Hoofdpijn, hypnose en stress, Een zaak Geschiedenis

Nu, meer dan ooit betrokken artsen beginnen te vragen over en inzicht in de rol van niet-drug therapieën te helpen patiënten met hoofdpijn. Deze therapieën, alleen of in combinatie met medicatie kan van grote invloed zijn op de behandeling van hoofdpijn.

Dit doet me. Als Familie Arts en Klinische Hypnotist met dertig jaar ervaring in het veld, ik juich deze ontwikkeling. Zeker, een bekwame en compassionate arts zal strijd te helpen zijn / haar patiënt vindt hoofdpijn reliëf met welke methoden, gratis, traditionele of beide. Er valt veel te winnen als we kijken naar hypnose als een nuttig instrument in de strijd voor hoofdpijn reliëf.

Aangezien ons begrip van hoe de hersenen werken en die verbindingen of "neurotransmitters" controle onze pijn reactie ontwikkelt, we beginnen te vermoeden dat ontspanning therapieën met inbegrip van hypnose, kunnen veranderen in een positieve en de fundamentele manier waarop onze hersenen chemie zodanig zijn dat de pijn is meer waarschijnlijk. Een interessante studie werd uitgevoerd met patiënten die geleerd ontspanning vaardigheden. De onderzoekers controleren de onderwerpen 'monoamine oxidase-niveau sinds monoamine oxidase is wat metabolizes serotonine, een van pijn chemische, en vond de wijzigingen in de niveaus die in overeenstemming zijn met wat je zou verwachten met preventieve medicijnen! De studie suggereert dat het niet alleen een kwestie van ontspannen gevoel dat is belangrijk, maar eigenlijk leren via deze ontspanning therapieën uit te schakelen en op bepaalde trajecten pijn in het zenuwstelsel door het veranderen van monoamine oxidase niveaus en dus ook de serotonine-niveau.

In deze paper, ik wil graag om u in hypnose en zelf-hypnose als een modaliteit van pijnbestrijding voor patiënten die last hebben van hoofdpijn. Hypnose is leuk, effectieve, ontspannende en heeft geen bijwerkingen. Wat is dit wat ze noemen hypnose? Nee, Virginia, is het niet clucking als een kip, als een blaffende hond of worden "gezet", hulpeloos, en op de wil van de kapitein. Eerder voor de meeste mensen, het merendeel van de tijd, is een gerichte toestand van de aandacht en van harmonie. Het is gemakkelijk bereikt door het bezoeken van een professioneel geschoold in hypnose. Dit aangename staat heeft twee boeiende en nuttige eigenschappen:

1) Het is diep te ontspannen. In onze stressvolle leven welke persoon zou niet genieten van een paar minuten van diepe ontspanning in het midden van de dag uit de hel!

2) De geest wordt open voor positieve en therapeutische suggesties. Alleen suggesties gegeven met uw toestemming, en voor uw eigen voordeel worden geaccepteerd. Niemand kan worden gedwongen of gedwongen iets te doen dat zij niet willen doen.

Vandaar dat, toen ik helpen patiënten gebruik van hypnose voor hoofdpijn en stress, ik bied ze hoofdpijn specifieke suggesties en ontspanning en vermindering van stress instructies. Ik vind dit een leuke en creatieve proces. Ik maak kennis met mijn patiënt niet alleen als Mr Jones met een hoofdpijn, maar ook als een echte persoon in een stressvolle situatie. Deze stressor in combinatie met zijn of haar biologische aanleg voor hoofdpijn is het creëren van meer pijn.

Laten we eens kijken naar een geval geschiedenis en zie hoe het allemaal past bij elkaar. Mr X, een hard rijden chief financial officer van een high-tech bedrijf is bekend als de "bakken man" en is verantwoordelijk voor de inkrimping een onderneming waarvan de kosten hoger liggen dan de inkomsten, en waarvan het marktaandeel daalt. Zijn neuroloog heeft verwezen hem aan mij voor de hulp met zijn chronische dagelijkse hoofdpijn die niet heeft gereageerd op tal van medicatie. Zijn uitvoerende besluiten op korte termijn zal leiden tot ontslagen en lijden voor velen. Echter, met zijn ervaring, talent, intelligentie en hard werken, kan hij "zijn beurt het bedrijf rond" en op de lange termijn, zijn inspanningen ten goede zal komen veel meer mensen dan degenen die te lijden zullen hebben op de korte termijn. Hij is zeer geliefd door zijn collega's en veel zorgen over zijn gezondheid en financiën. Hij is een prettig mens, en niet intensief en zelf alle vertrouwen op het punt van arrogantie. Op dit moment is hij wiling om niet-drug therapieën voor het verminderen van de pijn en het ongemak van zijn dagelijkse hoofdpijn.

Zoals ik hem leren kennen, ik zal voor hem de drie elementen van essentieel belang voor ons succes. Ten eerste, om te profiteren van de therapie moet hij gemotiveerd is. Gemotiveerd om via hypnose voor zijn doeleinden, niet het mijne, en gemotiveerd zijn om opzij zetten tien minuten per dag te ontwikkelen via hypnose ontspanning voldoende zijn om invloed op de pijn van chemische stoffen in zijn hersenen. Ten tweede, ik moet met hem een positieve en ondersteunende rapport. Trust is een essentieel onderdeel van de hypnotische proces. Voor deze gentleman die wordt gebruikt voor het bakken en mensen steeds langer in staat in een "one up one down"-situatie, ik moet gewoon zijn assistent. Zonder dit rapport, hypnose zal niet effectief zijn.

Ten derde, ik moet ervoor zorgen dat hij beschikt over voldoende hypnotizability. De meesten van ons kunnen ervaren hypnose zonder problemen. Waarschijnlijk, slechts ongeveer 10 procent van ons zullen niet kunnen genieten van de hypnotische proces. Ik heb weinig zorgen te maken over deze patiënt. De meeste hoge werking individuen in onze samenleving hebben goede hypnotische vaardigheden, zoals hypnotizability wordt geassocieerd met creativiteit, intelligentie en verbeelding.

Na een korte uitleg van hypnose en na het behalen van zijn toestemming, de heer X was hypnotized te genieten van diepe ontspanning. Natuurlijk, net als veel patiënten die hij had verwacht te worden "gezet", zoals hij gezien had op het podium. Voorafgaand aan zijn hypnose, hij werd op de hoogte dat dit niet zou gebeuren, maar toch, in weerwil van zijn niveau van bewustzijn, de ontspanning en vermogen om te accepteren suggestie zou zijn prettig voor hem.

Met deze mix van vertrouwen, de motivatie (op basis van juiste informatie) en hypnotizability, ik was helemaal niet verbaasd dat de heer X bereikt een eerste succes op ontspanning met behulp van hypnose en zelf-hypnose. Mr X was blij en zijn overeengekomen om terug te keren voor de verdere sessies. Niet verrassend, hij geannuleerd de meeste van hen, want hij was te druk op het werk! Toch was hij zeer positief over de hypnose die we hebben. Hij meldde dat de ontspanning minder de pijn van zijn hoofdpijn.

Het is een hoofdsom van hypnose dat alle voorstellen moet versterken. Bovendien is de praktijk en de herhaling nodig zijn voor de ontwikkeling van deze vaardigheden, zodat ze kunnen zowel een biologisch medicinale pijn (via veranderd hersenen chemische stoffen) en een psychologische harmonie die helpt de patiënt veel gemakkelijker met dagelijkse stress.

Zoals met de meeste van mijn patiënten, vroeg ik de heer X om vernietiging van tien minuten per dag (bij voorkeur op het werk en zonder onderbreking) om te luisteren naar een audiocassette die ik heb gemaakt voor hem te heroveren de ontspannen gevoel en een verhoogde suggestibility dat hij ervaren in mijn kantoor . Met enige oefening van zijn kant, was ik ervan overtuigd dat deze dagelijkse praktijk en aangename sessies zou versterken positieve suggesties die betrekking hebben op zijn bijzonder hoofdpijn en houding ten opzichte van het werk.

De resultaten zijn zeer bevredigend tot nu toe. De heer X is niet teruggekeerd voor de verdere werkzaamheden. Toen ik laatst vroeg hij melding van een verbetering in de ernst van zijn dagelijkse hoofdpijn. Nogmaals, hij zei dat hij te weinig tijd voor de therapie, maar hij was tien minuten genieten van de trainingen via zijn persoonlijke audio-cassette. Dit bijzondere geval de geschiedenis zal illustreren aan de lezer de waarde van het gebruik van niet-drug therapieën te helpen bij pijn. Mensen zijn complexe wezens die kunnen hebben veel verschillende "triggers" voor hoofdpijn. Sommige van deze triggers zijn stress en psychologisch bemiddeld. Bij de behandeling effectief met deze "triggers" we kunnen bijdragen tot het pijn controle met minder of geen drugs.

Samenvattend, hypnose effectief is en leuk en biedt een krachtige gratis of stand-alone therapie met die die last hebben van hoofdpijn. Stress vermindering en ontspanning technieken hebben een belangrijke rol te spelen in de behandeling in een van de meer vexing artsen geconfronteerd met problemen in de praktijk, de patiënt met hoofdpijn. Een recente papier, nieuwe behandeling Opties In Migraine door neurologen Drs. Brandes, Edvinson, Marcus, en Rapoport tarieven ontspanning therapieën als "doeltreffend" als een niet-medicamenteuze behandeling van migraine.

Dr Larry Deutsch is een arts die het beoefenen van familie en hypnotherapist. Zijn bewezen zelf-hulp en hypnotherapie programma's hebben bijgedragen tot het bereiken van duizenden mensen gelukkiger en gezonder leven. Als een huisarts, is hij in staat te versterken geluid medische raad met een unieke en artistieke stijl van zelf hypnose vergezeld door mooie en rustgevende muziek. Voor meer informatie over Dr Larry de producten en een abonnement op zijn maandelijkse nieuwsbrief "Hypnosis, Health, & Geluk" ga naar http://www.drlarry.com