Alternatieve Informatie

Aromatherapie thuis: Zege in de strijd tegen de Koude Bug


Het lijkt erop dat bijna iedereen ik weet is of de bestrijding van of herstellen van een verkoudheid of griep de afgelopen weken. En veel van mijn klanten is de vraag hoe essentiële oliën kunnen helpen bij het voorkomen of te genezen van hun ziekten. Er zijn een paar dingen die u kunt doen om te voorkomen dat je van de vangst van een slechte koude:

  • Diffuse eucalyptus essentiële oliën thuis te reinigen en te zuiveren van de lucht.

  • Neem een "winter bad" een of twee keer per week met de volgende aromatherapie mix ter bevordering van uw immuunsysteem en houden u gezond tijdens de koude winter!

In een 10-ml fles, giet er de essentiële oliën eerste en voeg vervolgens een biologische plantaardige olie te vullen:

  • 15 druppels Ravensara

  • 8 druppels Rosemary

  • 6 druppels Tijm officinalis

Klik hier voor de aankoop van uw biologische etherische oliën:


===> Http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Giet een groot pakket van Epsom zouten in de badkuip en voeg uw aromatische blend. Zorg ervoor dat u ten minste 20 minuten te ademen in de dampen, het toevoegen van meer warm water als dat nodig is om steaminess op maximaal. Wikkel u van harte bij u erop, en genieten van een warm kruidenthee bereid met echinacea en Ginseng.

Heeft u al voel een koude komende op? Heeft U ervaart rillingen, lichte koorts, hoofdpijn, verstopte neus, droge keelpijn, en vermoeidheid? Om u te helpen uw slag koud of griep, een warm bad met de volgende aromatische recept van een of twee keer per dag indien noodzakelijk.

In een 10-ml fles, giet er de essentiële oliën eerste en voeg vervolgens een biologische plantaardige olie te vullen:

  • 15 druppels Ravensara

  • 10 druppels van Rosemary

  • 8 druppels Tijm officinalis

  • 8 druppels Eucalyptus

Klik hier voor de aankoop van uw biologische etherische oliën: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Giet een groot pakket van Epsom zouten in de badkuip en voeg uw aromatische blend. Zorg ervoor dat u ten minste 20 minuten te ademen in de dampen, het toevoegen van meer warm water als dat nodig is om steaminess op maximaal. Wikkel u van harte wanneer je uit, dan uzelf met een goed hete soep zoals miso Green Onion, Hot en Sour (Chinees, Vietnamees, Thais), of een goede ol 'kippensoep.

Niet onderschat de kracht van soep! In een studie, die de deelnemers verbruikt kippensoep ervaren een toename van de stroom van nasale secreties (in vergelijking met gewoon warm en koud water). De smaak en aroma wordt als onderdeel van de therapie, alsmede het inademen van de dampen. In een ander onderzoek, onderzoekers vastgesteld dat kippensoep had anti-inflammatoire eigenschappen, zelfs bij zeer verdund.

Ook veel drinken van sinaasappelsap (rijk aan vitamine C) en de aankoop van echinacea-goldenseal tinctuur dat u volgens de aanwijzingen op de fles.

Maar vooral ... rust, rust, ontspanning!

In goede gezondheid,

Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com

Over de auteur

(c) Francoise Rapp. Internationaal gerenommeerde aromatherapist en alchemist, Francoise Rapp, deelt haar expertise op het gebied van het gebruik van essentiële oliën te helen en de heractivering lichaam en geest op http://www.aromalchemy.com. Hoogtepunten zijn onder meer aromatherapie klassen, recepten en aromatische behandelingen voor gezondheid en welzijn, en een gratis wekelijkse nieuwsbrief. Ontdek de kracht van de aromatherapie vandaag!

content@aromalchemy.com


MEER MIDDELEN:
home | sitemap
© 2006