Aard weg te verlichten artritis pijn

Ananas en papaja

Medische autoriteiten zeggen dat ananas en papaja kan ontlasten artritis pijn.

Uit onderzoek blijkt dat ananas en papaja zijn krachtige anti-inflammatoire eigenschappen van de hoge niveaus van bromelaïne en papaïne, die de natuurlijke enzymen. Deze enzymen verminderen de ontsteking op twee manieren.

Ten eerste, de enzymen neutalize hormonen in het lichaam die prostaglandinen. Dit zijn chemische stoffen die vonk pijn in het lichaam van de zenuwcellen.

Ten tweede, ze verminderen pijnlijke druk van de vloeistof opbouw in de gewrichten. Dit wordt bereikt door het enzym oplossen van gemeenschappelijke puin, net als klein bot-chips, calcium afzettingen, dood weefsel en bloed cellen die kunnen verstoppen gewrichten, waardoor ze hun stijve en gezwollen. Universiteit teams hebben vastgesteld dat het eten van de vruchten kunnen verminderen ontsteking met 25%.

Bromelaïne en papaïne kunt een leathery-harde steak boterachtige zacht, dus u kunt zich voorstellen wat zij zal doen voor de gewrichten verstijfd. Het zal hen los en het herstel van verkeer. Een van de belangrijkste functies van bromelaïne is te neutraliseren vrije radicalen, de destructieve stoffen geproduceerd wanneer het lichaam gebruikt zuurstof.

Ananas is ook rijk aan vitamens B1 en B6, die ook tot een verlichting van pijn artritis, terwijl papaya is een van de grootste bronnen van vitamine C. Beide vruchten zijn laag in calorieën - 40 tot 80 calorieën per kop - en de bevordering van een goede spijsvertering en de eliminatie van toxische stoffen en afvalstoffen in het lichaam.

GEMBER

Gember bevat proteolytec dat is een enzym dat de spijsvertering die lijken op die van papaya en ananas. Ginger stimuleert de circulatie in het spijsverteringskanaal, helpen om de levering van nutients aan de bloedbaan en verhoogt de spieren in de maag. Ginger's proteolytec enzymen zijn ook waardevol voor de voedingswaarde van de ondersteuning van de gewrichten. Ginger is successflly gebruikt voor eeuwen als een anti-inflammatoir.

Gember thee comprimeert kan worden gebruikt voor het verlichten van pijn artritis en hoofdpijn. Houd een partij van gember thee ijsblokjes in de vriezer voor het maken van de comprimeert. Op deze manier, zowel warm en koud gember remedies zijn gemakkelijk te verkrijgen. Voor artritis pijn, week een wassen doek in warm gember thee en van toepassing zijn op de site van de pijn. Herhaal dit zo nodig.

Voor de spanning hoofdpijn, week een schone doek wassen in gesmolten (maar nog steeds koud) gember thee ijsblokjes. Plaats koud comprimeren op de achterkant van de nek of schouders voor 15 tot 20 minuten. Herhaal dit met verse koude thee als nodig is.

Ginger is van nature rijk zijn aan assortiment phytochemicals dat het werk collectief te voeden en ondersteuning van het gehele cardiovasculaire systeem. Functies zoals bloeddruk, cholestral absorptie, de bloedstolling, en verkeer zijn allemaal qua voedingswaarde ten goede.

Als u de rest van het artikel ga naar:
http://naturesway.50webs.com/

Juni Parker woonde in Hawaii voor veertig jaar, waar ze studeerde en oefende genezende kruiden en woonde een geneesmiddel vrije, autonome levensstijl. Http://naturesway.50webs.com/