Maak je eigen HGH - terwijl je slaap!

Menselijk groeihormoon (HGH) is lange tijd gezien als een oplossing voor de veroudering en ziekten die samenhangen met het verouderingsproces. Onderzoek gepubliceerd in het Journal AMA van 16 augustus 2000 links slaapstoornissen tot een gebrek aan HGH.

In een artikel over onderzoek aan de Universiteit van Chicago, onder leiding van professor Eve Van Cauter, gepubliceerd in het 16 augustus 2000 AMA Journal, een verband werd gevonden tussen de slaapstoornissen bij 149 mannen in de leeftijdsgroep tussen 16 en 83, en het ontbreken van de mens Groeihormoon (HGH) in hun bloed.

Dit gebrek aan HGH bleek te zijn een mogelijke oorzaak van "middelbare leeftijd spreiding" in de proefpersonen en ze theorized dat het ontbreken van HGH in oudere personen was een reden voor de typische opbouw van vet en het verlies van spiermassa.

HGH wordt geproduceerd van nature in het lichaam, met name 's nachts of tijdens de diepe slaap trage golven, en dit onderdeel van de slaap in de mannen bleek te dalen van 20% voor mannen 25 jaar of jonger toen hun HGH niveau heeft plaatsgevonden, tot 5% voor de personen boven de 35. Door de leeftijd van 45, het onderzoek bleek dat de mannen had bijna verloren de mogelijkheid om te vallen in een diepe slaap nadat zij had gewekt tijdens de nacht. Zij heeft vastgesteld dat met 50 jaar, het bedrag van de slaap was gedaald met 27% per decennium. Zij hebben ook vastgesteld dat groeihormoon secretie daalde met 75% in deze periode.

Er was niets voor de aansluiting van de vermindering van de slaap van een gebrek aan HGH - dit onderzoek bleek een teller link - dat minder HGH werd geproduceerd door het lichaam als gevolg van minder diepe slaap.

Hoe diep is je slaap?
Uit onderzoek blijkt dat de diepe slaap is afhankelijk van "de toestand van de persoon, zoals ze in de periode van slaap" - of met andere woorden, hoe ontspannen en veilig iemand is als ze naar bed gaan 's nachts.

Helaas hebben de mensen in de 1e Wereld last heeft van hoge tot zeer hoge stress onderliggende niveaus te allen tijde en dit beïnvloedt natuurlijk de systemen van het lichaam, nu het de slaap cycli.

Eenvoudig gezegd, het lichaam kunnen geen onderscheid maken tussen gevoel ongerust omdat er 12 poema net buiten de voordeur en een onbetaalde rekening of angst voor ontslag, wordt nerveus over evenementen of zorgen voor een familielid.

Als gevolg daarvan zal uiteraard ingaan op noodsituaties mode - de lichtere staten van de slaap die het mogelijk maken voor de rest maar de persoon blijft zeer bewust van invloeden van buitenaf, geluiden en bewegingen en wordt wakker zodra er sprake is van enige verstoring, licht de hoogte en klaar voor actie .

Dit is natuurlijk een zeer nuttige veiligheidsvoorziening waar poema's zijn betrokken, maar het was nooit ontworpen voor een constant gebruik, een leven lang de moeite van paniek en angst over allerlei zaken die in wezen * nooit ophoudt op alle *.

Zoals zorgen en angsten en onderliggende angsten niet worden opgelost, maar de neiging te stijgen, een stapel op de top van de komende en nieuwe worden toegevoegd als de jaren gaan voorbij, slaapstoornissen vergroten en HGH niveaus daling op zijn beurt, waardoor het nog moeilijker te vinden evenwichtige staten van lichaam en geest en een gevoel van veiligheid * binnen de eigen zelfstandige *, die de basisvoorwaarden voor diepe slaap - en meer HGH productie.

Slapen zonder angst
Nu, en hoewel de titel van het artikel heeft betrekking op de actuele HGH, er zijn natuurlijk allerlei redenen waarom dit dan slapen diep zo belangrijk is.

Er zijn heel veel redenen voor slaapstoornissen en bij twijfel, natuurlijk medisch advies moet worden gevraagd; duidelijk echter niet in staat om in het diepe, langzame golf slapen omdat staten van de onderliggende angst, angst en stress is de meest voorkomende probleem, waarmee een groot deel van de bevolking op veel verschillende manieren.

Dus hoe kunnen we gaan slapen zonder angst?

Ananga Sivyer, auteur van "The Art & Science van Emotional Freedom", zegt: "Ik ben er zeker van dat veel slaapstoornissen hebben hun wortels in de kindertijd en kind fokken. Simpel gezegd, de kinderen niet zijn ontworpen om te worden gelaten op hun eigen, onbeschermd, als ze jong en kwetsbaar. Aready dan, niet in staat om te ontspannen diep en diep wordt de normale volgorde van dingen, en het wordt alleen maar slechter uit. "

Aangezien dit de eerste plaats een reeks van directe fysiologische reacties in reactie op de vermeende kwetsbaarheid van het milieu, zijn er een aantal technieken om te helpen volwassenen herwinnen van een gevoel van veiligheid.

Mind Control & meditatie technieken
Hoewel deze kan doen weinig over de bestaande "achtergrond angst", dit soort technieken kunnen in ieder geval ontspannen het lichaam genoeg, zodat het midden diepe slaap met enkele gevallen van diepe slaap golf kan worden bereikt. Op zijn beurt, indien dit gebeurt regelmatig, een "opwaartse spiraal" begint te ontwikkelen, waarbij de iets grotere vitaliteit en het algemene functioneren van de instantie die het systeem beginnen te verlichten een deel van de achtergrond angst weer.

Een eenvoudige en zeer nuttig voorbeeld is het omzetten van een van de focus van de problemen van de dag te bedenken een voogd van een soort aanwezig zijn die beschermen de slaper; dit kan een persoon die ze zouden kunnen kennen en vertrouwen of een beschermengel, een geest van dieren of voor een type wordt of schepsel dat zal de uitvoering van de "bewaking" van de slaper, zodat zij kunnen echt diep en laat hun lichaam inderdaad, kwetsbaar en kunnen onmiddellijk reageren op externe prikkels voor een moment, terwijl zij in diepe slaap golf.

Er zijn veel nuttige artikelen over het opstellen en zich langzaam verwijderen van de stress en stressoren van de dag beschikbaar; ook vele andere meditatie en mind control technieken om "de rust de gedachten in het moment".

De belangrijkste component is om te onthouden dat de slaper zal moeten zich veilig voelen en beschermd - wat er precies moet gebeuren om dit zo is in wezen idiosyncratische en verschillend voor verschillende mensen.

De andere weg om te komen tot de genezing diepe slaap golf staat is om te beginnen om te gaan met de "achtergrond angst" - de belangrijkste angsten en zorgen dat underly alles anders.

Een groot aantal mensen zijn helemaal niet bewust van hun eigen "achtergrond angst" en hoe hoog deze eigenlijk is. Dit kan een goed moment om erop te wijzen dat iedereen dit, en het is niet een kwestie van de sterkte van karakter, als laf of zelfs ongewoon in een van beide mannen, kinderen of vrouwen in de 1e Wereld.

Er is een uitstekend aanbod van meridiaan op basis van de eigen hulp beschikbare technieken die vandaag de dag rust de emoties en het verwijderen van angst en onrust door te werken met de menselijke energie-systeem in plaats van in de ouderwetse psycho-analytische manier; al deze zijn zacht en gebruiksvriendelijke en zeer aan te bevelen ( zie bronnen).

In Conclusie
Alle ogenschijnlijk wonderbaarlijke effecten van kunstmatige HGH behandelingen, uit Afslankproducten, een betere conditie, meer energie en een beter functionerende immuunsysteem kunnen worden had uiteraard wanneer we onszelf in een positie waar we kunnen beginnen te produceren natuurlijke bedragen van onze eigen HGH opnieuw.

Daarom moeten we om te slapen - niet veel, maar diep. En om te slapen diep, we moeten met name te richten op angst, stress en angst, zowel bij het naar bed gaan en onze eigen individuele elke dag "achtergrond angst".

Als we dit doen met de hulp van de vele nuttige nieuwe geest en lichaam technieken beschikbaar is, zal oogsten niet alleen alle reclame HGH voordelen, maar doen wij dat natuurlijk, in overeenstemming met onze eigen instellingen en zonder angst voor hoeft te betalen prijs van de bijwerkingen later. In het tegendeel, we zijn het opzetten van een opwaartse spiraal van genezing en verbetering van onze lichamelijke en geestelijke functies.

Het begrijpen hoe belangrijk het is om te erkennen, vinden en te behandelen onze angsten en zorgen zal heel veel dingen naar de rechten - en zonder ingewikkelde diëten, extra supplementen of onnatuurlijke uitoefening's.

Kijk naar de diepe slaap delta trance "Slaaplied" extreme slaap trainer - slechts een van de prachtige vrije en aantrekkelijke producten op http://starfields.org!