Behandeling van osteoporose nature

Osteoporose is een aandoening die gezichten om de geboortegolf, man of vrouw. Vrouwen zijn meer geneigd te zijn om dit na de menopauze, maar ook mannen kunnen hebben "poreuze botten." Vrouwen hebben een veel dunnere botten en verliest calcium sneller. Calcium is wat de inhoud van de botten en wanneer dat is afgenomen uw botten zal nog fragiel, broos en breken gemakkelijk. Elke soort plotselinge bewegingen, zoals een niezen kan een probleem zijn voor iemand met een ernstige osteoporose. Het komt de patiënt is niet op de hoogte zij hebben dit probleem tot het bot breken al heeft plaatsgevonden. Kleine compressie fracturen kunnen optreden in de wervelkolom en hierdoor ontstaat de gebogen over het uiterlijk of de weduwe van de bult. Dit alles gebeurt in stilte en totdat er sprake is van een breuk of slecht heb veel pijn in de rug, je mag niet weten dat er aan de hand is. Dus velen van ons staan op het spel van deze slopende ziekte, het is werkelijk om een aanslag op de volksgezondheid. Sommige van de risicofactoren voor de ontwikkeling van osteoporose omvatten:

? Leeftijd. Osteoporose zal waarschijnlijk gebeuren als je ouder worden en uw botten verliezen dichtheid

? Race. Blanke vrouwen behoren tot de hoogste risico's categorieën, maar African American vrouwen lopen het risico ook.

? Lifestyle Gewoontes. Een zware drinker of roker is op een veel hoger risico.

? Gebrek aan lichaamsbeweging. Als u een bank aardappel of doe het dan niet veel gewicht invloed uitoefenen u op een hoger risico.

? Dieet. Als uw voeding is laag in calcium en eiwit kunt u uw risico's toenemen.

? Aard van de figuur. Als u nog kleine botten u meer kans maakt om de ontwikkeling van osteoporose.

? Anorexia of boulimia. Deze twee worden gedacht aan verhoging van de snelheid van het botverlies.

? Vroege menopauze. Aangenomen wordt dat vroege menopauze nature of chirurgisch leidt tot een hoog risico op osteoporose.

Als u niet wilt nemen voor geneesmiddelen op recept voor problemen als je ouder; alternatieve geneeskunde kan worden is het antwoord voor je. De meeste complementaire behandelingen gericht op het opbouwen van sterke botten, omdat het bot daadwerkelijk kan worden vervangen, zelfs nadat het verlies is opgetreden. Er wordt voorgesteld je eet een gezonde voeding die laag is in vet en hoog in de hele korrels, vers fruit en verse groenten en een hoog gehalte aan calcium is. Dat klinkt als het is min of meer goed voor iedereen, toch? Sommige van de levensmiddelen die zijn vooral goed zijn sardines, zalm, amandelen, groene en donker groene groenten. Supplementen kunt u zijn calcium, vitamine D en magnesium. Vergeet niet over het werken met gewichten en een regelmatige lichaamsbeweging. Als je wilt kruiden-supplementen; haver stro, luzerne, drop, moeras kaasjeskruid en geel dok, dong quai, en de Aziatische ginseng zijn denken te remmen botverlies. Er is veel controverse van de laatste tijd over het nemen van HST dus waarom niet proberen een natuurlijk hormoon, zoals plantaardige oestrogenen uit soja of natuurlijke progesteron van wilde yam?

Wanneer is het nog te vroeg om te starten met een behandeling ter voorkoming van osteoporose? Het antwoord is: het is nooit te vroeg voor het starten van een preventie-programma. Er wordt gezegd is er eigenlijk geen remedie voor osteoporose, maar als je begint in je twintiger jaren te volgen enkele van de dingen die hierboven vermeld, kunt u helpen bij het voorkomen van deze slopende ziekte uit de overname van uw senior jaar. Wees niet bang om te praten met uw arts over alternatieve behandelingen voor osteoporose of andere ziekten. Alternatieve behandelingen kunt u beginnen met het maken van een aantal van de beslissingen voor je lichaam en je kunt de controle over het verouderingsproces van nature.

Beverly Marshall is een succesvolle freelance schrijver, gecertificeerd Aromatherapist en Feng Shui consultant. Haar vele artikelen bieden begeleiding, suggesties en ideeën aan het gezond verstand uw leven veranderen. Als u geïnteresseerd bent in de producten en informatie over alternatieve geneeskunde, vitaminen, osteoporose, menopauze, etherische oliën, slapeloosheid, anti aging, een droge huid en meer; haar vele artikelen zijn te vinden op http://www.alternative-medicine-4u. nl / osteoporosis.htm