Hoe behandelen uw lever rechts

De lever heeft vele functies, maar de een zal ik me concentreren op is zijn vermogen te neutraliseren toxinen we eten. De lever is verantwoordelijk voor ervoor te zorgen dat de voedingsstoffen in uw bloed cellen en is vrij van toxinen en ziekteverwekkers. Dit gebeurt door het bewegen van deze verontreinigingen via uw 5 kanalen van uitschakeling - nieren, longen, dikke darm, het lymfestelsel, en de huid.

Natuurlijk, wanneer deze 5 kanalen geworden giftig, traag, of geblokkeerd, de lever zelf wordt toxische en traag. Dit zorgt ervoor dat de lever te worden inefficiënt, hetgeen leidt tot een ongezond lichaam.

Trage Lever Aangezien de lever verliest haar vermogen om te ontgiften toxinen, je zal een groot aantal verschillende symptomen en ziekten - constipatie, hoog cholesterolgehalte, het prikkelbare darm, astma, huiduitslag, een hoge bloedsuikerspiegel, allergieën. Andere voorwaarden die verband houden met een trage lever zijn:

* Hoge bloeddruk

* Abdominale bloating

* Pot buik, gewichtstoename, cellulitis

* Verhoogd cholesterolgehalte

* Bruine vlekken op de huid

* Acne, puistjes, eczeem

* Opvliegers, prikkelbaarheid, depressie

* Chronisch vermoeidheidssyndroom

De lever is het meest getroffen worden door het voedsel dat we eten. Wat is vooral dodelijk is het eten van voedingsmiddelen die "gehydrogeneerde oliën", die de trans-vetzuren. De lever ziet trans-vetzuren als een toxine en niet als een nutriënt. Ten minste 40% van al het vet dat je consumeren of meer, als je eet junkfood, bevat gehydrogeneerde oliën:

Trans-vetzuren worden deadlier dan regelmatig dierlijke vetten. Trans-vetzuren worden in verband gebracht met hart-en vaatziekten, borstkanker en diabetes.

Wat een goede lever doet

De meer junkfood je eet hoe meer u overbelasting van uw lever. Haar vermogen om proces en het creëren van de voedingsstoffen die je nodig hebt is belemmerd. Haar vermogen te verwerken en gebruiken van vet wordt verminderd.

Als uw lever is een trage en overwerkt, zal het opslaan van de vetten die u eet binnen haar eigen cellen, in de cellen van uw lichaam en met name rond uw midden drift.

Wanneer uw lever goed werkt, sommige vetten worden geëlimineerd via de gal en via fecal zaak. Als je eet veel vezels, dit vet wordt geabsorbeerd door de fiber en hield daar tot u een stoelgang. Als u niet genoeg eet vezelrijk, dit vet kan worden reabsorbed door de dubbele wanden en doorgestuurd naar de lever te worden opgewerkt.

Nu kun je dus zien hoe belangrijk is het te verminderen, uit alle bronnen, is de hoeveelheid giftige stoffen die in je lichaam te eten en veel vezels.

Verjonging van uw lever

Dus wat zal hij ondernemen om te verjongen, uw lever, zodat het niet traag, niet giftig, en de functies zoals het hoort u te helpen uw gewicht?

Er zijn drie dingen die je moet doen. Deze dingen nemen veel werk. Je moet gemotiveerd zijn mee te doen. Als u uw lever terug naar de gezondheid zal pas na enige tijd, omdat je verwijdert de toxinen van uw lever langzaam anders zult u bijwerkingen hebben.

* Eet lever vriendelijke levensmiddelen

* Reinigen van de lever

* Versterking van de lever

Eet lever vriendelijke voedingsmiddelen:

Maak een vloeibare groene drankje voor uw lever eerste wat in de ochtend.

* Knijp het sap van een citroen in een glas

* Voeg een eetlepel van chlorofyl

* Voeg een eetlepel van aloë vera drank

* Toevoegen 8 oz van gedistilleerd water

Deze drank helpt bij het herstel van de lever.

* De citroen helpt uw lever regenereren en de productie van gal (gezonde gal nodig is voor de verdeling van vet, zodat vet kan worden geabsorbeerd de juiste wijze in de lever.)

* Chrorofyl helpt bij het ontgiften van uw dikke darm, zodat minder giftige stoffen komen in de lever.

* De citroen en aloë vera bijdragen aan het stimuleren van de ontlasting.

De lever moet veel mineralen. Zoals u weet mineralen zijn verkregen uit groenten en fruit. Een keer per dag te drinken groentesap. Een sap dat ik genieten is:

* Wortelen

* Selderij

* Appels

Als je niet kan maken van je eigen sappen, kopen gebotteld. Het is beter te drinken deze dan niet te drinken alle groentesappen op alle.

Hier zijn een aantal voedingsmiddelen toe te voegen aan uw eetgewoonten. Deze voedingsmiddelen zijn lever vriendelijk en zal helpen de lever om zich te ontdoen van zijn toxische conditie en regenereren zelf.

* Bieten, asperges, broccoli,

* Groene en rode kool, spruitjes

* Wortelen, squash, okra

* Collard greens, mosterd greens, boerenkool, romaine sla, arugula

* Bloemkool

* Groene bonen

* Erwten

* Tomaten

* Spinazie

* Aardappelen, yams, avocado

* Uien, knoflook, gember, bel pepers, olijven, radijs

* Eieren - twee per dag

* Vlas zaad olie - twee eetlepels per dag

* Olijfolie

* Appels, grapefruits, sinaasappels, pruimen, kersen, perziken, bessen

* Veenbessensap sap

* Sesamzaadjes, cashewnoten, amandelen

* Pompen, papaya, mango's

* Alle sla met uitzondering van ijsberg

* Bruine rijst

* Kip, vis

* Alle peulvruchten, de kiemen van alle soorten

* Biologische sojamelk, amandelmelk, haver melk, rijst melk, gedestilleerd water

* Honing, ahornsiroop

Kruiden te gebruiken als kruiderijen:

* Basilicum, baai bladeren, karwij,

* Rozemarijn, dille, peterselie, tijm

* Oregano, dragon, bieslook, kardemom

Voeg een aantal van deze voedingsmiddelen, als je niet al het eten van hen, aan uw eetgewoonten en in het volgend artikel, Ik zal u een aantal formules voor kruiden thee die je kan drinken dagelijks voor een goede werking van de lever.

Rudy Silva is een natuurlijke voedingsdeskundige. Hij schrijft een nieuwsbrief de naam 'Natural Remedies Dat werk. " U kunt zich abonneren op zijn nieuwsbrief en lees enkele van de kwesties die terug geven u informatie over hoe te hebben een betere gezondheid. Lees zijn laatste nieuwsbrief: http://www.natural-remedies-thatwork.com/nl-110.html