Alternative Information

Fruit en vruchtensappen belangrijk voor de verlichting van aambeien deel I


Foods te vermijden

Chili Peppers
Gebleken is dat wanneer je eet veel chili pepers die je kunt krijgen een branderig gevoel in het rectum of anus. Het is het beste om te voorkomen dat het eten van te veel paprika's, vooral als u een voorschot geval van aambeien. Peppers zijn eigenlijk goed voor de bloedcirculatie en voor de genezing van zweren. Het is altijd het exces dat levert problemen op in je lichaam.

Hier zijn enkele aanvullende voedingsmiddelen te vermijden, die constipatie veroorzaken.

? Koffie
? Alcohol
? Slechte vetten
? Dierlijke producten
? Rood vlees

Foods je moet eten om te helpen verlichten aambeien

Een vezelrijk dieet, verkregen uit rauwe groenten en fruit is wat je nodig hebt om te eten voor het elimineren en voor het voorkomen van constipatie. Wanneer u niet beschikt over constipatie, heb je geen aambeien.

Het bedrag van fiber moet je eten is 25 35 gram per dag. De meeste mensen eten alleen over 8 tot 12 gram per dag.

Als u nog niet het eten van veel vezels, moet u fiber traag op uw voeding, vooral als je deze toevoegen door gebruik te maken van zemelen. Verhoog uw gebruik van zemelen of andere granen zemelen over een paar weken.

Als u toevoegt aan uw vezelrijk dieet met fruit en groenten, je kunt ze vrij en zonder veel problemen. Echter, aangezien uw maag zal niet worden gebruikt voor het, kunt u meer gas voor een week of twee. U kunt dit oplossen door middel van enzymen spijsverteringsstelsel om u te helpen verteren de extra produceren.

De volgende lijst van sappen en fruit zijn goed voor het helpen genezen of te verlichten aambeien.

Sappen

Sap is goed voor aambeien, maar vooral donkere bessen sappen gemengd met gelijke delen van appelsap. De donkere bessen sappen te gebruiken zijn,

Kersen, bramen, bosbessen

Deze bessen bevatten "anthocyanen" en "proanthocyanidinen" die hemorrhoidal verminderen pijn en zwelling door toning en versterking van de aambei aderen. Drink minstens een glas van dit sap mengsel elke dag.

Kanteloup

Cantaloupes zijn een van de beste voedingsmiddelen kun je eten. Het heeft een goede bron van vitaminen en mineralen. Het heeft een hoge bèta-caroteen niveau en heeft anti-verstopping eigenschappen.

Rode en zwarte bes bessen

Krenten zijn hoog voor vitamine C, rutin en mineralen. Dit maakt hun waardevolle sap in clearing aambeien. Het is ook een kleine hoeveelheid van het vetzuur GLA, die leiden tot de prostaglandinesynthese dat controle-instantie pijn.

Dit sap is ook goed voor het reinigen van de lever en het bloed. Goede werking van de lever is noodzakelijk voor het behoud van een gezonde dikke darm, rectum en de anus.

Drink 1 -2 glazen per dag van rode of zwarte bes bessen.

Granaatappel Juice

Hoewel granaatappel sap misschien moeilijk te vinden, is het zeer nuttig zijn bij het terugdringen van aambeien, vanwege haar sterke samentrekkende eigenschap. Verzadig een katoenen bal met granaatappel sap en druk hem iets in je rectum.

Als u pinworms, de tannines in granaatappel sap helpt u ze kwijt. U kunt ook drinken van het sap. Tijdens de zomer heb ik af en toe op het sap granaatappels gevonden op een boerenmarkt. Het is een beetje wrang, maar het is gemakkelijk om te drinken. Echter, het is moeilijk om te drinken meer dan een vol glas zonder dat u een maag van streek.

Sinaasappels en bananen

Eet 2-3 sinaasappelen en 2 bananen per dag. Sinaasappelen verschaffen vitamine C, bioflavonoids en vezels. Bananen bieden mineralen die bijdragen tot de versterking van de weefsels en hebben veel vezels. Bananen kunnen ook worden gestoomde meer reliëf te geven en zelfs elimineren van aambeien. Steam twee niet helemaal rijpe bananen met de schil totdat ze zacht. Eet twee in de ochtend en twee in de avond.

Papaya

Papaya is een uitstekend fruit te eten. Het is goed mineralen, vezels, en heeft enzymen te verteren eiwit.

Dit zijn de vruchten en sappen te gebruiken bij ontheven voor aambeien. Het toevoegen van meer groenten op uw eetgewoonten is ook belangrijk om meer vezels. Deze vruchten, sappen, groenten en fruit zal helpen u om een regelmatige en voorzien van pijn en ontsteking opluchting voor uw aambei symptomen.

Rudy Silva heeft een Natuurkunde aan de Universiteit van San Jose in Californië en is een natuurlijke voedingsdeskundige. Hij schrijft een nieuwsbrief genaamd "natuurlijke remedies-thatwork.com 'en hij heeft een ebook' How to Ontlast Uw Constipatie met 77 natuurgeneeswijzen." U kunt meer informatie over dit ebook en meer aambei remedies op deze site. Http://www.hemorrhoid-remedies.for--you.info


MEER MIDDELEN:
home | plattegrond
© 2006