Como prevenir a gripe

Vocês podem prevenir a gripe? ou trata-se apenas sorte quando você está vírus livre durante todo o ano! A gripe é uma infecção viral altamente contagiosa das vias respiratórias superiores. Dado que esta doença pode propagar-se facilmente através da tosse e espirros, gripe epidemias são muito comuns, especialmente no inverno. Mais de 200 diferentes vírus podem causar constipações e gripe, e essas estirpes de vírus estão em constante mutação, de modo a vacinação contra gripe, foram apenas parcialmente bem sucedidas na prevenção das rupturas desta doença.

Os sintomas da gripe começar muito como as do comum ache cabeça fria, fadiga, dores e do corpo. Em muitos casos, desenvolve uma febre, e você pode sentir um momento insuportavelmente quente e refrigerados e agitando a próxima. A maioria dos doentes influenza têm uma garganta e tosse seca. Náuseas e vômitos podem ocorrer também. Muitas vezes uma pessoa com a gripe é tão fraca e desconfortável que ele ou ela pode não sentir vontade de comer ou fazer qualquer outra coisa.

O que você pode fazer para prevenir a gripe?

Construa você sistema imunitário e permanecer saudável por;

• A eliminação de stress, tanto quanto possível a sua vida.

• Beber bastante água Comer uma dieta saudável, rica em proteínas, frutas e legumes frescos.

• Evitar açúcar, cafeína, e álcool.

• Tomando uma qualidade elevada liquidez, ervas multi vitamínico com minerais (Para saber mais sobre vitaminas testes de qualidade e de assimilação no corpo visita www.herbs4health.net ler Capítulo Nove dos meus livros eletrônicos "9 passos para uma Vibrante Healthy Body")

• Lavar suas mãos freqüentemente com sabão antibacteriano muito descanso exerçam uma actividade menos três vezes por semana Ficar longe do vírus Se as pessoas com sintomas de gripe ou um frio aparecer, imediatamente ter um produto com ervas Ginger & Chá como os principais ingredientes. (Há muitos desses disponíveis, o melhor líquido ervas são feitas a partir de extractos vegetais)

Se tiver a vacina contra a gripe para prevenir a gripe?

Antes de poder responder a essa pergunta, você precisa saber mais sobre a gripe disparos. Qual é a vacina contra a gripe em? Há aproximadamente três diferentes estirpes do vírus da gripe em cada tiro. Estas incluem algumas substâncias desconhecidas, pois a maioria das vacinas são cultivadas e tensas através de tecidos animais ou humanos. Além disso outros componentes, como a vacina; etileno glicol (anticongelante) Fenol (ácido carboleína) Formaldeído (um agente causador do cancro) Alumínio (ele é conhecido por associação com a doença de Alzheimer) Thimerosal (um antisséptico para a limpeza de feridas) & Streptomycin neomicina (antibiótico) são encontrado!

Acreditem ou não, mas, nos estudos em VRAN (Vacinação Risk Awareness Network), as estatísticas mostram que, com ou sem uma vacinação apenas 1% da população é tratada no hospital para a gripe ou pneumonia. Também existem muitos vírus diferentes ao longo de todo o mundo, e é quase impossível de adivinhar o que vai viajar vírus para o seu domínio. Isto torna uma pessoa quer saber como eles podem escolher qual a injectar-lo com vírus? Outro fato a considerar é o facto de todas as doenças que vêm sobre nós os meses de Inverno, em apenas 10 a 15% deles são vírus influenza. Para saber mais visite www.demarcomd.com / vran / vacinas / gripe / flu_severyn.htm

Você já leu os factos que seu corpo pode lutar contra vírus. O seu corpo e seu sistema imunológico é projetado para curar a si mesmo. Use esta informação para fazer com que você corpo saudável. Com pequenas alterações na sua vida você pode ter um corpo saudável vibrante.

Sobre o autor

© 2004 Jane Kriese janes-store@telus.net

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