Niet zeker van het Mind-Body Connection? U heeft al het gebruiken voor het produceren van pijn

Maar lang niet vaak genoeg

Als u zich sceptisch over uw mogelijkheden om gebruik te maken van uw eigen onderbewustzijn te verlichten van pijn, van mening dat dit: u al doen. Maar je doet het per ongeluk, zodat u geen bericht. Ga als volgt te werk om het te doen over doel en om betere resultaten te behalen.

Stel u had een slechte nacht wakker werd met meer pijn dan normaal. Jullie zijn ontslag aan met een slechte dag, maar ineens je dochter voor de deur zou de vraag of u uw ogen kijken vier-jarige kleinzoon voor een paar uur. Hij is het licht van je leven, en dat 's ochtends als u speelt met hem de tijd vliegt gewoon door. U nauwelijks denken van uw pijn.

Wat u zojuist heeft laten zien is iets dat ons allen die lijden aan chronische ongemak hebben ervaren op een bepaald tijdstip of een andere: de kracht van de geest om de pijn cyclus. Dit lijkt te gebeuren op een toevallige basis bij de vier gemeenschappelijke soorten evenementen plaatsvinden:

? Positieve gevoelens. Het verhaal over de kleinzoon is een goed voorbeeld. Wanneer iets beter dan verwacht plaatsvindt, de onbewuste neiging om dopamine, een chemische stof die brein produceert een gevoel van welzijn. Hoewel het bedrag van de pijn kunnen niet anders, die u normaal gesproken mededeling het minder.

? Afleiding. Wanneer u zich intens betrokken bij een activiteit die u hou van je geneigd te voelen minder pijn. Tijdens deze vorm van een afleiding waar je op grond waarvan het onderbewustzijn een positieve invloed hebben op ten minste twee van pijn factoren-de productie van chemische stoffen uiteindelijk de hersenen, en het genereren van positieve emoties.

? Ontspanning. Anytime kunt u ontspannen je zult voelen minder pijn. Je hebt waarschijnlijk ervaren dit na een warm bad, een uur van uw favoriete muziek, of een massage van een therapeut die weet hoe te voorkomen dat uw pijnlijke plekken. Warmte, muziek en contact signaal het onderbewustzijn om te ontspannen van de spier-systeem, dat verlicht de pijn.

? Aanvaarding. Misschien heeft u gemerkt dat hoe meer je weerstaan uw pijn is de kans groter dat u doet pijn. Als je ooit in staat geweest tot iets laten worden, en niet bestrijden, is waarschijnlijk back-off een beetje in. Op dat moment heeft u per ongeluk uw onderbewustzijn het bericht dat de pijn was binnen uw tolerantie niveau, en kan zij hebben voldaan.

Deze factoren zouden kunnen worden of die u heeft rugklachten of pijn in de nek of andere extremiteiten, artritis pijn, fibromyalgie pijn, of zelfs neuropathische pijn (zenuw pijn).

De rol van visualisatie

Veel van de gelegenheden die u heeft verlaagd pijn als gevolg van positieve gevoelens, afleiding, ontspanning of aanvaarding waarschijnlijk zijn ongevallen. Maar ze tonen dat de mind-body connectie werken, niet alleen voor anderen maar voor uzelf.

Door middel van visualisatie verklaringen kunt u mogelijk voort te bouwen op deze ervaringen te maken regelmatig evenementen.

Visualisatie overzichten vormen de specifieke taal die je onderbewustzijn wil je te lezen uit te brengen ter verlichting van uw pijn. Ze zijn eenvoudig en zijn rechtstreeks gericht op de belangrijkste factoren die zouden kunnen brengen u reliëf.

U kunt deze verklaringen door te leren hoe te communiceren rechtstreeks met uw eigen onderbewustzijn. Het proces is eenvoudig en kan gedaan worden thuis door te werken met een bemiddelaar via de telefoon. U moet u geen speciale vaardigheden en geen ervaring in het werken met het onderbewustzijn.

? U kunt direct visualiseren een toename van dopamine, en indirect kan dit doen door het lezen van visualisatie verklaringen bedoeld om het gevoel van welzijn.

? U kunt visualiseren een verhoging van uw liefde voor de verschillende activiteiten, en aldus te maken geldige afleiding van uw pijn.

? U kunt visualiseren de ontspanning van de spieren en een toename van de flexibiliteit van je pezen en ligamenten, ertoe bijdragen de pijn van binnen.

? U kunt visualiseren de aanvaarding van uw pijn, helpen je onderbewustzijn om deze te verplaatsen in uw assortiment van tolerantie.

Programmeren van het onderbewustzijn

Het onbewuste is zeer krachtig. Wanneer geprogrammeerd door de zeer visualisaties dat het al aangeeft, kan zij in staat zijn om afleveringen van accidentele van pijn in de gebeurtenissen waarover u beschikt over een mate van controle.

Ben Plumb is CEO en Voorzitter van de visualisatie Group, Inc Het bedrijf, waarvan de dienst wordt geleverd door mensen die graag zelf persoonlijk te lijden onder jaren van chronische pijn, en gebruikt de visualisatie methode beschreven in dit artikel voor het verkrijgen van verlichting toen niets anders gewerkt. Voor meer informatie, bezoek http://www.thevisualizationgroup.com.

(c) 2005 Het Visualisatie Group, Alle rechten voorbehouden. De methodologie en het programma vermeld in dit artikel zijn octrooi aangevraagd.