Met behulp van Chinese technieken voor uw gezondheid en sterkte

Chi Kung en Tai Chi zijn slechts twee van de sleutels voor het zelf vertrouwen en aan fysieke harmonie. Met het gebruik van deze technieken kun je veel succes met prestaties, zonder jezelf te brengen door middel van grote psychologische of lichamelijke inspanningen, gewelddadige conflicten of agressie. U mag er zeker van zijn dat, als je eenmaal domineren de echte wetten van het universum, die u te assimileren met deze methoden, het onmogelijk zal zijn om te worden gedomineerd door iemand anders.

Chi Kung - de kunst van het interne harmonie

Chi Kung is een filosofisch systeem ten minste 5000 oud, die overleefde door allen die door de eeuwen een zeer populair aan het begin van dit millennium. Deze kunst van de vitale energie is de meest geavanceerde en complexe wijze van verbetering van de gezondheid en levensverwachting, door het aanbieden van een gevoel van harmonie met jezelf en met de rest van de wereld. De vier voornaamste beginselen van deze techniek zijn: de geest, de ogen, het verkeer en de ademhaling.

De geest is de bedoeling, de ogen worden geacht de aandacht van de intentie, het verkeer is de actie van de intentie en de ademhaling is de overstroming van de intentie. Het neemt natuurlijk tijd en de praktijk te begrijpen hun dynamiek ten volle.

De voordelen die het gevolg zijn van het beoefenen van Chi Kung kan verdeeld worden in vijf:

1. Het genezen van ziekten, en een algemene verbetering van de gezondheid;

2. Verwerven van een verhoging van de vitaliteit en de ontwikkeling van uw interne werking;

3. Verlengen van de jeugd;

4. Teelt van de geest en de intellectuele capaciteiten en,

5. Spirituele vooruitgang.

Volgens de Chinese geneeskunde, verschillende ziektes kunnen het gevolg zijn van menselijke eigenschappen zoals woede, verdriet, blijdschap, harmonie en optimisme tekort. Al deze factoren, in combinatie met slechte voeding en voedsel, veroorzaken Chiu - de vitale energie - hetzij af te nemen, of om aanwezig te zijn slechts bepaalde delen van uw lichaam. Bij het beoefenen van Chi Kung kan je leren zich meer bewust van wat er in je innerlijk universum, en om zelf een defensieve systeem tegen de onevenwichtigheid, die gevolgen heeft voor uw vitale kracht.

De harmonie van de ademhaling, en de flexibiliteit verkregen zonder de inspanningen tijdens de trainingen, geven een betere concentratie en een snel herstel van stress, vermoeidheid, door nodigen u uit tot meditatie.

Tai Chi Chu'an - het wonder dans

U heeft waarschijnlijk gezien op TV dat in China, heel vroeg in de ochtend, honderden mensen, in grote groepen of alleen, het uitvoeren van schijnbaar vreemde bewegingen in de open. Deze oefening, met golvende bewegingen, is een eeuwenoude erfenis. De eeuwigheid van het heelal, en het ritme van de permanente veranderingen, geleid tot het idee dat de mens kan worden onsterfelijk, al was het alleen maar hij past zich aan en volgt dit ritme. Deze techniek vormt een het in praktijk brengen van de subtiele kant van de mens (spirituele evolutie, geestelijke controle etc) en de fysieke kant (spieren, articulatie, botten etc).

Wanneer u van mening bent dat geestelijk of lichamelijk moe, Tai Chi Chu'an biedt je de mogelijkheid terug te winnen, in slechts een paar minuten, uw kracht en uw harmonie.

Er zijn ook andere Chinese kunst waarvan de doeltreffendheid is bewezen door de eeuwen heen, dus waarom niet aanwezig Chinese seminars, of zoeken op het internet, om op die manier meer informatie, wanneer u de kans hebben? Het is een stap kunt u ook profiteren van de, in lichaam en geest.

Roy Thomsitt is de eigenaar en een deel auteur van http://www.routes-to-self-improvement.com