Aromatherapie - het feit & The Fiction

Je hebt gezien wat die mysterieuze bruine flessen in de natuurvoedingszaak. Maar wilt u echt weten wat "essentiële oliën" bent? Heb je gezien uitzinnige claims over lavendel meteen genezen van wonden en gevonden jezelf denken "Whoa!"? Laten we eens een kijkje nemen in een van de grootste FADS te raken Noord-Amerika in jaren en proberen te scheiden enkele van de feiten van de fictie.

Aromatherapie - Wat is het?

Hoewel het gebruik van aromatische plant materiaal dateert al millennia, aromatherapie is een relatief nieuw idee. In feite is de term "aromatherapie" was nog niet bedacht, zelfs tot aan de jaren 1920. Hoewel vind je mensen die beweren aromatherapie kan genezen alles van aids te roos zullen we het eerst kijken naar de aromatherapie in zijn puurste vorm - het gebruik van de geurige plantaardige materialen te wijzigen humeur, scheppen een sfeer, en naar eigen wens een kamer.

Vraag een aromatherapie bezeten en hij zal u zeggen dat "echte" aromatherapie gebruikt alleen zuivere, natuurlijke plantaardige materialen. Maar de waarheid is, stemmingswisselingen kan worden beïnvloed door een geur - natuurlijke of niet. Vraag het elke makelaar over het gebruik van geuren en hij zou kunnen suggereren bakken gewoon een partij van kaneel rollen of een appeltaart, terwijl de weergave van uw huis naar potentiële kopers. Een oudewijvenpraat? Sommige mensen denken zo, maar anderen zweren bij het.

Indien zij QUACKS LIKE A eend. . .

Laten we eerlijk zijn - er zijn mensen die er Hawking aromatherapie als een geneesmiddel voor kanker, een behandeling voor depressie, en zelfs als een afrodisiacum. Maar goede wetenschappelijke studies over aromatherapie zijn zeldzaam. Zelfs tussen natuurlijke gezondheid deskundigen aromatherapie is niet alles wat serieus. Op zijn best is het een aanvullende therapie.

En terwijl we over het onderwerp van kwakzalverij, laten we ook duidelijk een andere gemeenschappelijke misvatting. Er is momenteel geen gestandaardiseerde certificering aromatherapie programma in de VS. Wanneer huurt u een aroma expert je hebt geen manier om er zeker van zijn dat de persoon die weet wat hij of zij aan het doen is.

OK. Het is geen wondermiddel. SO. . . Hoe is het dan goed voor?

Aromatherapie kan niet genezen terminale ziekte of brandwonden te genezen in een oogwenk, maar het is een prachtige manier om de natuurlijke geuren in uw huis. Etherische oliën hebben niet de sickeningly zoete geur van kunstmatige luchtverversers of de geur van oplosmiddel room sprays. Of u ze gebruikt om verfrissen potpourri, diffuse ze in de lucht, of ze gebruiken om uw geur linnengoed, etherische oliën zijn een snelle, gemakkelijke manier om te injecteren een beetje van je eigen persoonlijkheid in uw prive-ruimte. Laten we eens kijken naar enkele van de populairste toepassingen van enkele van de meest voorkomende oliën:

De medicinale geur van Eucalyptus of Tea Tree wordt uw badkamer of keuken voelt schoner, meteen. Rose in de badkamer, echter harkens terug naar Victoriaanse tijden, toen was steeg de geur van keuze in parfums, worden geconfronteerd met crèmes en zepen.

Lavender is de klassieke "linnen kast" geur. Probeer lichtjes sproeien uw lakens en slopen ongeveer een half uur voordat u met pensioen gaat in de avond.

Citrus oliën zoals Orange Lemon maken of een kamer voel me gelukkig en leeft terwijl warme, houtige oliën zoals Patchouli of Sandalwood er een mysterieus, somber gevoel.

In uw slaapkamer, de diepe, exotische geur van Ylang-Ylang dringend fluistert: "Dit is een romantische ruimte".

Over de auteur

Als eigenaar van NaturopathicBath.com, Lisa Barger is een van de weinige experts op internet gebaseerde therapeutische echt de nadruk ligt op persoonlijke verzorgingsproducten. Haar wreedheid-vrije producten zijn gemaakt zonder aardolie, kleurstof, alcohol, of parfums.