Chronische rugpijn

Magnetische voordeel nieuwsbrief

FEATURED TOPIC

Chronische rugpijn

Door Bruce Spiegler

Ik was op drie verschillende artsen. De auto-ongeval in 1990 had verlaten me met verschrikkelijke rugpijn. De enige optie die aan mij werd voorgeschreven medicijnen. Drie jaar lang leefde ik met chronische pijn - 24 uur per dag, 7 dagen per week.

De medicijnen hielpen ontslaat een deel van de hinder, maar ik moest stoppen met het innemen van hen toen ik begon te ziek om mijn maag - dat is vaak erger dan de pijn zelf. Keer op keer dacht ik, "Dit kan niet de enige keuze. Er moet een ander alternatief."

Het was pas 3 jaar later, dat ik gehoord van magnetische therapie van een vriend, en besloot het te proberen. Met niets te verliezen, heb ik gebruik gemaakt van een magnetisch pad op mijn rug tijdens de dag en sliep op een matras magnetische pad elke avond. Tot mijn verbazing, na twee weken mijn rug voelde veel beter. Na een paar maanden, de pijn is volledig verdwenen!

Mijn vrouw, die had weer een probleem veroorzaakt door herniated schijven, iedere ochtend wakker met pijn en stijfheid. Niet lang na het slapen op de magnetische pad, de stijfheid begon te bedaren, en ze werd al snel wakker worden pijn-vrij zijn.

Hoewel sceptisch op het eerste, was ik verbaasd over de doeltreffendheid van magnetische therapie, en begon te intensief onderzoek in het gebied van biomagnetics. Sinds mijn eerste ervaring, ik heb het genoegen gehad van vele mensen te helpen bereiken vergelijkbare resultaten, verbetering van de kwaliteit van leven van patiënten die lijden aan chronische aandoeningen en verwondingen.

Nu zou ik dat graag van de gelegenheid gebruik maken om degenen onder u die kunnen worden die lijden aan chronische pijn in de rug, en om u te vertellen hoe beter voorkomen.

Rugpijn is het nummer een vorm van pijn ervaren door mensen in de VS Het is goed voor 20% van alle verwondingen en ziekten op de werkplek, en is verantwoordelijk voor maar liefst $ 50 miljard in de diagnose en de behandeling van elk jaar [1]. De National Institutes of Health schatten dat 4 van de 5 Amerikanen zullen ervaren pijn in de rug op een bepaald moment in hun leven. Niet een mooi beeld van een standpunt.

De meerderheid van de pijn in de rug voor in de regio van de lumbale wervelkolom [2]. Hier zijn de meeste van uw lichaam het gewicht wordt gelegd op het laagste 5 van de 24 wervels (botten) die deel uitmaken van de wervelkolom. Uitgaande van al de andere spieren, pezen, ligamenten, gewrichten, schijven, en de grote zenuwen die ook een deel van of aangesloten op de rug, is het geen verrassing dat er zoveel manieren om te kwetsen je terug als je twist en buig hen [3 ].

Pijn wordt beschouwd als het chronische terugkerende, duurt meer dan drie maanden, en schijnbaar kan worden gestimuleerd door een kleine beweging (om welke reden) [4]. In de 21e eeuw, kunnen we eindelijk realiseren dat medicijnen en chirurgie zijn niet altijd de juiste oplossing is voor de behandeling van chronische pijn of andere spier-voorwaarden & verwondingen.

De toekomst ligt in een geïntegreerde benadering van de bevordering van het lichaam de eigen helende vermogen door gebruik te maken van niet-invasieve, veiliger behandelingen. Acupunctuur, massage therapie, chiropractie en Osteopatisch zorg, fysiotherapie en bepaalde oefeningen zijn slechts een paar mogelijkheden om te helpen met pijn in de rug.

Na een individualistische benadering van de behandeling is de sleutel. Een bijzondere therapie dat kan voor rekening van een persoon kan niet werken en ook voor de andere. Vaak is het noodzakelijk om te proberen een combinatie van methoden voor de behandeling te beginnen gevoel aanzienlijke verbeteringen.

Voor het geval het herstel van rugletsel en ziekte, pijn en ontsteking moeten worden verminderd, goed functioneren en de kracht hersteld, en verdere schade te voorkomen [4]. Met dit in gedachten, laten we bespreken hoe de magnetische therapie kan helpen.

Een van de belangrijkste voordelen van magnetische therapie is de vermindering van ontsteking. Gelokaliseerd ontsteking na een blessure is een natuurlijke beschermende reactie. Het creëert een gebrek aan evenwicht in natrium en kalium-ionen (geladen deeltjes) de concentratie op een cellulair niveau. Als gevolg daarvan vocht hoopt zich op in de cellen, waardoor de benadeelde weefsel te worden ontstoken. (Zie het als het behoud van zoute water na het eten van voedsel.)

Als er geen maatregelen worden genomen, de instantie die uiteindelijk zal genezen zelf en de ontsteking zal verdwijnen. Echter, dit proces kan zeer langzame en pijnlijke. Vanwege dit, dat de behandelingen veilig kunt de snelheid van de algemene processen nodig zijn - in het bijzonder in het geval van chronische aandoeningen zoals arthritis.

Het toepassen van een bio-noord magnetisch veld veilig rebalances elektrochemische ion concentraties. Overtollige vloeistoffen en toxinen worden gespoeld uit de cellen en verwijderd via het lymfestelsel. Dit heeft tot gevolg dat de genezing tijd is vaak beperkt door zo veel als 50%.

Aangezien grote bundels zenuwen lopen door de wervelkolom, het is duidelijk waarom rugpijn is zo gemeen. Pijn wordt veroorzaakt door een elektrochemische signaal naar de hersenen. De normale elektrische potentiaal van een neuron (zenuw-cellen) is ongeveer-70mV wanneer in een rusttoestand. Bij de gewonden, een neuron de heffing weer positief wordt veroorzaakt door een verschuiving van chemische evenwichten ion. Deze kracht zorgt voor een pijn signaal naar de hersenen.

Het toepassen van een bio-noord (negatieve polariteit) magnetisch veld verlaagt een neuron de elektrische potentiaal, waardoor hij dichter bij zijn normaal, negatief staat. Het gevolg is dat de pijn vermindert signaal sneller, en in de meeste gevallen, zal uiteindelijk stoppen.

Een ander belangrijk doel bij het herstellen van rugletsel is het herstel van mobiliteit. Magnetische therapie helpt ontspannen spierweefsel, waardoor een grotere flexibiliteit en een vermindering van de incidentie van spierkrampen.

Over vier jaar geleden, onderzoekers in Italië getest de gevolgen van een magnetisch zitsysteem op diverse vrijwilligers. Elke persoon heeft deelgenomen door zowel het rijden of het blijven zitten op een computer werkstation voor langere perioden - zowel met als zonder het magnetische systeem.

"De resultaten toonden een verminderde myoelectric (neuron) activiteit in schouder en lumbale niveau door gebruik te maken van de magneet-gebaseerd systeem voor de vergadering langdurig zittend werk taken ... Het systeem lijkt een effectief instrument bij het voorkomen van spierkrampen door langdurige, beperkt posities "[5].

Want het kan zo moeilijk en pijnlijk te verplaatsen, veel mensen voelen zij nodig hebben voor de rest voor een paar dagen na hun rug gewond. Maar wist u dat bed rest moet echt tot een minimum worden beperkt of voorkomen? Volgens David Lehrman, MD (hoofd van de orthopedische chirurgie in het St. Francis Hospital en oprichter van de Lehrman Terug Center in Miami, FL), "voor elke week van bed rest, duurt het twee weken te herstellen" [3].

A study 1995 in Helsinki, Finland vinden dat van de 186 proefpersonen, die die ging over hun dagelijkse activiteiten als getolereerd had meer flexibiliteit en minder pijn dan die die zich onder de back-oefeningen te mobiliseren. De langzaamste * * herstel werd gezien bij patiënten die werden voorgeschreven twee dagen van bed rest [6].

Terwijl een interessant feit, maar ook dat sommigen van ons wellicht zullen mopperen. Houd in gedachten hebben we nog te slapen en geven ons lichaam de kans te genezen en herstellen. Zoals ik ontdekte jaar geleden, het slapen op de goede magnetische matras pad zal helpen versnellen het genezingsproces en kunnen een aanzienlijke vermindering van chronische pijn in de tijd.

Terug in 1990, een 12 maanden durende klinische proef op de effecten van magnetische matras kussentjes werd uitgevoerd in Tokio, Japan. De studie, onder leiding van Dr Kazuo Shimodaira, die betrokken zijn 431 onderwerpen. 375 van hen ontvangen full-sized magnetische kussentjes en de resterende onderwerpen ontvangen schijnvertoning matras pads voor controle. (Magnetische Elk blok bevat 124 permanente magneten ferriet met veldsterktes van Gauss 750-950.)

Hier zijn de resultaten van de jarenlange test:

Gemiddeld heeft 53,3% van de proefpersonen realiseerde het effect van de magnetische matras pad binnen 3 dagen, en meer dan 70% binnen 5 dagen. Wat is er meer is dat grondig testen voor bijwerkingen was uitgevoerd en er werden er geen gevonden [7].

(Opmerking: de magnetische matras pads gebruikt worden in deze studie niet hebben geleid tot zeer sterke magnetische velden. Zoals sterkere magnetische velden zijn doeltreffender, een hogere energie-blok zou de verbetering van de resultaten nog verder.)

Ondersteuning van deze bevindingen, een 1997 Johns Hopkins pijn center studie vergeleek de behandeling magnetische therapie voor de behandeling van chronische pijn met een placebo therapie. Zij kwam tot de conclusie dat mensen met behulp van het magnetisch therapie bleek een ingrijpende verbetering, terwijl de placebo-groep verbeterd slechts minimaal. Nogmaals, er waren geen bijwerkingen ontdekt [8].

Aangezien de overgrote meerderheid van de volwassenen zijn niet in de 'ideale' lichamelijke conditie, het risico op rugletsel voor hen is sterk toegenomen.

Als u van de vorm en zijn van plan een activiteit die vereist tillen, buigen of draaien, is het een goed idee om maatregelen te nemen die kunnen helpen bij het voorkomen van schade in de eerste plaats. Magnetische therapie is een uitstekende manier van het vervullen van deze.

Er zijn drie primaire activiteiten die plaatsvinden bij het gebruik van magnetische therapie voor preventie. De eerste twee zijn haar vermogen te vergroten en het verkeer om te ontspannen spieren. De gevolgen zijn vergelijkbaar met warming up en stretchoefeningen voor een inspannende training. Het is echt de derde actie die sets magnetische therapie, afgezien van wat dan ook maar. Magnetische therapie kan effectief controle energie stroming langs het lichaam van de acupunctuur meridianen (energiebanen).

Het plaatsen van een magnetisch pad of ondersteuning over een gebied kanalen van het lichaam de energie direct naar die locatie. De toegenomen beschikbaarheid van energie, in combinatie met een betere circulatie, aanzienlijk uitgebreid de tijd die men kan uitoefenen zelf voor spier vermoeidheid sets inch Op zijn beurt heeft dit vermindert de kans op spier-stam.

De combinatie van de verbetering van de bloedstroom, verlichting van de spierspanning, en het verminderen van pijn maakt magnetische therapie voor de behandeling terug ideale omstandigheden en het voorkomen van verdere schade te voorkomen. Hoewel doeltreffend te zijn, magnetische therapie is ook een uitstekende aanvulling op andere behandelingen. Of chiropractie, acupunctuur, therapeutische massage, of een andere methode, kan het helpen verbeteren en het verlengen van een behandeling van de positieve resultaten.

De volgende keer dat je bent en over, gebruik maken van een hoge-energie-magnetische steun of terug pad. Het is een eenvoudige en doeltreffende manier is om verder te gaan door middel van de dag met minder pijn en een grotere waaier van beweging. Geloof me. Uw terug zal bedankt!

Bronnen:

1 - Centers for Disease Control - National Institute for Occupational Safety and Health, 19 juni 1999.

2 - Pain Centraal: Wat Oorzaken Terug Pijn?

3 - Stichting Pijn: Pijn Terug

4 - National Institute of Neurological Disorders and Stroke: lage rugpijn Fact Sheet

5 - PubMed: De werkzaamheid van een stoel met magneten in de preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat aandoeningen veroorzaakt door langdurig zitten.

6 - PubMed: De behandeling van acute lage rugpijn - bed rest, oefeningen, of gewone activiteit?

7 - Samenvatting van een 12 maanden durende dubbelblinde, klinische proef van magnetische matras kussentjes. Kazuo Shimodaira, MD Tokio Communicatie en Kouseikai Suzuki Ziekenhuizen, Tokyo, Japan. 1990.

8 - "Het gebruik van magnetische therapie voor de behandeling van chronische pijn" van Joseph Kandel, MD en David B. Sudderth, MD De Artritis Solution.

Tips en richtlijnen voor een gezondere terug

De National Institutes of Health bevat richtlijnen voor het handhaven van een gezondere terug. Naar aanleiding van deze en enkele andere tips zal leiden tot een sterke toename van uw kans op het voorkomen van verdere schade en versterking van de rugspieren.

Bij het Permanent:

Houd uw gewicht in evenwicht op uw voeten. Uw gewicht terug steunt het gemakkelijkst als de kromming is verminderd.

Niet slouch bij staan of zitten. (Houd je handen lichtjes clasped achter uw rug. Dit verbetert de positie voor uw nek, schouders en bovenste rug, en vermindert de spierspanning.)

Draag comfortabele, low-heeled schoenen.

Bij de vergadering:

Zorg ervoor dat uw werk oppervlak is op een comfortabele hoogte voor jou.

Ga zitten in een stoel met een goede rugsteun en de goede positie / hoogte van de taak. (Gebruik een kussen, handdoek gegooid, of lumbale kussen als dat nodig is.)

Switch vergadering standpunten vaak en op gezette tijden een korte wandeling of stretch licht te bevrijden van spanningen en het herstel van de bloedsomloop.

Als je moet gaan zitten voor een lange periode, de rest van uw voeten op een lage kruk of een stapel boeken.

Bij het heffen van:

Probeer niet op te heffen voorwerpen te zwaar voor u!

Trek in uw maag spieren, houd je hoofd naar beneden en in lijn met uw rechte rug, en de lift met je benen.

Houd het voorwerp dicht bij je lichaam.

Niet draaien bij het heffen.

Niet dragen van een voorwerp in de hand als het de oorzaak van dat u mager naar een kant. (Gebruik beide handen, of het uitvoeren van een extra post op de balans belasting.)

Oefening:

Altijd warm-up en rekken voor de uitoefening of andere inspannende activiteiten.

Na een lange periode van inactiviteit, beginnen aan een programma van regelmatige geringe impact oefeningen. (Vraag een arts of de orthopedist voor de aanbevolen oefeningen geschikt is voor uw leeftijd en eisen.)

Speed wandelen, zwemmen, paardrijden of stationaire motor gedurende 30 minuten per dag kunnen verhogen, spierkracht en flexibiliteit.

Yoga of Tai Chi kunnen strekken en versterken van de spieren, houding en te verbeteren.

Dagelijkse gewoonten:

Handhaving van goede voeding en voeding te beperken en te voorkomen dat veel gewicht (met name rond de taille).

Als u rookt, te stoppen. Roken vermindert de bloedtoevoer naar de lagere rug en de oorzaken spinale schijven te ontaarden.

-- Magnetic Voordeel --

Uw bron voor magnetische therapie nieuws, onderzoek, en de natuurlijke pijnverlichting

www.magneticadvantage.com
Een natuurlijke oplossing voor snelle pijnverlichting!

GRATIS verslag over de behandeling van chronische pijn
Stuur en e-mail naar freereports@myquickresponse.com

Magnetische therapie voor slaapstoornissen, de behandeling van chronische pijn, natuurlijke genezing, artritis, ontsteking en verlichting.
Zonder bijwerkingen.