para a conexão mente-corpo. Para viver uma vida verdadeiramente saudável e útil, talvez virtuoso pensamentos como verdade e bondade são aquilo que nossas mentes e não deve abraçar a vida moderna encontra coisas negativas agarra-nos também.

Lembrar o que Bernie disse: "Acho que o paciente sempre tem feito algumas mudanças drásticas na direção de uma maior aceitação amorosa e perspectivas". Quando nos abraçar a verdade ea bondade, a beleza da vida e que este vasto universo em que vivemos se torna evidente. Isso é quando podemos curar nossos corpos. Real cura acontece na mente.

Este artigo é apenas para efeitos de informação, ela não pretende diagnosticar, prevenir ou tratar qualquer doença ou problema de saúde. Se você tem ou pensa que têm um estado de saúde, por favor, visite o seu médico imediatamente de cuidados primários.

Dave Snape é um saúde, fitness e wellness entusiasta. Seu site é http://tobeinformed.com