De aromatherapie Home geneeskunde borst - Deel I: de etherische oliën

Hier hebben we een korte blik op tien essentiële oliën door sommigen gezien omvat de 'fundamentele thuiszorg kit'. Hoewel bij lange na niet uitputtend, deze lijst zal een lange weg te bieden van effectieve (en vaak aangenaam!) Behandelingen voor u en uw gezin voor zaken als bezuinigingen en krassen, zonnebrand, spijsvertering problemen, stress-gerelateerde voorwaarden en nog veel meer. In het tweede artikel zullen we het hebben betrekking op specifieke toepassingen en het gebruik van elke olie.

Olie # 1: lavendel
Lavender is vaak het "geneesmiddel borst in een fles' voor haar brede waaier van toepassingen. Elk huis moet houden Lavender bij de hand, zelfs indien er geen andere olie wordt gebruikt, zoals het zo erg effectief op brandwonden. Het is anti-inflammatoire actie is verantwoordelijk voor het ontstaan van de moderne aromatherapie, als Dr Jean Valnet ontdekt Lavender de genezende eigenschappen na te zijn verbrand in een laboratorium ongeval. Lavendel wordt beschouwd snelheid wondgenezing en verminderen van littekens. De olie is ook lekker tot rust komen, en kan worden gebruikt ter vermindering van stress in uiteenlopende situaties - een veel gebruikte techniek is toe te passen Lavender olie 'nette' (onverdund) aan de voetzolen van de patiënten die herstellen van vrijwel elke kwaal.

Olie # 2: Tea Tree
Bij het eerst voor het antiseptische eigenschappen, Tea Tree etherische olie bleek te zijn 100 maal krachtiger dan carbolic acid - de medische norm in de tijd. Thee boom heeft een zeer breed scala van antibiotica, antivirale en antifungale eigenschappen die zijn bevestigd door modern wetenschappelijk onderzoek. Vaak gebruikt lokaal op kleine wonden, Tea Tree is ook terug te vinden is in de mondhygiëne preparaten, en kan ook daadwerkelijk worden gebruikt voor Candida, atleet van de mond-en acne, onder andere.

Olie # 3: Pepermunt
Een uitstekende digestief tonicum, Pepermunt essentiële olie kan sooth vele maag klachten. Voor de reiziger, het is de effectiviteit van kalmerende reisziekte kan van grote hulp zijn. Verder, ten minste acht gecontroleerde studies hebben aangetoond pepermuntolie doeltreffend te zijn bij het verminderen van de symptomen van prikkelbare darm syndroom, een pijnlijke aandoening van de darmen. Naast het ondersteunen van het spijsverteringsstelsel, Pepermunt is heerlijk om het stimuleren van de geest, lichter en scherper geestelijke focus. Tot slot, Pepermunt wordt door sommigen gezien als een meer effectieve insectwerende dan citronella bij gebruik op het lichaam (in plaats van in de omringende lucht).

Olie # 4: kamille
Ah, de grote spanning middel, kamille olie. Deze uiterst zachte etherische olie is handig voor een grote verscheidenheid van het zenuwstelsel, en wordt vaak aangegeven voor het geval van stress bij kinderen (met inbegrip van kinderziekten en de algemene "crankiness'). Wrijven in de zonne-plexus is een veel gebruikte toepassing als dat is waar een neiging naar 'hold spanning'. Kamille etherische olie is beschikbaar in de rassen, Duits of Blue kamille en Romeinse kamille. De Romeinse ras wordt meestal gebruikt voor het benadrukken van noodhulp, dat het Duitse ras heeft het bijkomende voordeel van een uiterst effectieve anti-inflammatoire.

Olie # 5: Eucalyptus
Een andere essentiële oliën met een breed scala van eigenschappen, Eucalyptus wordt vaak gebruikt voor ademhalings-voorwaarden, die nuttig zijn in de clearing congestie met hoest en verkoudheid. Echter, het is de gevolgen zijn zeker niet beperkt tot de luchtwegen - vanwege zijn brede waaier van effecten, het is wel de aromatherapeuten 'designer olie'. Eucalyptus olie kan het lichaam koel in de zomer (of als gevolg van koorts - gebruik in een comprimeren), en ondersteuning van het immuunsysteem in de winter. Verspreiding van Eucalyptus olie kan dodelijk zijn meest staphylococcus bacteriën, weer de voorstanders van bronchiale infecties. Het is even effectief zijn in gevallen van cystitis, candida, en zonnebrand, wat te noemen, alsook als een insectwerende.

Olie # 6: Geranium
Geranium (ook wel bekend als' Geranium Rose ') werkt wonderwel aan beide fysiologische en psychologische niveaus. Het is bloemig aroma is lichter en verheffend, maar werkt ook als een kalmerend middel. Malte Hozzel heeft deze verklaring in verband met deze olie: "Geranium is van vitaal belang, sensuele aanwezigheid is niet subtiel, maar direct en onvermijdelijk, waardoor het een van de olie van een keuze voor aphrodisiac kwaliteiten. (Geranium Etherische Olie) inspireert natuurlijke schoonheid en genot," uplifts "direct & "Huid tonificeert" de geest en het intellect in een krachtig, bijna veeleisende houding. Mobilizing verborgen creatieve en emotionele reserves, helpt ons om tot onze eigen aardse en spirituele identificeren. Een vurige schoonheid van de spreuken van alle werelden. " Vooral bekend om het effect op de vrouwelijke fysiologische omstandigheden, Geranium olie doeltreffend kan zijn voor de menopauze problemen, baarmoeder en borst klachten.

Olie # 7: Rosemary
Rosemary etherische olie is een effectieve lichamelijke en geestelijke stimulatie, al gebruikt in een diffusor of in een ochtend bad. Het is licht kruidig, in plaats van bloemig aroma, heeft de opwarming van de aarde vooral handig voor artritis gewrichten en andere gespierde klachten. Het heeft ook een lange geschiedenis in de behandeling van verkoudheid en griep - Rosemary was een onderdeel van de 'Vier Thieves Vinegar', die rovers wrijft op hun lichaam ter preventie van infectie bij tot geen goed jaar tijdens de pest van de middeleeuwen. Ook Rosemary is de essentiële olie meestal geassocieerd met het verbeteren van haar groei in gevallen van Alopecia.

Olie # 8: Tijm
Tijm olie is een krachtige antivirale, antibiotica, antiseptische en diureticum, maar het werk moet worden gesteld met grote zorg. Er zijn vele soorten Tijm olie beschikbaar, maar alleen de 'linalol' chemotype is geschikt voor gebruik met kinderen, allerlei soorten moeten worden verdund voor lokale toepassing. Gezien de voorzorgsmaatregelen, Tijm kan een eerste verdedigingslinie in het geval van griep, wordt gebruikt in een kamer diffusor. Tevens steunt eliminatie van giftige afvalstoffen uit het lichaam (met name gewezen op excessieve urinezuur), en het is opwarming kwaliteit kunnen elimineren slijmvliezen en slijm. Het is de aanvraag voor het spijsverteringsstelsel is dat van een krachtige anti-parasitaire, en voor het spierstelsel, het kan nuttig zijn voor reumatische pijn en pijn. Tijm olie kan ook ondersteunend in gevallen van haaruitval.

Olie # 9: Lemon
Een recente studie over de proef-waarbij studenten bleek de verspreiding van Lemon olie in een kamer verbeterde test scores meer dan enige andere olie. In aanvulling op het achterhoofd-het ophelderen van kwaliteiten, het kan ook te ontsmetten kamer lucht en fungeren als een natuurlijke deodorant. Lemon is vastgesteld ter ondersteuning van de leverfunctie, en wordt ook vaak gebruikt om te helpen bij gewichtsverlies en cellulitis te verminderen. In de mengsels, citroen, voegt een aangename top nota, en kan er een synergie-effect met andere oliën. Tot slot, Lemon olie wordt vaak gebruikt als een geur-en smaakstoffen agent.

Olie # 10: Kruidnagel
De kracht van essentiële oliën Kruidnagel is gewezen op de eerste detectie van de aroma - het is zeer sterk, scherp en aardetinten. Kruidnagel olie bleek te zijn de sterkste anti-oxidant van een essentiële olie, en is een onderdeel van de 'levensduur' formules. Het is ook een zeer krachtige antibacteriële, effectief tegen een breder scala van microben dan alle andere olie-met uitzondering misschien van oregano - Kruidnagel olie is zelfs sprake van werknemers voor het steriliseren van chirurgische instrumenten. Kruidnagel heeft ook pijnstillende eigenschappen, en kan worden gebruikt voor het verlagen van de pijn van kiespijn gekregen. Kruidnagel olie (of gemalen kruidnagel) is ook een onderdeel van Dr Huda Clark's anti-parasiet protocol, te helpen elimineren van parasieten van de ene het spijsverteringsstelsel. Dit is een zeer krachtige olie, die moeten worden verdund tot 1% of minder voor lokale toepassing.

Dus we hebben een mogelijke 'top tien' van essentiële oliën voor de home geneeskunde borst, een selectie met een zeer brede waaier van toepassingen voor gemeenschappelijke aandoeningen gezien in een familie-instelling. Het is belangrijk op te merken dat alle essentiële oliën zijn krachtige, en zij moeten met voorzichtigheid worden behandeld en respect. Altijd verwijzen naar een betrouwbare bron voor het maken van specifieke toepassingen van de olie, zoals velen kunnen irriterend of mogelijk toxische of onjuist gebruikt.

Werk te helpen deze olie in uw huis, echter, zullen wij naar meer specifieke toepassingen van elke etherische olie in deel II van dit artikel. Dit zal u helpen bij het gebruik van deze geneesmiddelen van de prachtige natuur in uw dagelijkse routine.

Misty Rae Cech is een Naturopath en Yoga leraar in Boulder, Colorado. Ze is de eigenaar van Ananda apotheek, een online dispensery van zuivere organische essentiële oliën en essences bloem. Misty werk aan etherische oliën en essences bloem in haar praktijk, vinden ze een prachtige natuurlijke wijze ter ondersteuning van haar klanten.