Melhore seus hábitos alimentares para poupar dinheiro em prescrições!

Você gosta da artrite dor que você começa a partir de over-the-counter pílulas anti-inflamatórios (como ibuprofeno)? Mas será que "incomodar o seu estômago"? Pegue uma avaliação honesta dos seus hábitos alimentares. Pense em sua dieta antes de se declarar o mais barato AINEs fora-de-limites e mudar para o mais caro coxibes como o Celebrex ou Bextra ® ®. (Cada custam cerca de US $ 100 por mês!) Se você tendem a pular refeições ou comer mal, qualquer anti-inflamatórios que podem vir a causar indigestão, azia ou uma hemorragia úlcera!

AINEs (não-esteróides anti-inflamatórios) pelo trabalho de reflexão inflamação onde quer que smolders. A teoria é a seguinte: no inflamação, nenhuma dor. Inflamação acontece por causa de uma elaborada seqüência de reações bioquímicas no corpo. Algumas das etapas nestas reacções levar a bom trabalho noutros locais, como o controle de coagulação do sangue normal, e defendendo o revestimento do estômago a partir do ácido dentro. AINEs bloquear estas reacções, e pode atrapalhar o desempenho do organismo saudável domésticas. É neste ponto que os seus "efeitos colaterais" vêm.

Quando você engolir um comprimido AINEs, não consigo imaginar que ela se senta no seu estômago e queima um buraco em contato. Ao invés disso, ela é absorvida em sua circulação sanguínea e, em seguida, carros alegóricos e cerca de produzir efeitos. Um desses efeitos é artrite dor. Por outro lado, ele também poderia prejudicar a capacidade do seu estômago para proteger a si próprio. Você pode ajudar o seu estômago e reduzir a chance de efeitos secundários, ao comer corretamente.

Uma boa dieta alimentar requer que você comer frequentes, pequenas refeições e lanches saudáveis durante todo o dia. Tendo em alimentar o estômago irá dar o ácido para fazer alguma coisa, em vez de digerir o próprio estômago! Não é apenas uma questão de "ter-lhe-alimentar". Ao abastecimento e reposição seu corpo com um plano de alimentação saudável, também poderá fazer sem fantasia azia pílulas como Prevacid ® (cerca de US $ 150 por mês!)

Boa saúde e um estado de "bem estar", você diz respeito à forma como todos os seus órgãos e sistemas estão interligados. Faça o possível para manter seu corpo da garra e equilíbrio, a fim de afastar os que nada que ameace a dor ea doença - ou ameace sua carteira com o custo de marca-nome droga!

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Sobre o autor

Stephanie E. Siegrist, MD, é um conselho com certificação cirurgião ortopédico em seu 10o ano de prática, e autor de "Making Sense Artrite de Medicina." Ela é uma de apenas 3% dos cirurgiões ortopédicos E.U. que são as mulheres! Dr. Siegrist se esforça para colmatar as lacunas que existem hoje em dia com relação médico-paciente "Informação Terapia!" Informações completas sobre o Dr. Siegrist, e do livro, estão disponíveis a partir de seu site.