Por que é tão importante Prevenção?

Uma das menos conhecidas e menos praticado aspectos da medicina é a prevenção. Se você olhar para uma lista de médicos especialistas que têm evoluído no nosso sistema de medicina ocidental, você não encontrará um doutor em Medicina Preventiva. Você vai encontrar um médico para cada parte do nosso corpo -, mas nenhuma para o todo.

A maior parte das pessoas não percebem que a essência da medicina complementar e alternativa (CAM), que encontra as suas raízes em grande parte da Medicina Tradicional Chinesa, realmente tem a ver com a prevenção. É sabido que um pouco de chinês tradicional médicos eram pagos em um horário regular para manter o total da saúde dos seus pacientes. Em outras palavras, eles foram pagos a fim de impedir que ficar doente. Eles teriam conseguir isso através do fornecimento regular acupuntura, ervas e outras terapias tratamentos, bem como aconselhamento nutricional. Se um dos seus doentes de repente se tornou doente, o médico do pagamento foi imediatamente interrompido e ele foi obrigado a tratar o seu paciente para a livre até que sua saúde foi trazido de volta ao normal. Nessa altura, o doente retomado o seu calendário de pagamentos regulares ao seu médico para a prevenção de doenças ea manutenção da sua saúde. A paciente foi obrigada a acompanhar através de todos os cuidados e tratamento médico suas recomendações faria. Portanto, em essência, a paciente foi aceita responsabilidade pelo seu próprio bem-estar e praticar a prevenção.

Mesmo hoje, com o enorme crescimento da indústria da medicina complementar e alternativa, muitas vezes ver CAM profissionais que estão sendo utilizadas da mesma forma que nós usamos nossos médicos formados Ocidental. Isto é, se nós temos um problema que ir ao médico para ser tratado com. Embora não haja nada de errado com procuram ajuda quando necessário, se pensarmos um pouco mais, vemos que existe tende a ser uma certa falta de responsabilidade por nossa própria saúde. Isto é, em grande parte devido à expectativa de que os nossos cuidados de saúde médico irá tomar conta das nossas dificuldades quando elas surgem, assim, na maior parte, temos feito muito pouco ou nada para cuidar deles nós próprios.

Vamos analisar esta a partir de uma perspectiva diferente por um momento. Pense em uma empresa que tem uma grande quantidade de clientes que realmente dependem de um produto que a empresa produz. Agora pense em seu corpo como sendo a única máquina que produz esse produto, por isso tudo depende do seu trabalho no pico de eficiência. Se você for mantido adequadamente você terá a duração de muitos anos, apenas com alguns pequenos ajustes. Se você não for mantido adequadamente, você quebrar - e então o que acontece? Você tem uma grande quantidade de clientes descontentes e colegas de trabalho. Na vida, essas pessoas estão descontentes sua família e amigos, e você for bonita miserável porque você mesmo, ao contrário de uma máquina, você tem sentimentos e emoções.

Portanto, agora que todos nós sentimos como uma máquina de pipoca quebrado um filme sobre teatro abertura noite, aquilo que podemos fazer a respeito? O primeiro passo é a aceitar a responsabilidade para o nosso próprio físico, mental e de bem-estar espiritual.

A hora é agora para começar!

À medida que se tornam mais velhos, crônicas e lesões musculoesqueléticas condições se tornam mais comuns. De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention, mais de 43 milhões de americanos sofrem de artrite, e quase 50% das pessoas com mais de 65 anos têm a doença. O CDC relatórios artrite sofrem ter "uma substancialmente pior" relacionados com a saúde, qualidade de vida do que aqueles sem artrite. Musculosqueléticas problemas são responsáveis por 40% de todos os trabalhos relacionados com lesões e doenças em todo o mundo, com ferimentos de volta por si só quase metade desse número.

Prevenir lesões de volta ...

Crônica dor nas costas é geralmente o resultado de muitos anos de estresse repetida devido a uma lesão grave ou de uma série de lesões. A sua coluna vertebral funciona 24 / 7, e se você está fora de forma ou sublinhado, você é mais propenso a voltar prejuízo. Ao longo do tempo, pode causar estresse repetitivo partes da espinha a degenerar. A condição da sua coluna no momento de uma lesão é um fator importante para determinar o quão rápido você irá recuperar, bem como o risco de transformar o prejuízo em uma condição crônica de volta. Sua coluna tem três curvas naturais:

Cervical - introspectivas curva em seu pescoço

Thoracic - ida curva do seu meio de volta

Lombar - dentro de sua curva inferior das costas Boa postura é o resultado do bom posicionamento da sua coluna, que é adequadamente mantido por ter boa tónus muscular. Recomendações para uma saudável voltar:

Saiba como elevador, mover objetos, e para alcançar coisas corretamente. Ao levantar, deixe suas pernas fazer a maior parte do trabalho e mantenha o item perto de seu corpo, independentemente do seu peso.

Se você fuma, QUIT. Nicotina diminui o fluxo sanguíneo para a sua volta, o que o torna mais propenso a lesões e aumenta a cicatrização tempo.

Caminhar ou nadar todos os dias. (Mas não se esqueça de verificar com o seu médico primeiro.)

Alterar a sua posição periodicamente durante o dia. Em pé ou sentado por muito tempo pode agravar (ou mesmo causar) um problema de volta.

Os exercícios para reforçar a sua volta músculos e melhorar flexibilidade, relaxamento, bem como técnicas para aliviar o stress, pode ser muito útil. Certifique-se de ter um profissional qualificado conceber um programa que é o mais adequado para você. Que Therion produtos podem ajudar um problema crônico de volta?

Se você não se sentir sentado durante longos períodos de tempo, usar um banco magnético pad. Uma combinação de alta resiliência e viscoelástico espumas aliviar a pressão sobre as costas. Um profundo, penetrante campo magnético é produzido ao longo de todo o bloco, relaxantes musculares e melhorando a circulação sanguínea.

Existe também uma almofada lombar disponíveis para o bloco. Tiras elásticas e clips para segurá-la firmemente no lugar em que confortavelmente e devidamente apoia a curvatura da coluna vertebral.

Usar uma cinta baixa de volta para ajudar a apoiar a curva natural de sua coluna vertebral e aliviar estresse em sua volta. Therion's back apoio proporciona um baixo profundo, penetrante campo magnético para aliviar desconforto. Patenteada Stomatex neoprene regula a quantidade de calor corporal mantido, ao mesmo tempo que proporciona excelente suporte para a sua estabilidade e inferior das costas - sem sacrificar o conforto.

Se a sua volta incomoda enquanto você dorme, tente o Sistema Avançado Biomagnetics ® 2000. Você vai se sentir como se você estivesse flutuando no ar como a memória viscoelástico espuma ajusta ao seu corpo, aliviando a pressão sobre sua coluna para um alinhamento adequado. O colchão magnético pad alivia o seu corpo como seu campo magnético terapêutico relaxa músculos e melhora o fluxo sanguíneo. A prevenção de outros tipos de lesões musculoesqueléticas

Como todos sabemos, existem inúmeras formas que nós podemos ferir nós mesmos, de modo que vamos tentar resolver-se algumas recomendações básicas para ajudar a manter a prevenção de você re-ferir ou ferindo seus músculos, ossos e articulações.

Para ajudar a evitar quedas:

Certifique-se que corredores e escadarias são bem iluminadas.

Remover ou reparar qualquer coisa que poderia fazer com que você visita (solta tapetes, fios elétricos, brinquedos, etc)

Instalar corrimãos em escadas no interior e no exterior.

Instalar tiras de tracção em banheiras.

Esfregue o fundo de sapatos novos em uma superfície áspera, como o concreto antes de usá-los para evitar a escorregar.

Se você vive em um clima frio não se esqueça de colocar sal ou areia sobre as calçadas. Quando você está longe de casa:

Cuidado com as superfícies escorregadias, cortes e outras obstruções na marcha. Sempre usar cintos de segurança, enquanto que, no carro.

Nunca unidade depois de beber álcool ou enquanto estiver a tomar determinados medicamentos.

Esteja alerta para os perigos no seu local de trabalho e siga todas as regras de segurança.

Terapia magnética tem mostrado ser muito eficaz no alívio dos sintomas de condições crônicas e lesões musculoesqueléticas. Numerosos estudos científicos e de artigos estão disponíveis para você no Centro de aprendizagem.

Ortopedia e apoia suspensórios ter sido demonstrado que é muito eficaz na prevenção de lesões e para o alívio dos sintomas musculoesqueléticos devido a uma lesão ou condição crônica. Um grande escala estudo realizado pela UCLA sobre o uso de suportes de volta no local de trabalho para a prevenção de lesões, havia encontrado uma queda em 34% no local de trabalho após a volta lesões de apoio da política foi implementada.

Tem a proativa sobre a sua saúde?

Seja você um fim de semana guerreiro, jogar golfe ou desfrutar de outros esportes, ou preferem apenas relaxar em casa, você dever-lo para si mesmo e sua família para se manter saudável. Se você tem uma condição crônica ou um fraco área propensa a lesões, você tem que ser pró-activos, a fim de evitar novas lesões. Ao não tomar medidas preventivas, você aumentará o risco de lesões.

Tenha cuidado como você dobra ou executar uma tarefa; tente não torcer ou virar repentinamente, e vestir o apoio adequado para embrulhar ou adicionado a estabilidade eo alívio do desconforto. Therion apoia inequivocamente são concebidos para lhe fornecer inúmeros benefícios terapêuticos com a máxima Campo Integração? Stomatex ® e construção. Estas são as únicas que se apoia na existência confortável para vestir durante a qualquer nível de atividade, em qualquer clima, durante o tempo que for necessário.

Embora não exista uma maneira de impedir completamente lesões, se você seguir as recomendações fornecidas aqui, você pode reduzir substancialmente o seu risco de novas lesões - e, mais importante ainda, os dias, semanas ou meses que seriam necessários para recuperar.

por Bruce Spiegler, Reg. Magnetic terapia praticante, HHP Steven Schenkman, Presidente Emérito, New York College de profissões da saúde

Bruce Spiegler, Therion do fundador, é registrado um terapeuta magnética e gastou mais de onze anos pesquisando os efeitos dos campos magnéticos sobre o corpo. Ele tem vindo a desenvolver novos métodos de engenharia e design que melhorar significativamente a eficácia campo magnético, produto conforto, e de longa durabilidade.

Hoje MAGNETICADVANTAGE.COM tenha em si alinhadas com Therion Investigação para lhe trazer a maior seleção de cómoda, segura, eficaz e terapêuticos disponíveis ímãs. Temos produtos de qualidade, preços baixos, eo apoio que você precisa para viver e têm a vantagem dor GRÁTIS! Dor deixarão de mantê-lo de ser produtiva, tendo divertimento, ou permanecer saudável!