Cliff Kuhn MDS divertido mandamentos desbloquear Humors surpreendentemente poderosa medicina natural

Meu Fun Mandamentos são hoje mais relevante do que nunca, porque eu continuar a explorar e ampliar seu alcance e impacto. Eles são a sua fonte para encontrar sua liberdade de dor e de doença, navegar rapidamente através de luto e de mudança, depois de ter relacionamentos melhor do que você sempre sonhou, jogando sozinho seus maus hábitos de uma vez por todas, encontrar um emprego e amorosa dos seus sonhos, e assim por muito mais.

Nós só utilizar cerca de 10% do nosso cérebro, certo? Para centenas de anos temos sido dito por este psicólogos e antropólogos, com a implicação de que poderia desbloquear potencial incrível se pudéssemos descobrir como usar os outros 90%. Telecinese, tempo de viagem, mutante e competências nos esperam!

Mas você sabia que nós já estamos usando como grande parte do nosso cérebro como nós nunca vai? Eu vou dizer-lhe por isso mais tarde ...

Você ainda à espera de que o emprego dos seus sonhos? Interessado em queda no amor com o parceiro perfeito? Quer ter mudanças e transições na frente? Você gostaria de chamar a atenção das pessoas que você encontrará misteriosamente irresistível? O que significa ser capaz de caminhar social ou profissional em qualquer estabelecimento com uma auto-confiança? E se você pudesse perder peso e mantê-lo fora de fumar ou para a boa? Como você gostaria de viver uma vida praticamente livre da dor e da miséria da doença? Meu Fun Mandamentos são sua solução.

Como a minha diversão mandamentos foram criados

Mais de duas décadas atrás, eu comecei a criar o Fun Mandamentos do meu trabalho com os doentes terminais e doentes crónicos. Estes doentes ensinou e inspirou-me para usar o incrivelmente poderosa medicina natural do humor, quer no seu tratamento e também na minha própria vida. Como a minha vida do paciente floresceu no âmbito dos cuidados de humor da medicina natural, assim também fez mina ... porque eu realmente necessário tanto humor da medicina, ou mais, do que meus pacientes.

Eu tinha uma grande família, uma casa maravilhosa, repleto de caras "brinquedos", e de uma brilhante carreira como um psiquiatra. Mas em finais dos anos 1970's, percebi que eu não estava fazendo bem a todos. Eu tinha aprendido a ser engraçado, mas eu não sabia o modo de se divertir. Eu estava experimentando prazer, mas eu não era celebrar a vida. Eu poderia fazer coisas boas, mas eu não estava livre para desfrutar minha realizações.

Será que este som sequer remotamente familiar para você? Em contrapartida, eu percebi que muitos dos meus pacientes estavam indo bem comparado a mim. Eles foram capazes de se divertir, mesmo no meio da dor, incerteza, e temo que acompanhavam os seus diagnósticos. Portanto, na medida em que exortou-me a usar a medicina natural de humor para mudar minha própria vida, os meus pacientes também me convenceram a escrever as minhas conclusões para que eles poderiam ser amplamente compartilhados. Os resultados desses primeiros escritos foram baptizado a Fun Mandamentos e serviu de base para a minha Fun Factor prescrição, uma obra-prima inovadora que você ensina, passo a passo, o modo de empregar o incrível poder de humor supercharge para cada área de sua vida.

Minha receita corrente Fun Factor é a culminação de décadas de pesquisas posteriores, prática, estudo e aplicação dos Fun meus mandamentos com os meus pacientes. Eu, na verdade, passou por uma turnê nacional como um stand-up comedian que fazer investigação! (Eu espero que você não teve de se sentar através de qualquer um dos meus desempenhos) me continuar a trabalhar (e jogar), com humor praticantes mundo famoso como o Sr. Jerry Lewis, a quem eu ter contado como um colega, amigo e admirador de mais de uma década! Se você combinar todos os comprimentos incrível eu ter ido para estudar a cicatrização efeitos do humor nacional com a minha estatura de Professor Associado e antigo presidente da Universidade de Louisville Faculdade de Medicina do Departamento de Psiquiatria, você logo perceber que eu sou o único médico no mundo com as qualificações e competências para ensinar-lhe sobre os meus mandamentos e Fun Fun Factor médica.

Minha diversão mandamentos são concebidas para mudar sua vida

Fun Factor Minha receita é a sua fonte para encontrar sua liberdade de dor e de doença, navegar rapidamente através de luto e de mudança, depois de ter relacionamentos melhor do que você sempre sonhou, jogando sozinho seus maus hábitos de uma vez por todas, encontrar um emprego e amorosa de seus sonhos , E muito mais. Mas tudo começou com os meus mandamentos e divertimento, para este dia, meu Fun Factor receita ainda está centrado em torno destes princípios dinâmicos.

Este artigo introduz você ao meu Fun Mandamentos e "Bomba de seus primos" para o dia que você está pronto para a etapa em uma vida que você nunca sonhou possível para si mesmo - o dia de começar a usar o meu Fun Factor receita!

Todos sabemos o valor do humor, especialmente em contextos recreativos, ea maioria das pessoas concorda que o riso é benéfica. Se você é parte desta maioria, está a ser aplaudido, porque você já está mais do que meio caminho rumo turbo-cobrando a sua vida com a medicina natural de humor. À medida que você leia o meu Fun Mandamentos e começar a praticar-los na sua vida, você começará a ver que a maioria de nós já quase não arranhou a superfície do humor do potencial de supercharge nossa vida pessoal e profissional.

Se você manter uma mente aberta e estão dispostos a aprender, não importa o quanto você está agora bem sucedida, o meu Fun Factor receita e, naturalmente, a Fun Mandamentos que formam a sua fundação irá diminuir seu nível de stress, tanto quanto 40%, tornam profundamente mudanças positivas em seus relacionamentos, e aumentar a sua satisfação pelo trabalho de até 55%.

Meu Fun Mandamentos são hoje mais relevante do que nunca, porque eu continuar a explorar e ampliar seu alcance e impacto. Na verdade, dois dos Fun Mandamentos que você está prestes a ler foram adicionados no ano passado. Você pode estar certo de que, até que você investir na minha receita Fator Fun, Fun meus mandamentos irá lhe fornecer um alicerce para a incrível energia, crescimento e mudança positiva - como têm feito para centenas de meus pacientes, familiares e amigos.

Dr. Kuhn's Fun Mandamentos

1. Vá sempre a sorrir extra
Fun de todos os meus mandamentos, oferece-lhe um presente a mais energia. Trata-se de uma estratégia mais eficaz para aumentar a diversão em sua vida. Sorrir é uma maneira de abrir o seu coração e, ao mesmo tempo tocar os corações de outros. Nós temos medido diminuiu stress, a melhoria da imunidade, maior tolerância à dor e à frustração, e maiores níveis de criatividade - até mesmo a partir de um "falso" sorrir!

2. Diga a Verdade
Fun de todos os meus mandamentos, uma ajuda a manter este um inventário de si mesmo. O nosso humor naturezas são janelas abertas para a verdade e, portanto, se você quiser que o seu senso de humor para ser forte e disponível, você deve fazer um esforço para ser fiel a si mesmo. Este mandamento promove a confiança em si mesmo e mantém você com uma firmeza, transmitir ritmo desde que você vai ser muito mais cientes do que se está a trabalhar na sua vida eo que não é.

3. Rir com você mesmo em primeiro lugar
Fun de todos os meus mandamentos, esta ajuda-oa tomar uma yourself menos a sério. Quando você cometer um erro, rindo de você com você mesmo mantém batendo-se em si mesmo. É um impulso para a sua auto-estima, porque é um voto de confiança em si mesmo. Este mandamento envia uma mensagem clara de que está bem. Você sabe que seu foibles não fazem ligações em uma cadeia inquebrável, uma vez que está a aprender com eles e tornar mais eficaz.

4. Bem-vindo seus erros
Fun de todos os meus mandamentos, este permite a você uma parar de ser tão difícil em si mesmo. Jerry Lewis uma vez me disse que ele está sempre nervoso antes de ele vai ao estádio, mas "o truque está a fim de explorar o medo e torná-lo seu aliado." Em outras palavras, não tenha receio de seus erros - lhes boas-vindas! Na verdade, seus erros podem ser tão útil para você que eu sugiro tornando-os de propósito. Você vai cometer erros assim mesmo. Tornando-os efeitos sobre o ajuda a transformar o seu medo em diversão.

5. Ouça muito cuidadosamente
Fun de todos os meus mandamentos, esta mantém uma você por ser muito egocêntrica. Bem sucedidos comediantes irá dizer-lhe que a capacidade de ouvir o seu número é uma ferramenta criativa. Mas ouvir é muitas vezes ignorado e sob uma habilidade e ensinou a maioria de nós são muito pobres em que, optando por forma a nossa próxima frases em vez de ouvir o que está sendo dito para nós. Para escutar realmente temos de virar a diminuição do volume interno no nosso próprio participante e que nos permite comunicar a partir de nossos corações, em vez de nossas cabeças.

6. Ir Frequentes
Fun de todos os meus mandamentos, este oferece-lhe uma serenidade. Se o que você já aprendeu a juggle-lo rapidamente descobriu que todos nós temos uma tendência a realizar sobre a objetos por muito tempo. O mesmo fenómeno ocorre na vida e, uma vez que todos nós somos malabaristas - juggling nossa família, nossos trabalhos, a nossa comunidade responsabilidades, e os nossos próprios cuidados, deixar andar é uma habilidade fundamental que irá impedir o stress e dar paz de espírito.

7. Desafie seus pressupostos
Fun de todos os meus mandamentos, esta mantém-lhe um espírito aberto e de aprendizagem. É também uma forma eficaz de pôr humor em sua vida. Nós fazemos suposições, porque poupa-nos tempo e energia na nossa vida agitada, mas pode manter-nos pressupostos de crescimento e mudança se não somos capazes ou dispostos a ver novas perspectivas. Receba o hábito de ver as coisas ao seu redor de uma forma diferente e seu senso de humor tornar-se-á sobrealimentação.

8. Fique centrou-se, ainda flexível
Fun de todos os meus mandamentos, facilita-lhe um presente através de mudanças e transições. Esta estratégia é sobre como manter suas prioridades claras, mas mantendo as suas opções em aberto. Você não pode ajudar, mas se tornar um oportunista inspirado quando você desenvolver um traço para ver as vitórias inerentes aquilo que você usou para chamar derrotas. Como você vir a descobrir que esta característica é partilhada por todas as pessoas bem sucedidas.

9. Agir e interagir com as pessoas
Fun de todos os meus mandamentos, este lhe dá uma forma constante e fiável fonte de diversão. Chegar e tocar em alguém é muitas vezes uma habilidade aprendida, mas que paga grandes dividendos. Constatam que tendo chances significa que você irá cometer erros, mas que vai acontecer com menos freqüência se você estiver disposto a aprender com eles. Você também vai descobrir que uma falha na ação é muito mais valioso para a sua saúde e sucesso do que uma falha de agir.

10. Prática querer o que você tem, mais do que recebendo o que quiser
Fun de todos os meus mandamentos, lhe ajuda a atrair um presente, ou manter o, abundância. Um dos grandes paradoxos da vida é que, enquanto você tentar encher o vazio interior com coisas fora-se, sua nulidade só se torna maior. Aprender a amar o que temos e que somos - agora - nos abre-se para receber muito mais, porque queremos que as coisas para a direita razão. Nós já não estamos a tentar "corrigir" a nós próprios.

11. Escolha a motivar-se com diversão e não de medo
Fun de todos os meus mandamentos, este ensina-lhe como um conjunto de metas e alcançá-los. Você realmente tem apenas as opções de diversão ou medo quando se trata de motivação e tanto eles funcionam bem. O problema, no entanto, a escolha receio é que é impossível para manter a motivação sem prejudicar-nos através da queima-out e de stress. Escolhendo divertida que motive a nós próprios é a simples diferença positiva no sentido de procurar alcançar objectivos, em vez de fugir negativos.

12. Tudo comemorar
Fun de todos os meus mandamentos, este oferece-lhe uma abundante alegria todos os dias. Se você fizer uma prática de eventos comemorativos você normalmente tratados como mundanas, você será preenchido com uma energia e espírito que você não sentia desde a infância. Da esquerda para a escolha entre um sentimento como jaded um ingénuo optimista ou pessimista (como é óbvio, eu estou usando dois extremos como exemplos), razão pela qual não teria que escolher o último? De qualquer maneira, sua vida irá ainda desdobre em torno de você - mas você vai ver isto como um dom.

A propósito, pesquisadores dúvida de que temos muito espaço não utilizado no nosso cérebro. É verdade que você pode estar usando apenas 10% do que em determinado momento, mas isso é porque seu cérebro está segmentado em regiões altamente especializados e de cada região é utilizada para actividades específicas. Não existem grandes áreas não utilizadas.

No entanto, você ainda pode desbloquear secreto, oculto poderes ... usando o meu Fun Mandamentos para alterar seus paradigmas e perspectivas. Eu não iria chamar-lhes "poderes mutantes," mas você certamente em breve outros irão desfrutar de uma vida inveja porque você vai ser ainda mais feliz e saudável, e bem sucedido do que você está agora.

Clifford Kuhn, MD, America's Laugh Médico, ensina as pessoas e organizações a serem mais saudáveis e bem sucedidas, através da utilização de diversão e humor. Um psiquiatra, e associar o ex-presidente da Universidade de Louisville's renomados Departamento de Psiquiatria, Dr. Kuhn agora dispensa sua receita para cobrar pelo seu turbo-saúde, sucesso e vitalidade de http://www.natural-humor-medicine.com / EZA6 Em seu website, você encontrará toneladas de diversão, livre maneiras de maximizar o seu senso de humor, e outros irão desfrutar de uma vida inveja.