| |
| |
| | Alternatieve Informatie |
| Waarom hebben de Japanse Heeft de Langste Levensduur? Deel 2: Live de LifestyleWaarom hebben de Japanners hebben de langste levensduur? Vorige maand u geleerd te eten de dingen Japanese people eten, en nu zul je leren hoe te leven zoals ze leven. Snel, lang, en levendige beste beschrijft een gewone dag in Japan. Het land is gericht op een actief leven, zoals de 'couch aardappel' concept is volledig buitenlands. Deze levendige lifestyle centers rond drie belangrijke aspecten: werk, het socialiseren en recreatie. De werkdag begint vroeg te wijten aan het zetten met de trein dat de meeste mensen lijden. Dit kan variëren van 20 minuten tot meer dan twee uur met de meerderheid van de mensen staan, aangezien er niet genoeg zitplaatsen. Wandelen is het centrale punt in de dagelijkse uitoefening regime. Gemiddeld mensen lopen een tot twee kilometer bij het treinstation in de ochtend. Na aankomst op het dichtstbijzijnde station naar hun kantoor, de mensen lopen meestal nog een tot twee kilometer naar hun plaats van vestiging. Aan het einde van hun lange dag, de werknemers gaan via dezelfde routine. Al met al is de gemiddelde Japanse individuele zal lopen tussen de drie tot vijf kilometer per dag. Interessant is dat deze wandelingen in het algemeen zich onmiddellijk of kort na de maaltijd, die helpt bij de spijsvertering. Socializing is ook anders dan dat van de westerse cultuur. Zoals huizen en appartementen in Japan zijn aanzienlijk kleiner, mensen kiezen voor vermaak buiten hun huis. Dit is een van de belangrijkste redenen clubs, hobby's en vrijetijdsbesteding spelen deze een belangrijke rol in de cultuur. In feite is het zeer ongebruikelijk een diner partijen of borrels in Japanse huizen. Een populair alternatief is om te voldoen aan op openbare inrichtingen voor evenementen en feesten. Auto's hebben wel iets te doen, maar ze worden gezien als een hobby of een luxe. Parkeren in Japan is kostbaar en beperkt met gewoon niet genoeg parkeerplaatsen voor iedereen te parkeren. Auto's worden gebruikt voor langere excursies naar andere steden en het platteland. De meest voorkomende recreatieve activiteiten actief zijn. Uitstapjes naar de bergen, meren of open ruimtes zijn het populairst. Hoewel het tempo van leven is snel in Japan, kunnen we leren van bepaalde aspecten. Het veranderen onze voedingsgewoonten is een belangrijke eerste stap en een combinatie van lage invloed uitoefenen na het eten, zoals lopen, zal een groter effect. Betrokkenheid bij clubs of activiteiten die actief zijn zal ook een gelegenheid om het uitoefenen van de activiteit. Ten slotte wordt minder afhankelijk is van onze voertuigen vergen meer inspanning voor bepaalde dagelijkse lichamelijke activiteit. Dus misschien als je het moet doen wat ze doen en eten wat ze eten u zou kunnen worden tot verlenging van uw levensduur. Je leven is wat je maakt. Hier is voor uw gezondheid! Over de auteur Peter McGarry, BASc, is de uitgever / uitgever voor Magnetic Revolutie de maandelijkse nieuwsbrief;
MEER MIDDELEN: | | | | Gerelateerde artikelen Inzicht Massage therapie We hebben allemaal gehoord van de massage en velen van ons hebben ook ervaren, in de een of andere vorm. Door een masseuse die er gebeurd als een armatuur, geliefde of professional. Nauwere genezing door middel van muziek Muziek is altijd een zeer belangrijk onderdeel van ons leven, van kind naar ons wordt een volwassene. Als onderdeel van onze ervaringen, muziek kan hebben zowel een fysiologische en psychologische invloed hebben op ons als mens. Hoofdpijn, hypnose en stress, Een zaak Geschiedenis Nu, meer dan ooit betrokken artsen beginnen te vragen over en inzicht in de rol van niet-drug therapieën te helpen patiënten met hoofdpijn. Deze therapieën, alleen of in combinatie met medicatie kan van grote invloed zijn op de behandeling van hoofdpijn. Wat is een holistische practitioner? Holistische Practitioners zijn holistische genezing professionals met een geschenk in een of meer gebieden van genezing. Van bodyworkers om homeopaten te hypnotherapists, de term holistische beoefenaar is geworden, dat is vaak een uitdaging om te beschrijven of te begrijpen. Hoe om te stoppen met haren trekken met hypnose Stress veroorzaakt door de dagelijkse problemen van herkomst leven en werk kunnen mensen tot hun breekpunt. Veel mensen worstelen met het gevoel altijd te stoppen met hun haar. Een verstopping Home Oplossing - Cayenne Cayenne is een verstopping van herkomst verhelpen dat effectief is in het produceren van peristaltiek in uw dikke darm-en hulpstoffen spijsvertering. Het kan gebruikt worden regelmatig bij elke maaltijd en wanneer die nodig zijn voor verstopping. Vitaminen en mineralen Het is duidelijk dat elk van ons lichaam is uniek - er zijn geen twee mensen die precies hetzelfde. Dat is de reden waarom ik een aanmoediging om te eten het beste dat zij kunnen krijgen en veel groenten als de eerste bron van vitaminen en mineralen. Holistische methoden: Kleur Therapie en Aura Soma in Steamboat Springs, Colorado Het menselijk lichaam wordt opgenomen als een reeks van kleuren, detecteerbare alleen in de laatste vijftig jaar met de technologie van Kirlianfotografie. De kleuren die betrekking hebben op het lichaam van de subtiele energie-velden, die bekend staat als auras en chakra's. Natuurlijke remedie tegen bronchitis Bronchitis is een aandoening gedefinieerd als de ontsteking van de bronchiën, die leidt tot aanhoudende hoest dat produceert aanzienlijke hoeveelheden sputum. Een respiratoire infectie zoals een verkoudheid is de eerste fase van de ontwikkeling van bronchitis. Sommige OH & S. voor u te overwegen Het klikken van een muis is niet precies krachtige oefening, dus ik dacht dat we het kunnen overwegen een beetje Occupational Health and Safety. Als u net als ik, die u betaalt nogal een paar uur per dag 'slaving over een computer heet "- en het is waarschijnlijk een van de meest sedantary dingen die je kunt doen. Alternatieve behandeling van astma Astma is een respiratoire aandoening wordt gekenmerkt door abnormale long aandoening waarbij ophoping van slijm in de longen is gevonden. Natuurlijke astma rechtsmiddelen zijn de meest gewenste wijze van behandeling van astma, omdat de conventionele methoden voor de behandeling van astma kunnen hebben veel bijwerkingen. Natural Health Natural Health is een vorm van alternatieve levensstijl waarvan personen met natuurlijke geneeswijzen en therapieën in tegenstelling tot de conventionele vormen van de levensomstandigheden en de gezondheid. Natuurlijke gezondheid omvat het gebruik van de carrosserie; gezondheid onderhoudsprogramma's; voedingssupplementen en vitaminen; uitoefening's met inbegrip van martial arts, tai chi, yoga en Pilates ®; bemiddeling; herbology en andere vormen van natuurlijke genezing en wonen. Hoe gebruik je best de zomer van energie Zomer EnthusiasmAccording voor de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) zijn er vijf elementen die bijdragen tot alle activiteiten: BOOM / hout, vuur, BODEM / EARTH, metaal en WATER.Fire is het element van de zomer? ja, hoe kan dit helpen om meer van U in de zomer? De richting van dit seizoen element - Fire - is stijgende en naar buiten! Het is een geweldige tijd van het jaar zeer actief te zijn, profiteren van de extra energievoorziening van zonlicht en eens wat leuks doen! Een goede tijd van het jaar:? Ready, Aim - Fire! Dit is de perfecte tijd van het jaar een risico te nemen en proberen iets nieuws. Kokoro geen Kaze: Does Your Soul Have a Cold? Feeling sad? Heeft u interesse verloren in dingen die je gebruikt om te genieten? Misschien dat u lijdt aan een koude van de soul.That 's van het concept dat heeft Japan door storm in de afgelopen vijf jaar, dankzij een cultureel slimme marketing campagne die is opgezet door de farmaceutische bedrijven op hun beurt een milde depressie in een aanvaardbare kwaal is dat een eenvoudig recept kan genezen. Kruiden genezing kan u of uw leven redden Een historyHerbs zijn gebruikt voor honderden jaren vóór Christus. Misschien omdat de tijd die de mens eerst begon rond de aarde. Wanneer je emoties geworden zoals tikkende bommen & ziekten Dus, waar komt de ziekte vandaan? Hoe komen tot uiting in je lichaam in de eerste plaats? Heeft milieu en voeding echt spelen een sleutelrol in het veroorzaken ziekte? Nou, de informatie in dit artikel zal u schokken op zijn zachtst gezegd. Voor de jaren gezondheid ambtenaren hebben verteld hoe het publiek over voeding en milieu specifiek bijdragen tot de meeste ziekten. Verminderen van Astma en Adem vrij Astma kan een serous en vaak beangstigend voorwaarde dat wordt gekenmerkt door een verkrapping van de borst, piepende en ademhalingsproblemen. Astma is opgebouwd uit twee onderliggende componenten: de ontsteking en bouwwijze. Sick Building Syndrome en indoor climate control Het probleem van de hoge niveaus van CO2 in de lucht lijkt te zijn van een modern. Toch is dit niet een van de nieuwe FAD's die opduiken van tijd tot tijd en dan weer verdwijnen, nooit te worden vermeld. De fijne kunst van Smudging Een Aboriginal Canadese vriend van mij die doceert aan de Whispering Lodge in Toronto was voor mij uitleggen hoe fysieke of emotionele genezing kan pas plaatsvinden wanneer de persoon is gereinigd van een van de volgende voorwaarden voldoen: 1) Emotionele omstandigheden, zoals de wrok, bitterheid, jaloezie, jaloezie en guilt2) Negatieve gedachten over anderen of een in het verleden of future3) Negatieve emoties zoals verdriet, haat, desire4) Bad of kwaad spirits5) Bijlagen of negatieve energie die wij via andere peopleIn de meeste inheemse tradities, een sweatlodge, in feite een tent of teepee of grot gevuld met rook en warmte, wordt gebruikt om de zieke persoon van deze voorwaarden. In het oude Rome, gebouwen genaamd purgatoriums werden gebruikt voor hetzelfde doel. Hoe komt u in de zone met de Alexander Technique Heb je ooit geprobeerd om een eenvoudige handeling en volledig mislukt? Van volledig mistiming een schot voor het verlies van evenwicht op een cruciaal moment, het resultaat kan zijn tekort is onze bedoeling en verwachting. In tegenstelling er zijn momenten waarop alles gaat precies goed, elke handeling wordt verricht naar perfectie met weinig inspanning ervaren. |
| home | sitemap |
| © 2006 |