Hoe gebruik Senna voor verstopping reliëf

Het is bekend dat de Egyptenaren gebruikt senna thee ter verlichting van constipatie. Deze thee wordt gebruikt voor de middellange en chronische aandoeningen van constipatie. Het is de chemische anthraquinones die zijn sterke optreden op uw dikke darm muren. Senna is de op een na beste kruid te gebruiken voor chronische obstipatie, omdat het zijn sterke peristalic actie. Het is gemakkelijk te verkrijgen in de gezondheid van levensmiddelen winkels of op het internet.

Gebruik alleen senna voor een korte tijd, 1 tot 1 ½ week. Het is niet gezond om het te gebruiken voor een lange tijd, aangezien haar optreden beweegt fecal zaak via uw dikke darm snel. Deze snelle actie voorkomt opname van voedingsstoffen door uw dikke darm te ontnemen u van de nodige mineralen en vitaminen.

Gebruik senna alleen in hoeveelheden die de vereiste stoelgang en zachte ontlasting, ter aflossing van uw obstipatie. Begin met kleine bedragen en het verhogen van uw bedrag langzaam.

Senna wordt verkocht over-the-counter onder de naam Correctol ®, ExLax ®, Senokot ®, en soepele overgang. Senokot ook docusate natrium - een kruk softener - een extra voordeel bij de harde, droge ontlasting kunnen veroorzaken ongemak.

Senna Thee met Potato peels

U kunt ook de voorbereiding van senna thee als volgt:

Koop een aantal senna thee op de gezondheid van levensmiddelen. Plaats een theezakje in 1 ½ cups van gedestilleerd water en steil. Vervolgens voegt u de schil van een hele rode aardappel. Ook nog een paar stukjes aardappel-vlees. Voeg daarbij, een theelepel van tarwe of haver zemelen en vlas zaad.

Simmer deze combinatie, de stam en het drinken van de vloeistof. Dit kan leiden tot verstopping vrijstelling voor sommige van de moeilijkere gevallen van constipatie. Onthoud hoe langer je sudderen deze combinatie hoe sterker de thee zal worden. Begin met een 5-10 minuten en dan werken tot 15-20 minuten, maar u nodig heeft om te experimenteren met de tijd.

Wanneer u senna thee drinken, drank slechts 2-3 oz. op een tijdstip en drinkt hij alleen nadat het is afgekoeld. Het heeft minder van een kramp in actie te komen wanneer je drinkt het afkoelen.

Senna thee met pepermunt

Hier is een andere senna thee kunt bereiden.

1 theelepel senna thee bladeren
½ theelepel van pepermunt bladeren.

Kook 8 oz van gedistilleerd water, draai het vuur uit, roer er de kruiden. Draai het vuur uit en dekking van de glazen bak. Laten thee sudderen voor 3-10 minuten.

Voeg de honing te verbeteren smaak en een aantal aangedreven vitamine C als u het.

Kijk voor formules die een klein bedrag, 1 / 10 van een deel van venkel, anijs, gember of te verminderen elke kramp die zich kunnen voordoen met senna.

Niet drinken seena thee of capsule als je nog een soort van dikke darm ziekte, maagpijn, diarree, of zwanger bent.

Senna Pod Thee met pruimen.

Senna peulen zijn milder dan de bladeren, aangezien het niet de hars. Het is de hars in de sennablad die er voor zorgt dat griping in uw dikke darm.

Indien beschikbaar, maakt u gebruik van ongeveer 8 peul. Heat sommige gedestilleerd water. Plaats de peul in het water voor 5-10 minuten. Zeef de thee en voeg 3-4 gedroogde pruimen of gehakte pruimen. Laat afkoelen en eet de pruimen gedurende de dag of drank en eten een paar pruimen net voordat u naar bed gaat. Drink slechts een paar oz van de senna vloeistof in een keer. Als kramp of griping optreedt, vermindering van het bedrag van je thee drinken.

En dan is het zover. U kunt verstopping reliëf met senna kruid door het te gebruiken op verschillende manieren.

Rudy Silva heeft een diploma in de Natuurkunde en is een natuurlijke voedingsdeskundige. Hij is de auteur van constipatie, acne, aambei, vetzuren en e-books. Hij schrijft een nieuwsbrief 'natuurlijk'-remedies-thatwork.com en zijn informatie over andere onderwerpen zijn te zien op http://www.stop-constipation.com of op http://www.constipation-remedies.for--you. info