Waarom de meeste mensen niet echt Wilt Heal (deel 2)

Het verhaal tot nu toe ...

Op een metafysische college vergemakkelijkt door Guy Williams, Guy maakte de opmerking dat de meeste mensen niet echt willen genezen. Wat de meeste mensen willen volgens Guy, is om te stoppen met het kwetsen. In deel 1, hebben we de ego, en ontdekte dat de meest effectieve manier van loslaten van ons te beperken en verouderde overtuigingen te aanvaarden dat er geen behoefte aan verandering van deze overtuigingen, omdat ze eigenlijk werkt prima. Wat hebben we aan de andere kant, is de optie om een upgrade van onze overtuigingen en om meer elegante keuzes.

Voor de meesten van ons, genezing is een groot, eng, en ongemakkelijk vooruitzicht. Genezing vereist dat we twee zeer eenvoudige, maar toch ongelooflijk unappealing taken. Ten eerste moeten we aanvaarden dat wij verantwoordelijk zijn voor het maken van onze eigen ziekte: Onze gedachten, overtuigingen, keuzes en acties die direct verantwoordelijk zijn voor het gebrek aan evenwicht en dis-gemak we zijn ervaren in onze fysieke organen. Ten tweede, moeten we bereid zijn ons leven te veranderen en om de gedachten, overtuigingen, keuzes en acties die gemaakt, en wordt de onevenwichtigheid en dis-gemak en ze vervangen door nieuwe keuzes die het evenwicht en de gezondheid.

Het nemen van verantwoordelijkheid voor onze ziekten

De eerste stap naar genezing is te accepteren dat we onze ziekten in de eerste plaats. Dit kan een moeilijk te slikken. Dus velen van ons wordt geïnvesteerd in de heersende westerse wetenschappelijke medische oog van de werkelijkheid, dat kunnen we niet helemaal begrijpen hoe we onze ziekten.

De meeste ziekten worden veroorzaakt door virussen of bacteriën. Als we vangen een koude, of om de griep, hoe is dat onze verantwoordelijkheid? Iemand sneezed op ons in een lift, en nu we die in bed voor een week. We zijn zo hulpeloos tegen de griep verschillende stammen, dat er zelfs jaarlijks een koude en griep seizoen per jaar. Elke advertentie voor hoesten medicatie, elke nieuws verslag over griep vaccinaties alleen dient ter versterking van de overtuiging dat we hulpeloze slachtoffers van de strijdkrachten buiten onze controle. De enige manier om te voorkomen dat je ziek is om te voorkomen dat het menselijk contact voor zes maanden van het jaar.

Maar wat te denken van de mensen die niet de moeite met flu shots, en niet te voorkomen dat het menselijk contact, en toch ook niet ziek worden? Zijn ze alleen maar geluk gehad? Ze worden blootgesteld aan dezelfde bacteriën en virussen die we zijn. Hoe is dat dat ze gezond blijven? Zou het kunnen dat hun gedachten steun perfecte gezondheid en een sterke en functionerende immuunsysteem, terwijl wij op de een of andere manier uitnodigen ziekte?

Hoe zit het erfelijke of genetische aandoeningen? Hoe kunnen we er verantwoordelijk voor deze? Of is het gewoon mogelijk dat ons geloof in de erfelijkheid is wat leidt tot erfelijke ziekten? Als wij van mening dat, omdat hart-en vaatziekten "loopt" in onze familie dat we zijn "in gevaar" voor een hartaanval, hoe komt dat geloof onze werkelijkheid?

Natuurlijk, in het geval van hart-en vaatziekten, er zijn zoveel andere factoren, zoals dieet en lichaamsbeweging, en die hebben net zoveel of meer te maken met de gezondheid van ons hart dan de erfelijkheid bevat. Het kan alleen mogelijk zijn dat wat we erven is niet een genetische aanleg voor hart-en vaatziekten, maar de voedings-en lifestyle-gewoonten die daadwerkelijk leiden tot hart-en vaatziekten. We erven gedrag van onze familieleden. We zijn verantwoordelijk voor onze keuzes, en we zijn verantwoordelijk voor de dis-gemak dat de resultaten van onze keuzes.

Ik heb een vriend die "erfenis" een degeneratieve neurologische aandoening die raakt aan haar voeten en maakt het moeilijk voor haar om te lopen. Elke arts zag ze vertelde haar dat zij zou worden in een rolstoel tegen de tijd dat ze was 40, en er was niets ze kan doen. Ze wist hoe haar familie hadden gewoond in hun leven met deze ziekte, en besloot dat dit niet een aanvaardbaar leven voor haar. Ze weigerde de diagnose, en begon te verkennen alternatieve therapieën. Ze maakte haar radicale veranderingen in voeding en levensstijl, en heel snel gemerkt een radicale verbetering van deze chronische, progressieve, degeneratieve aandoening. Volgens de beste medische deskundigen, moet hij niet in staat om te lopen vandaag. Echter, omdat zij de verantwoordelijkheid op zich nam voor haar ziekte en veranderde de gedachten, overtuigingen en gedragingen die gecreëerd haar ziekte, ze is in staat om te keren.

Veel voorwaarden het gevolg zijn van negatief denken en het beperken van overtuigingen. Onuitgesproken woede, spijt, verdriet, en andere pijnlijke emoties kan zich manifesteren als een chronische, pijnlijke, en soms terminale ziekte. Om te genezen van deze voorwaarden, moeten we de negatieve gedachte of geloof, dat is de kern. De uitdaging is echter vast te stellen en laat de negatieve gedachten doen zonder dat het ego. Al te vaak hebben wij onszelf straffen voor het feit dat negatieve gedachten in de eerste plaats - we onszelf beat up voor het verslaan van onszelf. Dit versterkt alleen nog maar de negatieve gedachten en destructieve patronen.

We moeten accepteren dat iedere overtuiging we houden, hoe negatief of te beperken, dient ons in zekere zin. Dit geldt ook voor onze ziekten en dis-vergemakkelijkt worden. Voor we kunnen genezen, we moeten zich bewust worden van wat voordelen we krijgen van onze ziekten.

Het ontdekken en te aanvaarden dat onze ziekte serveert ons

Elke keuze die we maken, we maken, omdat het voldoet aan een behoefte. We hebben onze ziekte, want het geeft ons iets wat we geloven dat we willen. Wat is de payoff krijgen we voor ziek zijn? Wat gaan we om uit deze situatie komen?

Ongeacht hoe pijnlijk of de slopende ziekte, er is altijd een voordeel. Objectief, kunnen we hebben een nogal unskillful afspraak, natuurlijk. We kunnen het gevoel hebben dat we de betaling van veel te hoge prijs voor de voordelen die we ontvangen. Maar zolang wij vaststellen van de uitkering-totdat we op de hoogte zijn van wat het is dat we uit van ziek zijn, kunnen we nooit echt genezen.

Genezing vereist dat we vaststellen wat het is dat we uit van ziek zijn, en dan zich bewust worden van onze overtuigingen rond deze behoefte. We moeten bereid zijn om afstand te doen van deze uitkeringen, dan wel erkennen dat we kunnen voldoen aan de behoeften van deze bedrijven minder slopende manieren.

Als het gaat om goedaardige ziekten, zoals de kou of griep, krijgen we vaak ziek, omdat we niet luisteren naar ons lichaam. We zijn werken te hard, en onder te veel stress. Wij zijn er niet in de zorg voor onze fysieke, emotionele of spirituele behoeften. De enige manier waarop we nemen alle tijd voor onszelf is als we te zwak om uit bed, dus dat is wat we maken.

Ik heb een vriend die heeft een vrij intens familie-geschiedenis, met genoeg drama en intriges op te vullen een prime-time soap opera. Een aantal jaren geleden, ze ervaren een vrij grote identiteitscrisis. Een erfenis set haar op financieel, zodat ze kunnen doen wat ze wilden doen met haar leven. Het feit dat ze kunnen doen wat ze wilde met haar leven betekende dat ze moest eigenlijk kiezen wat ze wilde doen met haar leven, en dit voor een groot deel van stress. Ze begon te hebben angst aanvallen, en al snel ontwikkelde acute agorafobie, vinden het erg moeilijk voor haar huis verlaten. Ze had moeite met deze voorwaarde voor vele jaren. De payoff van deze aandoening is dat ze een ijzer-bekleed geen excuus zijn om het hoofd te bieden haar angsten en iets doen met haar leven. Al haar tijd en aandacht is gericht op de toestand en haar angst.

Wij vinden het moeilijk te accepteren verantwoordelijkheid voor het ontstaan van onze ziekten, omdat we onze ziekten te voorkomen dat de verantwoordelijkheid op zich nemen in de eerste plaats. Ziekten en letsels zijn vaak schreeuwt om aandacht en validatie. Als we ziek, gewond of anders in de pijn, kunnen we recht - en zelfs verwacht dat denk alleen van onszelf. Wij zijn vrijgesteld van onze verantwoordelijkheden ten opzichte van anderen. Wij beschikken niet over te gaan waar we willen niet verder gaan, we hebben niet alles laten doen wat wij niet willen doen. En we kunnen verwachten dat andere mensen om dingen te doen voor ons en wij zijn niet verplicht om terug te keren de gunst. We kunnen annuleren plannen op het laatste moment, of zelfs gewoon niet weergegeven, omdat we werden in al te veel pijn te voldoen aan onze maatschappelijke verplichtingen na te komen - en we hebben niet eens een beroep te doen op excuses.

Binnen reden, zijn we in staat om een klacht aan anderen over hoe we voelen, of op een dapper gezicht, de blijvende pijn (maar ook ervoor te zorgen dat iedereen weet dat we een martelaar voor onze pijn en we willen het niet ruïne iedereen de goede tijd). Hoe dan ook, onze ziekte is ons op het maken van het centrum van de aandacht, en dit maakt deposito's in onze Validatie-accounts. Toegegeven, de deposito's zijn erg klein, en de kosten extreem hoog is, maar voor velen van ons, dit is de enige manier waarop we denken dat we kunnen ontvangen, de validering en de aandacht van anderen.

Genezing betekent dat we zullen moeten doen van onze "bijzondere" status. We zullen niet langer aanspraak op het centrum van de aandacht te allen tijde. We zullen niet langer in staat om te eisen dat andere mensen kennis met ons en ons bijzondere aandacht. Er wordt verwacht dat zij dingen doen die we kunnen niet met name genieten, om te voldoen aan onze persoonlijke en sociale verplichtingen aan anderen.

Als onze ziekte is een chronische handicap, genezing betekent dat we weer aan het werk in zijn levensonderhoud. Als wij van mening dat de enige manier dat we de broodwinning doet het werk dat wij vinden weerzinwekkend en zuig, waar is de stimulans om te genezen? En, kan dit geloof een van de voornaamste redenen hebben we onze handicap in de eerste plaats?

Soms is het nog belangrijker om onze invalide parkeerplaats privileges dan is het te helen en te hebben (of zelfs kunnen) lopen een extra blok aan de supermarkt.

Houd er rekening mee dat er is helemaal niets mis met die keuze. We zijn vrij om te kiezen om onze ziekten en onze dis-vergemakkelijkt. Deze voorwaarden voldoen aan de behoeften van groot belang voor ons, zij het tegen een aanzienlijk lagere kosten. We kunnen niet echt wilt genezen, en dat is een prima keuze.

Natuurlijk, wanneer we de verantwoordelijkheid voor het ontstaan van onze ziekte, en zich volledig bewust van de kosten en baten, kunnen we beseffen dat we in feite in die behoeften beter op een andere manier. Als we dit beseffen, zijn we echt klaar om te genezen.

De moed om te genezen

Genezing is een heel dreigend proces, omdat dit betekent dat we belangrijke, vaak dramatische veranderingen in ons leven, en verandering is altijd een bedreiging. Op het meest fundamentele niveau, veilige gelijk is bekend. Als onze meest elementaire, fysiologische behoeften wordt voldaan, kunnen we vaak in staat om de bezorgdheid over de kleine en onbekende omarmen veranderen zonder gevoel bedreigd. Toen we in de pijn als gevolg van dis-gemak, maar onze meest elementaire behoeften niet worden nageleefd.

Als onze Fysiologische Noodzaak rekening wordt saldo vertonen, al onze rekeningen moeten worden gebracht op een negatieve ontwikkeling. Toen we in de pijn, kunnen we absoluut niet veilig gevoel, en elke verandering zal een bedreiging. Tot overmaat van ramp, het gedrag dat wij zullen moeten veranderen-vaak eten, drinken, en / of roken lijken de weinige betrouwbare manieren die we kunnen maken deposito's in de veiligheid van onze rekeningen.

Op een intellectueel niveau, kunnen we begrijpen dat de enige manier om echt te genezen en vrij van de pijn van onze dis-gemak is ons gedrag te veranderen. Echter, wanneer de veiligheid van onze behoeften niet wordt voldaan, treden wij op instinct. De gedachte dat we hebben om afstand te doen van de weinige dingen die ons plezier maakt ons gevoel ook minder veilig.

Wat gebeurt er nu is dat we vaak terug in slachtoffer bewustzijn. Wij lang voor de toverstaf die op wonderbaarlijke wijze maken de pijn weg en laten we doorgaan met ons leven precies zoals ze zijn, want dat is de enige optie kunnen we stellen dat laat ons het gevoel redelijk veilig. Wanneer we ontsnappen in de fantasie, natuurlijk, we vermijden persoonlijke verantwoordelijkheid. We proberen dit op alle persoonlijke macht, en verliest het vermogen om te genezen.

Om echt te genezen, moeten we accepteren elke genezing crisis als een oproep tot bewustzijn. Toen we in de pijn, alles wat we kunnen doen is enkele manier tot een verlichting van de pijn. Dit is een essentiële eerste stap. Genezing vereist dat wij onze veiligheid nodig heeft, en wij kunnen dit niet tot onze fysiologische behoeften wordt voldaan. Genezing is niet over het stoppen van de pijn; genezing is over wat we kiezen te doen zodra de pijn is gestopt.

Genezing is niet over pijn, het gaat over de veiligheid van het beheer. Met het oog op de verandering van onze gedragingen en laat ons lichaam te genezen, moeten we leren hoe het beheer van de veiligheid van onze rekeningen.

Bijvoorbeeld, misschien hebben we een emotionele gehechtheid aan suiker. Anytime wij van mening zijn benadrukt, niet gelukkig mee, of anderszins onveilig, we kunnen altijd rekenen op een candybar of een consumptie-ijs te maken met ons gevoel een beetje beter. Als we die risico lopen op diabetes, maar het eten van suiker veroorzaakt een aantal ernstige gezondheidsrisico's. Natuurlijk is de gedachte van suiker te geven, maakt ons zich onveilig voelen, en om weer op het evenwicht in onze Safety Account, duiken we in een pond Godivapralines.

De enige manier om dit patroon is om te leren voor het beheer van onze veiligheid-account. We moeten andere gedragingen die ons helpen om zich veilig voelen, waarbij geen sprake is het eten van suiker. We kunnen gebruik maken van de "huidige moment Awareness Veiligheid Oefening" (zie De Verbindingen Handleiding: Hoe te begrijpen en te verbeteren Iedere relatie in je leven, pagina 48) voor het beheer van onze algemene stress niveaus, zodat we minder waarschijnlijk toe te geven aan onze onbedwingbare trek . We ervaren de waarheid dat wij kunnen voldoen aan onze behoeften op vele verschillende manieren, zodat we niet bedreigd en onveilig voelen door de gedachte aan een beperking of uitsluiting van suiker uit onze voeding. En, natuurlijk, passen we AWARENESS, eigendom en de keuze voor het scheppen van nieuwe gedragingen die onze gezondheid.

Nu, iemand die worstelt met bijlagen of verslaving zal u vertellen dat, terwijl de theorie is heel eenvoudig, simpel is niet hetzelfde als makkelijk! Gedurende het hele proces, we hebben ook te passen niet bij ons ego's (zoals we die in deel 1). We moeten de kleine stappen, te valideren en te belonen onszelf voor elke elegante keuze, hoe klein ook, en te voorkomen dat de bestraffing van ons voor het niet kunnen veranderen ons gedrag patronen meteen.

We maken ons niet ver-vergemakkelijkt nachts, en wij zullen niet kunnen genezen hen overnachting, hetzij. We moeten aanvaarden dat genezing is een geleidelijk proces is, en in deze aanvaarding is een van de sleutels tot genezing. We algemeen geen noodzaak tot drastische, onmiddellijke veranderingen om te genezen. Wij kunnen de geleidelijke veranderingen in ons gedrag en onze overtuiging, en de meer zachte we zijn met onszelf tijdens het proces, hoe meer succes zal worden.

Genezing is niet te moeilijk zijn. Het is maar dat voor de meesten van ons, zodra we stoppen met het kwetsen, we verliezen interesse in werkelijk genezing.

Kevin B. Burk is de auteur van de relatie Handleiding: Hoe te begrijpen en te verbeteren Iedere relatie in je leven. Bezoek http://www.everyrelationship.com voor een GRATIS verslag over het creëren van AMAZING Relaties.