Alternatieve Informatie

Meer fruit constipatie rechtsmiddelen deel II


Hier zijn nog enkele remedies obstipatie met behulp van de vruchten. Probeer om uw biologische fruit en eten ze zo snel mogelijk. Hoe langer je houdt van vruchten, zonder dat er gebruik van maken, des te minder enzymen en voedingsstoffen die zij hebben.

Abrikozen

Abrikozen zijn een van de meest voedzame vruchten omdat ze een hoog gehalte aan vezels, vitamine A, C, kalium, en over vele andere mineralen. Een abrikoos heeft ongeveer 1000 IE vitamine A. Deze vitamine wordt voornamelijk in de vorm van de voorloper bèta-caroteen.

Abrikozen hebben een laxerende werking en zijn meestal beschikbaar in de zomer. Gedroogde abrikozen zijn ook goed en zijn veel hoger in vitamine A en mineralen.

Gebruik gedroogde abrikozen die niet zijn gedroogd met zwaveloxide. Sommige mensen zijn allergisch voor zwaveloxide en het wordt beschouwd als een stof die is gevonden in onze lucht. Dit is een chemisch conserveermiddel dat voorkomt abrikozen gaat draaien bruin.

Als u een zweer, het eten van abrikozen met zwaveloxide kan verhogen van uw maagzuur en verergeren.

Avocado met Apple Cider Vinegar en citroen

Hier is een recept dat zal doen ga je naar de badkamer in een paar uur.

Peel 1-2 avocado's
Voeg een beetje zeezout
3-4 eetlepels appel cider azijn (naar smaak)
1-2 eetlepels citroensap (naar smaak)
Meng alles met elkaar en de verspreiding van uw favoriete crackers
Hebben een goede tijd te eten

Ja, avocado's zijn hoog gehalte aan vet, maar ze bevatten vet dat is goed voor u, enkelvoudig onverzadigde. In 4 oz., De helft van een avocado bevat 500 mg kalium en folaat.

Bananen

Bananen zijn rijk aan kalium. Zij helpen bij de genezing open wonden in het innerlijke lichaam in membranen. Ze zijn nuttig in het stoppen van diarree en op hetzelfde moment in de bevordering van de ontlasting.

Eet twee bananen op een lege maag, gevolgd door een glas water. Na uw verstopping wordt gewist, eten slechts een banaan per dag.

Bosbessen

Blauwe bessen kunnen fungeren als een laxerende voor sommige mensen, ondanks het gebruik ervan te stoppen met diarree. Deze bessen hebben chemicaliën, anthocyanosides dat kan dodelijk zijn bacteriën en virussen

Bosbessen zijn ook goed voor het verminderen van ontstekingen. Dit maakt hen goed voor ontstekingen die zich langs het maagdarmkanaal.

Boysenbessen

Boysenberry sap heeft een zachte natuurlijke laxerende werking op de darmen. Wanneer uw constipatie is niet extra ernstige dit sap zal helpen dingen in uw dikke darm.

Kanteloup

Kanteloup is een van de beste vruchten kun je eten. Het bevat veel mineralen en vitamine A en C. Het is hoog in kalium. Het heeft veel vezels en is nuttig voor verstopping.

Kersen

Kersen zijn hoog in kalium, vezels, en veel andere mineralen, die werkzaam zijn bij het neutraliseren van lichaam zuur. Ze bevatten vitamine B-1, B-2, foliumzuur en nicotinezuur.

Kersen hebben een laxerende werking en kan beginnen peristaltische actie.

Eet verse kersen de hele dag door drank of 3 glazen, 8 oz, van kersen sap gedurende de dag. Koop kersen sap in glazen bak. Eten en drinken kersen als dit heeft me uit met constipatie. Kersen zijn meestal alleen beschikbaar in de zomer, maar je kunt kopen kersen sap op elk gewenst moment.

Gedroogde kersen kan ook worden gebruikt, behalve het kan kostbaar zijn. Gebruik deze vruchten noemen als obstipatie rechtsmiddelen en tegelijkertijd krijgen de voordelen van hun voedingswaarde.

Rudy Silva heeft een diploma in de Natuurkunde en is een natuurlijke voedingsdeskundige. Hij is de auteur van constipatie, acne, aambei, vetzuren en e-books. Hij schrijft een nieuwsbrief 'natuurlijk'-remedies-thatwork.com en zijn informatie over andere onderwerpen zijn te zien op http://www.stop-constipation.com of op http://www.constipation-remedies.for--you. info


MEER MIDDELEN:
home | sitemap
© 2006