Artritis dieet mythen-dont voor de gek houden door deze levensmiddelen fabels!

Een van de meest populaire mythen ik hoor van mijn patiënten is dat het eten van gouden rozijnen geweekt in gin zal genezen artritis. Er is geen goed onderzoek ter ondersteuning van dit begrip. Sla uw geld.

Een recente populaire dieet, de Dong voeding, pleit voor de afschaffing van fruit, rood vlees, zuivel en voedingsmiddelen. Niet alleen is er geen wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van dit dieet, maar er kunnen mogelijke schade. Door het wegnemen van zo veel mogelijk voedzame voedingsmiddelen, is er het gevaar bestaat van een tekort aan belangrijke voedingsstoffen. Eliminatie dieet al, hebben hun aanhangers en selectieve uitschakeling onder strikt toezicht van een ingeschreven diëtist kunnen worden iets te ontdekken als je absoluut van overtuigd uw symptomen zijn voedsel-gerelateerd.

Een ander dieet is voorstander van de afschaffing van de zuivelproducten. Er zijn een aantal die beweren dat zuivelproducten maken artritis erger. De zorg is hier dat de totale zuivering van zuivel voedingsmiddelen kan leiden tot ernstige calcium tekort en de daarop volgende verzwakking van de botten.

Al jaren is er een mythe dat de staten de afschaffing van de nachtschade groenten zoals tomaten, aardappelen, aubergines, pepers en zal genezen artritis. De theorie is dat deze planten produceren een schadelijke toxine die er voor zorgt dat artritis. Tot op heden is er geen wetenschappelijke gegevens waaruit blijkt dat deze levensmiddelen produceren, de zogenaamde destructieve ingrediënt dat verantwoordelijk is voor het opwekken van artritis. Nachtschadefamilie groenten daadwerkelijk zijn caloriearm en bevatten belangrijke voedingsstoffen die kunnen helpen artritis patiënten.

Een andere populaire "tonic" is de combinatie van azijn en honing. Nogmaals, geen betrouwbare concreet bewijs achter dit als een "genezen" voor artritis.

Het advies: grondig checken elk verhaal hoor je. Laat u niet misleiden. Praat met een gerenommeerde reumatologe en diëtist alvorens een levensmiddel "experiment."

Dr Wei (uitgesproken als "weg") is een boord-gecertificeerd reumatologe en Klinische directeur van het nationaal gerespecteerd Artritis en Osteoporose Center van Maryland. Hij is een Clinical Assistant Professor of Medicine van de universiteit van Maryland School of Medicine en was werkzaam als consultant aan de Artritis Branch van de National Institutes of Health. Hij is een Fellow van de American College of Rheumatology en de American College van Artsen. Voor meer informatie over artritis en de daarmee samenhangende voorwaarden, gaat u naar: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com