Met een beetje hulp van onze vrienden

De kwaliteit van het leven voor een groot deel wordt bepaald door de kwaliteit van onze relaties met anderen. Als we het gevoel dat we geen andere keuze hebben om de wereld alleen, we lijden emotioneel, fysiek en geestelijk, en niet naar buiten mate van succes kunnen vervangen of herstellen van de eenzame gevoel in ons hart. Maakt niet uit hoe getalenteerd, rijken, of de trim en passen we kunnen blijken te zijn, zonder ondersteunende relaties is een moeilijke uitdaging voor elk van ons om fysieke en emotionele gezondheid. Kinderen, huisdieren, geliefden, mentors, collega's, en docenten, allen kunnen ons helpen voldoen aan onze behoefte voor het aansluiten van andere gevoel, limbische wezens.

Ons zenuwstelsel is een "open-loop learning systeem" dat teruggrijpt op de energetische verbindingen met anderen om voortdurend aanpassen en hopelijk floreren. Dit concept van de "open-loop learning" is zeer een deel van de theorie van Aikido. Wanneer wordt aangevallen in een Aikido klasse willen we toewerken naar "samen met" onze tegenstander en het maken van de energetische verbinding die kan leiden tot stabilisatie van beide partijen emoties, en een gevoel van fysieke en emotionele voltooiing. We komen elke aanval te begrijpen als een fysieke uiting van eenzaamheid en vervreemding, en het verlangen naar verbinding. Een gevoel van scheiding van anderen leidt tot angst, vrees en kan gemakkelijk leiden tot een gevoel alsof je over te worden aangevallen, en dus de aanval op andere preemptively. In Aikido we krijgen een direct inzicht in hoe een fysiek en emotioneel gezonde persoon vereist een voortdurende verrijking, te stabiliseren, en de steun van het zenuwstelsel van de anderen.

Als we het hebben over de interactie van het zenuwstelsel bij zoogdieren, we zijn gewezen op het feit dat het zenuwstelsel van de twee mensen in relatie zeer zeker communiceren met de hoogte, en verandering elkaar. Onze emotionele binding met anderen duidelijk van invloed op onze stemmingen, emoties, hormonale flow, spijsvertering, lichamelijke klok, en zelfs de structuur van onze hersenen. Zonder zich bewust richting en zonder de noodzaak om na te denken, ons zenuwstelsel zijn altijd te leren van en aanpassing aan onze interactie met het zenuwstelsel van de anderen. Niet alle verwonderlijk dat zodra je denken. Op zijn minst, voor miljoenen jaren zoogdieren hebben de noodzaak van Intuit die andere zoogdieren veilig zijn, en die zijn roofdieren. Zoals zoogdieren hebben we een limbische-emotionele binding met elkaar, dat leidt tot voortplanting en het gezin, en deze relaties, betekent niet noodzakelijk dat de capaciteit om na te denken, te analyseren, of rationaliseren. Emotionele begrip van ons zelf, anderen en onze relaties, komt voorafgaand aan het denken.

We kunnen gemakkelijk vinden tal van voorbeelden van het belang van ondersteunende limbische-emotionele contact met anderen. Het is fascinerend te merken dat de baby-apen die hebben verloren hun moeder op jonge leeftijd, niet alleen wind-up met diverse ontwikkelingsproblemen op te lossen, maar ze vinden het ook moeilijk om te leven met succes met de rest van hun gemeenschap. Hetzelfde lijkt te gelden voor kinderen gedwongen om op te groeien in een verhardende, steriele omstandigheden. Inderdaad met kinderen die opgroeien in weeshuizen die tonen weinig in de weg van de menselijke contacten en emotionele binding, het sterftecijfer van de kinderen is erg hoog. Kwalitatief hoogstaande gezondheidszorg en emotionele welbevinden vereist ondersteunende limbische relaties.

Onze zenuwstelsel te lokaliseren en te worden gesteund door andere zenuwstelsel om dat wij een gevoel van stabiliteit en voltooiing. Een limbische verbinding met anderen helpt ons om een dieper gevoel van veiligheid, kalmte en waardigheid. Onze behoefte om te leven ons leven in ondersteunende limbische relaties is een zeer geweldige feit van het leven, en niet op alle een zwak punt te overwinnen. Zoals we allemaal zoogdieren eisen "een beetje hulp van onze vrienden."

Charlie Badenhop is de opdrachtgever van Seishindo, een Aikido-instructeur, NLP trainer en Ericksonian Hypnotherapist. Profiteer van een nieuw zelf-hulp De praktijk om de twee weken, door zich te abonneren op zijn gratis nieuwsbrief "Pure hart, eenvoudig hart" op http://www.seishindo.org/anger/index.html