Alternatieve Informatie

Heeft u moeite met wakker worden op de donkere winter 's ochtends?


Onze dagelijkse interne instantie klokken of circadiane ritmes synchroniseren van de timing van ons wakker / slaap patronen en onze interactie met de buitenwereld.

Ons lichaam klokken zijn van nature conditioning en cued te reageren op licht signalen of 'zeitbeigers' om wakker bij zonsopkomst en slapen' s nachts. Iedere verstoring van het onderhoud van deze diep biologische ritmes van invloed kan zijn op ons lichaam klok maakt ons moe voelen, listless, Moody, prikkelbaar, depressief en snakken naar meer koolhydraten en gemakkelijk bezwijken bij ziekte.

Wakker worden aan de schrille uiteenspatten van een wekker als het donker is kunnen sturen huivert via het systeem. In de winter de meeste van ons hebben om wakker te worden wanneer het donker, toen ons lichaam klokken willen wakker worden 's morgens vroeg. We zijn voortdurend op toying dan ook met onze biologische klok op deze manier om in slaap ontwaken onnatuurlijke patronen en dat is waarom de korte en lange termijn effecten op onze gezondheid kunnen worden diepgaand.

LUMIE Sunrise Alarm klokken zijn een geweldige uitvinding, werkzaam circadiane beginselen om te werken in harmonie met onze circadiane ritmes. De overgang naar wakker worden met LUMIE Sunrise Alarm klokken zijn leven kan veranderen. Het is de gentlest meest natuurlijke wake up call, vooral op die donkere sombere ochtenden - wakker wordt nooit een dergelijk proces weer!

Met de LUMIE Sunrise Alarm klokken (drie modellen - Standard, Classic en Advanced) als uw vooraf ingestelde tijd wakker benaderingen, de klokken licht begint te schijnen geleidelijk uit een feint gloed steeds helderder wanneer zijn tijd om te ontwaken. Het zou niet eenvoudig zijn om aan te nemen, maar het licht wakes u op elk moment. (Als je nog steeds niet van overtuigd is er een back-up alarm).

Bij het wakker worden naar een ochtendgloren simulatie - waar u ook bent - je lichaam klok geeft aan haar tijd om te ontwaken. Geen van die willen slechts een paar minuten-meer en meer - en meer? - Je wakker wordt ververst en heldere - vol energie en klaar voor de komende dag - dagelijks!

U kunt ook gebruik maken van de klokken ontspannen zonsondergang modus die u helpen om te slapen natuurlijk ook. Wanneer u klaar bent om te gaan slapen, schakelt u uw overhead licht en schakelaar op de LUMIE Sunset sequentie. Als het licht dimt licht uit te feint - en uiteindelijk uitgeschakeld, zodat je lichaam reageert en de klok begint te passen aan slaap, het lichaam unwinds en ontspant en valt weg in diepe en verkwikkende slaap?.

info@livingiseasy.co.uk

02074831991

Copyright © 2005 Tzaf Barak http://www.livingiseasy.co.uk


MEER MIDDELEN:
home | sitemap
© 2006