Wat is Hypnosis?

Voordat iemand ervaringen met hypnose en begint hij te maken met behulp van prachtige, positieve veranderingen in hun leven, dit artikel is ontworpen om te beantwoorden misschien wel een paar vragen die u kunnen hebben, en ook om een aantal mythen en misvattingen over hypnose.

U weet dat ik nog steeds voldoen aan de mensen die geloven dat met hypnose is als het onderbewuste. Ik antwoord altijd: "Wat zou het punt van maken? Bestedingslimiet geld en tijd te bewusteloos in een ander bedrijf? Als ik wilde u te onbewuste zouden we gewoon bash u over het hoofd!" Het is dus belangrijk dat u weet ook dat hypnose niet over wordt bewusteloos en dat u de juiste verwachtingen over de hypnotiserende ervaring die u wilt hebben, moet u ervoor kiest om te investeren in een van onze producten of ervaring hypnose voor uzelf met een hypnotist.

Om te begrijpen hypnose, is het belangrijk te begrijpen en te differentiëren tussen onze geest. Door dat ik het bewust zijn van onze geest, waar wij nu staan en net onder dat niveau van bewustzijn is onze onbewuste geest (ook bekend als het onderbewustzijn, met het oog op het inzicht dat zij gemakkelijk zijn hetzelfde).

Het bewustzijn is waar we meestal het grootste deel van onze tijd wakker, je weet dat de interne dialoog hebben we dat denkt "hmmm, welke schoenen moet ik dragen vandaag de dag" dat is je bewustzijn. Uw bewustzijn in feite doet vier dingen;

Ten eerste, je bewustzijn analyses. Wat is dat? Nou dat is het deel van ons dat wordt gekeken naar problemen, analyses en ze probeert te maken van oplossingen voor deze problemen. Het is dat deel van ons doet besluiten dat de hele dag elke dag "Ik open de deur?", "Zal ik iets te eten", ook al worden zij automatisch gedrag, we maken een bewuste beslissing over het al dan niet te doen deze dingen.

Het tweede deel van ons bewustzijn is onze beweegreden, het deel van ons dat, vooral in de westerse culturen, heeft altijd te kennen "Waarom" dingen gebeuren en "Waarom" We gedragen in het bijzonder manieren. Dit kan ertoe leiden dat we zoveel problemen geven als we alle problemen meer en meer geloof en macht. Meer conventionele en traditionele methoden van counseling of psychotherapie zijn vaak erg veel bezig met te kijken naar de oorzaken van onze problemen en het is mijn mening dat dit alles doet is leert ons "waarom" ze gebeuren in tegenstelling tot het geven ons de nodige vaardigheden om het veranderen van ongewenste gewoonten en gedragingen. Hoe meer we denken aan "waarom" we doen wat we het meer lijken te verankeren het ongewenste gedrag in onze psyches!

Het derde deel van ons bewustzijn is zal de macht, die tanden-gritted bepaling dat zo velen van ons zijn trots om aan te tonen. Hoe vaak hebben we gebruikt zal onze macht alleen wijzigingen aan te brengen en vastgesteld dat ons zal de macht verzwakt en dat de veranderingen tijdelijk of non-existent.

Het laatste deel van ons bewustzijn is uw korte termijn geheugen. Door dat ik heb het over de dingen die je moet onthouden om te kunnen functioneren op een dagelijkse basis, zodat wanneer de telefoon rinkelt u weet te beantwoorden in plaats van het staren op mij af is, of ervoor te zorgen dat u de weg zonder dat zij lopen.

Dat is het bewuste deel van je geest, is het logisch, rationeel en analytisch, een beetje zoals de heer Spock uit de Start Trek serie en zoveel als het spijt me het te zeggen, ons bewustzijn is vaak verkeerd over dingen.

Uw bewustzijn is waar je nu eenmaal wijst hij op een bepaald moment. Ik ben er zeker van zijn dat u in een drukke, drukke omgeving, zoals een restaurant of een bar en zijn verwikkeld in een gesprek met een andere persoon, en alle geluiden om je heen gebeurt alleen maar lijken te mengen in de achtergrond. Toen iemand anders tien meter afstand kan stippelen hun zin met je naam en kiest u het uit alsof het werd gesproken aan u voor. Dit illustreert dat onbewust, dat u op de hoogte zijn van vele, vele stukjes informatie per seconde van uw leven, geluiden, kleuren, gedachten etc, maar je bewustzijn kunt u zich concentreren op wat relevant is of relevant is voor u op dat moment.

Als je dat bewuste punt het bewustzijn en de binnenkant van jezelf in plaats van buiten in de wereld, je begint bewust te worden van je innerlijk, je onbewuste zelf, dat is het deel van u dat we samenwerken met in hypnose.

Uw onbewuste geest is enorm krachtig en automatiseert gedrag zo veel als mogelijk, zodat we niet over na te denken. Bijvoorbeeld, er was een moment in je leven als je moest worden aangetoond hoe uw shoelaces te binden, en je concentreren op je dit doet. Ik vermoed dat door deze fase van je leven je weet hoe je stropdas shoelaces zeer goed en je hoeft niet eens denken aan het doen is, heb je gewoon doen. Ik heb een eenzame tante die als een jongen, mijn moeder me zou vragen om de telefoon op een wekelijkse basis als ze dacht dit zou haar graag en ik herinner me levendig hoorzitting haar verlichting van een sigaret en sterk exhaling de rook, terwijl op de telefoon, ze niet eens nadenken over wat zij zou doen, zij alleen maar in verband met roken wordt op de telefoon.

Wij zijn er prachtige leren machines en we leren van gedrag en de gewoonten en vervolgens onze onbewuste geest automatiseert hen en gaat ze op automatische piloot, zodat we niet over na te denken over ze uit te voeren.

Uw onbewuste geest heeft het allemaal in uw lange-termijn geheugen. Zowat elke blade van gras die u hebt gezien in je hele leven is opgeborgen in uw lange-termijn geheugen dat dient als een geweldige opslag. Deze herinneringen gaan ons op verschillende manieren, sommige meer dan andere. Soms wordt ons vermogen om te onthouden is ze niet als vloeistof als we nodig hebben, want het is vaak niet nodig om al onze geheugen in de voorhoede van onze geest. Bijvoorbeeld, nu u waarschijnlijk niet te denken over alles wat er gebeurd met u over uw laatste verjaardag, maar ik alleen vermelden, kunt u het spitten in je onbewuste, lange-termijn geheugen en onthoudt.

Een ander voorbeeld is als u ooit gezien heb een live stand up comedy show. U kijken naar de komiek en lachen (of niet zoals het geval kan zijn!) Van harte als je luistert naar veel en veel grappen. Daarna bij het verlaten van de locatie, je kan herinneren geen van hen, of een of twee aan de beste! Dan, een week later, een vriend die je met je kunnen zeggen "Weet u het nog dit en dit een grap van de afgelopen weken komiek" en je denkt "oh yeeeaaah!" als u mee dat de informatie uit uw lange termijn geheugen. U weet dat u weet dat de grap, het was gewoon niet op de voorgrond van je bewustzijn, het was weggestopt in de diepere onbewuste.

Uw onbewuste geest weet meer over je dan je bewust dat je weet. Sound verwarrend? Nou, denk maar, je op dit moment ademhaling, je hart is beating (hoop ik!) U bent digesting, je lichaam is het reguleren van de lichaamstemperatuur, het doet een reeks prachtige dingen zonder dat u bewust denken. U bent niet zaten ongeveer denken "ik moet nu toch echt niet vergeten te ademen". We zijn geen machines, er is een intelligentie binnen ons die weet hoe deze dingen, en het is dat de inlichtingendiensten dat we gebruik maken van met hypnose.

Uw onbewuste geest is waar je je gevoelens gut, je intuïtie en intuïtie dat communiceert met je sporadisch van tijd tot tijd. Net als toen soms iemand kunnen zeggen allemaal de juiste woorden tot u, maar krijg je een ander gevoel over.

Uw onbewuste geest is een beetje als een computer. Uw hele leven is geprogrammeerd met al uw ervaringen, relaties, interpretaties van de wereld, invloeden en dit alles heeft geresulteerd in de werking van uw computer met deze programmering. Hypnose is gewoon een manier om toegang te krijgen tot die computer en bijwerking dat de programmering, zodat het instinctieve en intuïtieve voor u te maken van de wijzigingen die u aub.

Uw onbewuste geest is de zetel van uw emoties en waar uw gedrag bestaan en het is het deel van u dat we samenwerken met in hypnose. Hypnose is een manier om ons intensivering over je bewustzijn en de toegang tot de onbewuste geest te maken krachtige en diepgaande veranderingen.

Nu, ik ben er zeker van dat u hebt ervaren natuurlijke trance landen vele malen eerder, in feite Ik weet het. Bijvoorbeeld, als je zijn rijden in een auto en dacht je bij jezelf "ooh, hoe krijg ik hier?" of wanneer u zijn het lezen van een boek en u hebt ingeschakeld de pagina en dacht "Ik heb geen idee wat ik zojuist heb gelezen, ik wil het hebben om het te lezen al weer". Ik kan mij herinneren dat op school kijken naar mijn leraar geschiedenis leert mij, maar mijn gedachten was een miljoen kilometer verderop wil ik iets anders. Alle gemeenschappelijke ervaringen, dromen, zoals is bepaald dat wij alle ervaring, vele malen per dag. Het enige verschil tussen deze in de natuur voorkomende staten en degene die we gebruiken in de therapeutische hypnose, is dat met de hypnose, u van plan om in de stand, u bent in controle van en het is net als een enigszins versterkt, dieper versie van de staat . Dat is alles. Soms is het alleen willen zitten in een stoel met je ogen dicht, en niet de magische mystieke of ongewone ervaring dat sommige mensen leidde tot geloof is.

Het is belangrijk om te weten dat je niet kan worden gedaan om iets te doen dat je niet wilt doen. Zeer belangrijk is. Ik had een kerel die een arts verwezen naar me, kwam tot mij en zei tegen mij "Mijn dokter vertelde me komen en zie je zoals ik al emfyseem en ik zal sterven, tenzij ik van het stoppen met roken". Ik zei tegen hem, en ik veronderstel dat u wilt stoppen, zei hij "oh, nee, ik hou van roken, is een van de weinige resterende genoegens." Ik had hem weg te sturen als ik niet kan maken hem iets doen dat hij niet wil. Kunt u zich voorstellen als ik dat zou kunnen doen! Wow. Ik kon gaan en zie mijn bank manager en maak hem geef me miljoen pond zonder terugkeer! Je hoeft nooit meer over lezen "Baddy hypnotists" waardoor mensen beroven banken of wat dan ook absurd, want het kan niet worden gedaan.

Mensen zeggen meestal dan aan mij "ok Adam, ik hoor en begrijpen wat u zegt en het allemaal maar zin". Maar ik heb gezien stadium hypnose en gezien de mensen dansen, zoals kippen, ben je me te vertellen dat ze willen dat doen? "Ik ben te zeggen dat deze mensen zijn niet gemaakt om dingen te doen die ze niet willen doen.

Wanneer iemand koopt tickets naar een stadium hypnose show, zij worden vrijblijvend met de notie dat zij gaan zien hypnose voor entertainment, ze verwachten dat bepaalde dingen te gebeuren. Ten tweede, wanneer de fase hypnotist vraagt het publiek "die wil komen op het podium" de mensen die het eens te doen of hun handen omhoog zijn zeggen "ja, ik wil worden gehypnotiseerd", ze zijn niet gemaakt om iets te doen ze niet willen doen. Het podium hypnotist zorgt ervoor dat de personen op de show ontvankelijk zijn en volgen een groot aantal van de naleving oefeningen en het begint te scheppen de illusie dat deze mensen dingen doen die ze niet willen doen, als ze niet. De hypnose kan stap in de remmingen van het bewustzijn, zodat de mensen zich gedragen met meer openheid, maar ze kan niet worden gemaakt om dingen te doen die zij niet willen doen.

Iedereen kan worden gehypnotiseerd. Ik werk met slapelozen, verslaafden heroïne, schizophrenics, mensen die chemotherapie, het zijn allemaal mensen die vaak van overtuigd dat zij niet kunnen ontspannen of niet kan worden gehypnotiseerd en zo lang zij willen, zij allen kunnen en ze allemaal doen.

Alles wat nodig is, is dat je een open geest, dat je verwacht dat het werk en hebben progressieve, gemotiveerd zijn gedachten over de processen, volg de sessies en hen in staat stellen om je te helpen je helpen om de gewenste wijzigingen door en verdienen.

Tot slot, aan het begin van de hypnose sessies geregistreerd en / of individuele NLP of hypnose sessies met mij (ik kan niet spreken voor andere therapeuten, we doen alle dingen anders) afzonderlijk kan u worden gevraagd om een aantal verschillende dingen met je geest en je kan vergeven worden voor het denken, "goed, hij heeft mij gevraagd dit te doen, en nu iets anders, en nu een andere zaak, precies wat ik zou moeten luisteren?" Het eenvoudige antwoord is dat je luisteren en volgen zoveel of zo weinig als u wilt, vergeet dan niet dat je bewustzijn denken die gedachten en dat is niet het deel van u dat we werken met en het maken van de verandering. Ik ben er zeker van dat er ook momenten waarop denk je "hmmm? Ben ik in hypnose, wat ik zou moeten denken of voelen." Nogmaals, dat is je bewustzijn denken dat denken en er niet toe doet wat zij denken. Het kan proberen te volgen wat ik zeg of gewoon wandelend af en na te denken over wat je wilt, alleen maar vertrouwen erop dat uw onbewuste geest is het absorberen van alles wat je wilt.

Er zullen tijden in de sessies als u kan worden gevraagd om te denken aan dingen. Bedenken dingen niet hoeft te betekenen visualiseren. Als ik verzoek u te denken aan een favoriete plek, je kunt je voorstellen hoe het zou zijn, hoef je niet te zien een beeld perfect film versie van het in uw gedachten. U kunt zich voorstellen, gevoel, denken, of gewoon weet dat zonder dat hij of zij picturing in elk detail. Als ik u gevraagd om te denken aan het geluid van uw voeten maken wanneer u wandelt door grind, weet je het geluid heb ik het over en kunt u zich dat voorstellen, maar u bent niet per se te horen dat in uw oren, dan kunt u zich dat voorstellen. Dat is alles wat je nodig hebt.

Dus, hypnose is niet zoals het onbewuste, het is bijna alsof het besef, dat moet u wilt dat de veranderingen, hebben een open, positieve geest, zo goed mogelijk weg, en laat gebeuren wat er ook gebeurt, zonder te proberen te begrijpen op geef je mening moet gebeuren, gewoon laten gebeuren.

Ik wens u veel succes met wat hypnose product, of met een adviserende sessies die u overweegt te hebben met een gekwalificeerde therapeut of een opleiding je van plan bent te wonen en ik weet dat dit ver zijn gekomen, je echt kunnen doen, en maak de veranderingen die u wilt maken met hypnose.

Copyright Adam Eason 2005. Alle rechten voorbehouden.

Adam Eason is een auteur, consultant, trainer en motiverende spreker op het gebied van hypnose, NLP, persoonlijke ontwikkeling en het menselijk potentieel. Zijn website is gevuld met informatie, het stimuleren van artikelen, middelen en unieke producten.

Adam's twee keer per maand gratis ezine zit vol met moderne, innovatieve psychologische tips, technieken en strategieën; al degenen die zich aanmelden ontvangen een direct downloaden, unieke hypnose sessie om te genieten van het comfort van uw eigen huis.