Hypnose en de behandeling van de Agoraphobic Eleven

Agorafobie: angst voor de markt.

? niet, zoals veel mensen denken, uit angst voor de open ruimten.

Er zijn geen fobieën die zijn leuk om te hebben, maar agorafobie is een van de slechtste, gewoon omdat het bijna onmogelijk om te voorkomen dat het voorwerp van angst op dagelijkse basis. Dit is omdat het voorwerp van angst is het leven zelf. Angst voor het leven manifesteerde als een angst voor sociale ontmoetingen; de vrees voor te zitten, een gevoel van angst dwaas; de vrees van zoekt dwaas; angst voor de vernedering?

Een ander aspect van de dodelijke agorafobie is de snelheid waarmee het zich ontwikkelt op het punt van het slachtoffer bang te verlaten het huis alleen. Vaak zijn ontstaan is gestart door een paniekaanval - op zich al angstaanjagend genoeg is, zonder dat dit mogelijk het gevolg van is. De afsluiting in van een persoonlijke wereld binnen enkele weken is een verschrikkelijke ervaring, en een die vrienden en familieleden vinden bijna onmogelijk te begrijpen en het hoofd te bieden.

Ik heb waargenomen elf factoren die regelmatig aanwezig met agorafobie:

1. Lage eigenwaarde
2. Gebrek aan belangstelling voor werk
3. Het ontbreken van een creatieve outlet
4. Onveiligheid
5. Gebrek aan individualisering
6. Onveiligheid in Verbindingen
7. Sterke afhankelijkheid
8. Angst voor de genezing
9. Niets om te leven voor
10. Gebrek aan spelen / fun
11. Het ontbreken van regelmatige lichaamsbeweging

De aanpak van deze punten onder hypnose en werken aan om veranderingen in de elf is de sleutel tot het vrijgeven van de opsluiting van angst.

Lage eigenwaarde.
Zelfrespect is het een beetje een modewoord deze dagen. Echter, vanuit het perspectief van een agoraphobic het is iets dat besproken moet worden. En voor de toepassing van deze discussie zal het zeggen: hoe belangrijk u denkt dat u in relatie tot anderen.

Nu, als u denkt dat u zijn ongeveer even belangrijk als een worm (ik ben een tuinman, zodat ik, samen met Charles Darwin, er gebeuren om te denken dat wormen zijn enorm belangrijk), dan bent u hier niet te willen mengen met iemand anders, omdat ze u in staat om te zien hoe onbelangrijk je bent. Je ziet het, dus is het wel duidelijk zijn voor iedereen anders. Dit alleen al is een goede reden om te voorkomen dat anderen. Maar ik wil erop wijzen dat alleen maar omdat je kunt zien maar dit betekent niet dat iedereen kan. U kunt uw dromen - maar niemand anders kan!

Iedereen wil zich belangrijk voelt. Van een mama om een spontane knuffel van haar kind, of een bedankje voor een goed warme maaltijd, om een zekere ceremonie met een enorm publiek - we allemaal graag willen hebben op zijn minst iemand erkennen en onze eer waard. Daarom zullen we vermijden omstandigheden die ons het gevoel onbelangrijk. Als wij van mening zijn minder belangrijk dan iedereen, dan zullen we voorkomen dat iedereen. Als we een excuus, want onze vermijdingsgedrag zelf is maatschappelijk onaanvaardbaar, dan is onze prachtige, zelf-beschermende onderbewustzijn zal komen met een oplossing - is het misschien zelfs een sociaal aanvaardbare (dwz medisch herkenbare) gezondheidsprobleem.

Gebrek aan Job Belang.
In mijn ervaring de meeste mensen niet genieten van hun levensonderhoud. Om de meerderheid wat ze doen is ok, maar niet wat zij zou doen als zij een vrije keuze. En op de lagere lonen einde van de wereld de werkgelegenheid, het werk is grotendeels gezien als zware - iets wat noodzakelijk is om de betaling van de facturen en alleen overleven tot het tijd is om een schijntje van een pensioen, of totdat het leven voorbij is.

Werk is vaak een val. Een persoon op de een of andere manier terechtkomen doen wat ze doen zonder te weten hoe erg het is gebeurd, het betaalt goed, ze gebruikt voor het leuk vinden, nu ze niet, maar als het salaris verhoogd met de levensstijl verbeterd en de financiële uitgaven verhoogd naar houden tempo tot leven in een zekere mate van luxe. Dus de taak wordt getolereerd, maar de druk en stress toenemen, aangezien de financiële druk is te sterk om dit op te geven en iets leuks doen voor een lager salaris. Nogmaals u bent gevangen probeert te overleven; waarschijnlijk op dit moment met een echtgenoot en kinderen die niet blij zijn dat u een aanzienlijke vermindering van hun rijke levensstijl.

Gebrek aan Creative Outlet.
Dat heb ik beschouwd als een sleutelelement in psychische problemen. Het veranderen van alleen dit een aspect van het leven brengt ingrijpende veranderingen in alle andere aspecten doen zonder iets anders. Wij zijn, ieder van ons prachtige creatieve wezens. Elk van ons heeft een geest die is prachtig en heerlijk fantasierijk. Maar wat er gebeurt is dat we vaak geleerd dat onze creaties zijn niet goed genoeg. Ik zie dit tot uiting in de ogen van velen die komen om te zien mij om hulp. Ik geef u een voorbeeld uit mijn eigen kindertijd - Art. Mijn tekening vaardigheden zijn nog steeds rond het niveau van een vijf jaar oud is, ontwikkelde ze nooit verder dan dat. Ik herinner me nog vele uren, tot aan de leeftijd 15, in de kunst klassen. Maar ik was onzin. Ik heb twee problemen. Gebrek aan aanmoediging en gebrek aan onderwijs. Ik heb nooit een keer in al die jaren van kunst klassen zag een demonstratie van een leraar techniek, tonen aan iedereen hoe ze hun werk zouden kunnen verbeteren, of een woord van lof voor iemand wiens werk nog niet was van hoge kwaliteit. Alle kunst leerkrachten deden was aan te geven wat er moet worden getrokken / geverfd, en selecteer vervolgens de meest 'life-like' te gaan op de muur.

Dit gebrek aan stimulansen voor het aantonen van onze unieke kijk op de wereld, het gebrek aan waardering voor het werk dat is wel het beste wat we kunnen produceren, gezien onze persoonlijke vaardigheden vaardigheden, en het gezichtsvermogen, het gebrek aan liefde wordt getoond, zonder kritiek voor wat wij ' ve al bereikt, een betere manier om dat te bereiken wat we willen bereiken, in plaats van wat iemand anders wil ons te bereiken; is de bron van veel pijn en falen in het latere leven.

Ik heb sinds de ontdekking dat met de juiste leraar iedereen die wil genoeg kan een kunstenaar op een aanvaardbaar niveau. En het recht is een leraar die demolishes de belemmeringen voor het succes dat we binnen. Het recht is een leraar die weet dat we kunnen doen wat we willen doen, maar we zijn bang om het te doen. Het recht leraar toestaat, prijst, en moedigt de zuivere vorm van jezelf.

Creativiteit is niet alleen over kunst. Kunst is slechts een voorbeeld. Het koken van een maaltijd met liefde en het regelen van het prachtig op de plaat is een werk van creativiteit. Planning of het planten van een tuin of een venster vak is een creatieve daad. Wandelen op de weg en daydreaming is een creatieve daad. Het opstarten van een bedrijf is een creatieve daad. Het samenstellen van een puzzel, of het oplossen van een kruiswoordpuzzel zijn creatieve daden. Het schrijven van een artikel voor een ezine, of het ontwerpen van een webpagina, zijn creatieve activiteiten. Creativiteit is dat je in de wereld en het veranderen van die wereld, maken dat de wereld anders, in uw dromen of voor echt. Uw creativiteit hoeft niet zo te zijn beter dan wie ook. Het net moet tot uitdrukking te brengen YOU.

Als u niets anders doen na het lezen van deze, nog een paar momenten van creativiteit aan uw wereld elke dag.

Onveiligheid.
Dit te zien als een gebrek aan een veilig gevoel in uw wereld. Het kan zich manifesteren als een ongezonde gehoorzaamheid aan, en angst voor, autoriteit cijfers - zoals ouders, docenten, werkgevers, en toezichthouders. Het kan laten zien zichzelf als een onvermogen om te zeggen 'nee' als je echt wilt zeggen 'nee', maar u van mening bent dat iemand schuldig over te laten, of denken dat omdat iemand vraagt u te zeggen 'ja', omdat ze zullen denken van slecht of u stopt wens je als je zegt 'nee'. In waarheid, als je je "nee" zeggen als je wilt, zult u zien dat mensen zoals u meer omdat zij de waarde van uw eerlijkheid, en ze weten dat als je ja zegt u nu eigenlijk, en zijn een echt bereid deelnemer.

Het ontbreken van individualisering.
Dit is een mooie manier om te zeggen dat u nooit echt opgegroeid. Maar iemand vertellen zij niet volwassen kunnen worden gezien als een belediging. Wat dit betekent is dat je misschien wel hebben gehad overgenomen-beschermende ouders die bang zijn van uw veiligheid, en met uw beste belangen die zij voorkomen dat u van het nemen van deze risico's - zoals te verliezen, vallen uit een boom, het verkennen van een kerkhof 's nachts, verblijven een beetje later dan was veilig - dat kinderen eigenlijk moeten nemen om te ontdekken dat, hoewel hun wereld kan een afschrikwekkende plek in tijden, moeten ze ervaring die angsten en ontdekken dat ze kunnen overleven, en worden geheel en springlevend oke. Je moet zelfs niet publiekelijk als een kind en beschaamd voelen en weten dat dit ook is een duurzame evenement. Dit is wat ik bedoel met "opgroeien". Ik moet toegeven dat die vallen uit een boom, als een volwassene, is veel meer fysiek riskant dan doet het als een kind. En als je al hebt bereikt ernstige agorafobie dan het kerkhof 's nachts tijd is waarschijnlijk een no-no. Dus, ga terug naar de creativiteit en Stelt u zich eens voor jezelf te doen die dingen die zijn verboden als te riskant, hoewel al uw vrienden aan het doen waren en je gewoon terechtgekomen gevoel geïsoleerd en alleen. Stelt u zich eens voor hoe uw wereld zou kunnen zijn nu anders, als u die dingen dan gedaan.

Onveiligheid in relaties.
Je weet dat je met de verkeerde partner, weet je het in je relatie niet werkt, maar u bent bang om alleen te zijn. U bent niet loveable, dus je zou beter opgemaakt met wat je krijgt, want als je dit, er wordt niet iemand anders en u de rest van uw leven en sterven alleen al helemaal alleen.

Dat is wat de angst zegt. En terwijl je denkt dat wat het zegt is volkomen waar. U wordt alleen als je geven wat je hebt. Niet omdat u niet loveable, maar omdat u denkt. Overtuigingen zijn niet waarheden. Maar als u denkt dat u niet loveable dat is wat de wereld zal zien, iemand die niet de liefde zelf. En als je niet kunt jezelf liefde niemand anders wil. Maar je zou kunnen worden gezien als kwetsbaar en dus vind je gebruikt als je dacht dat je niet geliefd.

Lijkt een beetje hard, maar agorafobie is wat je doet om jezelf wanneer je wereld wordt zo ondraaglijk dat u gaat gek als je niet een manier vinden om te ontsnappen uit. En dat is precies wat je onderbewustzijn doet, zonder uw toestemming, het schept een manier voor u om te ontsnappen. Wat het schept is niet prettig, maar het betekent ook dat u niet te maken krijgt met iemand die kan zien dat de waarheid van je - dat u niet loveable, of slim, of artistieke, of enige waarde.

Afhankelijkheid.
In een liefdevolle relatie met een zorgzame partner, is er vaak een ongezonde afhankelijkheid. Dit wordt vaak als gevolg van de partner te worden. Dit is het moeilijkste aspect ik geconfronteerd met de behandeling van dit probleem, want de partner moeten worden die nodig is tegen, en soms zelfs sabotages, de veranderingen die ik probeer te brengen.

Dit probleem wordt opnieuw geboren uit je kindertijd als je zijn gerezen met:

-- De ouders die, omwille van hun eigen overtuiging over wat er in uw belang, niet om ervoor te zorgen dat u de wereld in veilige manieren - op uw eigen.

-- Een vroege leven dat niet in je met problemen te overwinnen.

-- Parent's, leraren, belangrijke volwassenen die het moeilijk vonden om naar te kijken u dat niet (en leren) en gaf een constante verbetering of nam toen een taak was niet snel genoeg worden afgesloten of nauwkeurig genoeg.

-- Volwassenen die waren veel te kritisch, het maken van dit gevoel van onvermogen dat laat je met een gevoel van "ik kan het niet op mijn eigen 'Ik hoef u er" voor het geval? "

Angst voor de Cure.
Aan het eind van de dag, als u wilt dat het vrij is van dit probleem, weet je dat je in staat zal zijn om uit te gaan waar en wanneer u maar wilt. U zult hebben om uit te gaan staan. U zult hebben om te gaan winkelen in de supermarkt, naar de theaters, reizen in treinen en vliegtuigen. U zult hebben om beslissingen te nemen en keuzes voor jezelf. Je moet dingen doen die anderen kunnen bekijken en te beoordelen ongunstig.

Juist nu, in de veiligheid van de angst, al die dingen lijken gruwelijke en alleen denken over hen zal een intense angst re-actie enkel en alleen omdat je niet kunt zien hoe je kunt krijgen van waar je bent waar je wilt zijn met niet te veel pijn. Dus is het waarschijnlijk veiliger om te blijven waar je bent.

Voor niets te Live.
Als er geen interesse in het leven, geen fascinatie voor de wereld, of een aspect daarvan, geen vreugde, plezier of, indien elke ochtend als je wakker, je leven in het teken gedachte is' Oh no! Hoe krijg ik dan met vandaag. "Als ieder moment van de dag is dat verlangen naar de nacht en de vergetelheid van de slaap, dan zult u geen schijf te goed. Als u wilt veranderen, als u wilt dat het vrij is van vrees dat dit tot invaliditeit is het vernietigen van je leven, dan moet u willen vrijheid. Je moet willen zij meer dan u wilt verblijven in bed. Je moet willen zij meer dan u wilt slapen.

Gebrek aan Play / Fun.
Wat doen jonge kinderen meer doen dan iets anders - spelen. Ze zijn beurt alles in een spel zo lang ze tevreden. Wat niet veel van de volwassenen krijgen? Spelen. Je moet spelen. Je moet in je speelse benadering van het leven. Life kunnen ernstig zijn allen op zijn eigen. Het heeft geen behoefte aan uw hulp. Je kunt veel plezier en zal het niet vergeten. Wanneer was de laatste keer dat u had een goede lachen? Wanneer was de laatste keer dat u klopte een bal rond, zonder te proberen om te winnen of winnen van iedereen? Wanneer was de laatste keer dat u vloog een kite, zonder dat het nodig te beschikken over een groter / beter / sneller / meer kleurrijke kite dan alle anderen? Wanneer was de laatste keer dat u een modder taart? Wanneer was de laatste keer dat u droeg een grappig hoedje?

Het ontbreken van regelmatige lichaamsbeweging.
Het ontbreken van regelmatige lichaamsbeweging - voor de hand liggende redenen is ook een factor van betekenis. Oefening releases endorfines, die aanleiding geven uw stemming. Het laat je lichaam weet dat u de zorg over en een gevoel van routine is altijd belangrijk voor de genezing van een psychische ziekte.

Genezing met hypnose.
Hypnose is fantastisch, omdat het niet verantwoord om de genezing gemakkelijker te maken. Het kan de genezing gemakkelijker te maken, zonder oog te verliezen met het feit dat aan het eind van de dag u gaat doen wat terrifies u op te nemen. Want met hypnose het is allemaal in de geest. Uw vrees is allemaal in je geest. Uw vrees is ontstaan uit je gedachten en je gedachten komen voort uit je overtuigingen en ideeën over u en uw wereld. Uw vrees is die van je diepe onderbewustzijn en dit is het gebied dat door hypnose van invloed kan zijn. U bent nog steeds aan de gang te moeten lopen van de deur op uw eigen op een dag, en u kunt zich toch een beetje angstig, maar u zult doen en een goed gevoel over te hebben opgevolgd en elk succes zal voortbouwen op de volgende pagina en de komende totdat u kijken terug op deze periode van je leven als een interessante excursie in de schaduw van energie in je geest.

Een cursus van behandeling voor agorafobie, met een hypnotherapist, zou de aandacht hypnotically met elk van de gebieden die ik heb behandeld. Want zonder om veranderingen aan de onderliggende oorzaken, u heeft geen gevolgen voor een remedie, die u zojuist heeft behandeld de symptomen - de manier waarop veel drugs doen. En het probleem zal opnieuw naar voren komen op een gegeven moment, misschien in een andere vorm, zoals een lichamelijke ziekte.

Geen van de problemen die ik heb de aandacht kan voorkomen dat u gaat beter als je echt zeker wilt zijn dat je beter en zijn bereid te doen wat nodig is om beter. Dit kan betekenen dat het nemen van een risico als er op uw eigen bezoek aan een goede hypnotherapist. En zelfs als je niet kunt doen en dat in eerste instantie nodig is om te beginnen met thuis bezoeken, het zou een doel voor ogen te houden.

Wat is er te doen voor je er aan de hand is, omdat je onderbewustzijn is van mening dat het in uw belang. Met hypnose we krijgen direct toegang tot het onderbewustzijn en kunnen suggereren dat wat zij doet is eigenlijk niet zo nuttig als hij denkt dat het is en dat we wensen te maken van haar steun om veranderingen door.

Droging agorafobie is niet een snel proces. Het duurt vele hypnose sessies en het is een langzame - maar eenvoudig. Het is traag omdat bij elke verandering moet u opnieuw aan te passen en gewend bent met die verandering, om gereed te zijn voor de volgende. Elke stap is een kleine, dus er is nooit enig gevoel van overweldigd. Dat is de reden waarom we niet gericht zijn op het eindresultaat, want dat is te beangstigend. We richten ons op vandaag en wat we kunnen veranderen vandaag in overeenstemming met met een vrij voor de toekomst. Tijdens de behandeling U bent in controle. Een van de problemen met agorafobie is een angst voor het verlies van controle. U bepaalt het tempo van de verbetering van een dat u met.

Hypnose is geen toverstokje dat alles zal doen verdwijnen in een flits. Maar het is een toverstokje dat maakt het proces van genezing zachte en zorgzame en nooit wegneemt uw gevoel van prestatie hebben verricht op de verschuiving van het verbergen van thuis weg te vrij en comfortabel en vertrouwen in de wereld.

Michael J. HADFIELD MBSCH is een geregistreerde klinische hypnotherapist. U kunt genieten van zijn unieke stijl op een populaire reeks van hypnose CD's en tapes te http://www.hypnosisiseasy.com. Hier kunt u zich ook laten behandelen voor een verscheidenheid van problemen en het verkennen zijn aanpak voor de gezondheid, genezing, en hypnose.